목차 일부
여행지에서 보내는 엽서 한 장
이 책의 특징
혈액순환기 계통
여행준비! 체크포인트
피를 수정처럼 청정하게 하는 명약순례 ... 15
1. 산과 바다가 만나는 신비의 고장, 고창 ... 16
2. 혈을 풀어주는 해발 600∼800m 산의 비밀 ... 22
3. 최고의 치료제는 걷기와 용천약수 ... 24
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목차 전체
여행지에서 보내는 엽서 한 장
이 책의 특징
혈액순환기 계통
여행준비! 체크포인트
피를 수정처럼 청정하게 하는 명약순례 ... 15
1. 산과 바다가 만나는 신비의 고장, 고창 ... 16
2. 혈을 풀어주는 해발 600∼800m 산의 비밀 ... 22
3. 최고의 치료제는 걷기와 용천약수 ... 24
4. 약콩 쥐눈이콩의 놀라운 변신, 흑두부 ... 25
5. 나무에서 나오는 신비의 물 고로쇠 약수, 하동과 지리산 ... 27
6. 혈관에 끼여 있는 콜레스테롤을 쏙 녹여낸다 - 온천 여행 ... 29
암 종합편
여행준비! 체크포인트
암, 더 이상 두렵지 않다 ... 41
1. 인삼의 향기를 따라가는 인삼축제, 충청남도 금산과 경상북도 풍기 ... 42
2. 오징어를 낚으면 건강을 건진다 - 강원도 속초 동해 ... 49
3. 청포도 넝쿨 아래에∼ ♬ 항암물질이 가득 든 싱싱한 포도밭으로 ... 52
4. 암이 무서워하는 대견한 먹을거리, 채식전문점 ... 56
5. 병을 이겨낸 그 음식 그대로 - 기장의 토암도자기공원 산채정식 ... 59
신경 계통
여행준비! 체크포인트
욱씬욱씬 쑤시던 관절이 편안해지는 나라 ... 69
1. 자연이 만든 신비, 수락폭포 아래에서 - 전라남도 구례 ... 70
2. 바닷물 + 유황 돌 + 약초의 만남 - 함평 해수찜 ... 72
3. 뜨끈뜨끈한 불(火) 속에서 이기는 통증 - 강원도 횡성 참숯가마 & 강원도 평창 토굴 한증막 ... 74
4. 꽃게와 함께 봄날은 간다! 백령도 & 대천 ... 78
5. 온천에 가면 통증이 풀린다 ... 80
당뇨 계통
여행준비! 체크포인트
완치가 아니라 정복을 하러 떠나는 8도의 신비 ... 87
1. 발을 튼튼하게! - 오동도의 지압로 ... 88
2. 물 한 방울의 힘! 개인약수와 삼봉약수, 암반수 ... 94
3. 섬에서의 하룻밤 - 강화도, 고소한 야콘과 낙조와 함께 해수탕 속으로 ... 97
4. 당뇨치료로 각광받는 온천욕 ... 100
부인병 계통
여행준비! 체크포인트
아름답고 건강한 이브로 돌아가는 여정 ... 109
1. 모래성의 높이만큼 건강도 쌓인다 - 여수 모래찜질 & 강화 갯벌체험 ... 110
2. 우리 어머니들은 부인병이 없었다?! 이유는 황토! ... 114
3. 눈이 부시게 푸르른 날의 꽃 한 송이…… 그리고 꽃을 머금는 물로의 여행 ... 117
4. 산수유? 부인병에 땟빵 들어뿌러∼ 산수유! 붉은 약효는 여기도 만만치 않아유∼ ... 119
5. 여성은 물에서 태어난다 - 온천욕 ... 123
각종 피부질환
여행준비! 체크포인트
10년 전으로! 젊어지는 타임머신 여행 ... 133
1. 아기피부와 같은 감촉, 머드 축제 - 충남 보령 대천 vs 전남 신안 우전 ... 134
2. 붉은 흙에서 빚어내는 고운 피부, 남원! ... 141
3. 말을 타면 20대로 돌아간다 - 용인 승마장 ... 144
4. 주름을 씻어내는 클레오파트라 온천법 ... 145
다이어트
여행준비! 체크포인트
지구를 가볍게, 예뻐지는 다이어트 여행 ... 155
1. 2시간에 1kg을 빼내는 기적의 여행 - 도보여행 ... 156
2. 그곳에 가면 잃어버린 사랑까지 찾을 수 있다 - 허브농원 ... 160
3. 낭만과 함께 - 날씬한 자전거 여행 ... 162
4. 묵은 군살을 씻어내는 다이어트 온천욕 ... 168
종합투어
누구에게나 좋은 그곳 3선 ... 177
1. 최고의 병원은 자연이다 - 병원의 새로운 개념, 초락당 ... 178
2. 님도 보고 뽕도 따고 - 뽕나무 누에박물관(경기도 화성) ... 184
3. 영혼까지 맑게 하는 보성의 녹차단지 ... 188
4. 솔의 향기로 흠뻑 샤워하자 - 충청남도 공주의 금강산림박물관 ... 192
5. 맞춤 메뉴판 ... 198
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