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(건강을 위한)웰빙 걷기
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
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| 1 | M0276607 | 517.32 이강옥ㅇ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
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목차 일부
CHAPTER 1. 21세기의 키워드, 올바른 건강걷기
왜 걷기인가? ... 14
걷기도 과학이다 ... 20
건강을 위한 걷기 ... 22
다양한 걷기 방법 ... 26
올바른 걷기 방법 ... 30
걷기에 필요한 용품 ... 32
CHAPTER 2. 건강걷기, 제대로 알기
제대로 걷기 위한 물 섭취 ... 44
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