자료유형 | 단행본 |
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서명/저자사항 | 컴퓨터 사용자를 위한 5분 스트레칭/ 곽포위 지음; 최주동 옮김. |
개인저자 | Guo, Bao Wei 최주동 |
판사항 | 개정판. |
발행사항 | 서울: 아침나라, 2004. |
형태사항 | 159 p.: 삽화; 21 cm. |
원서명 | Qi gong self healing for computer users |
ISBN | 8955870809: |
비통제주제어 | 스트레칭/,기공 |
분류기호 | 693 |
언어 | 한국어 |
캠퍼스간대출
소재불명도서
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No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
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1 | M0280286 | 693 G977qㅊ2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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2 | M0280287 | 693 G977qㅊ2 C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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Part 1 컴퓨터 사용자를 위한 스트레칭
1 시작하기 ... 16
2 지친 발 풀어주기 ... 18
3 무릎을 굽히고 흔들며 다리 풀기 ... 22
4 피곤한 곳 때리고 주무르기 ... 24
5 팔과 어깨를 위한 기공 스트레칭 ... 27
6 팔을 가볍게 털기 ... 33
7 '음'하고 소리내기 ... 38
8 ...