목차 일부

제1부 성공으로 가는 길
   자, 시작해 보자! ... 26
   인생의 금메달을 획득하자! ... 33
   나에게는 꿈이 있다 ... 36
   자신의 꿈을 발견하자! ... 39
   꿈의 실현은 동기 부여에서 ... 40
   명확한 방법이 있다면 틀림없이 성공한다 ... 43
   인간이 갖고 있는 공통의 동기 ... 48
   질 높은 연상은 ...

더보기

목차 전체

제1부 성공으로 가는 길
   자, 시작해 보자! ... 26
   인생의 금메달을 획득하자! ... 33
   나에게는 꿈이 있다 ... 36
   자신의 꿈을 발견하자! ... 39
   꿈의 실현은 동기 부여에서 ... 40
   명확한 방법이 있다면 틀림없이 성공한다 ... 43
   인간이 갖고 있는 공통의 동기 ... 48
   질 높은 연상은 성공으로 가는 지름길 ... 50
   성공으로 향하는 길은 쾌락이다 ... 52
   지금의 나는 왜 이럴까 ... 53
   자기 방해를 초월하자 ... 59
   광고의 프로세스를 의식적으로 컨트롤하라 ... 64
   마음을 달래는 것만으로는 성공할 수 없다 ... 65
   성공에는 비결이 있다! ... 70
   '성공의 9단계', 궁극적인 '차이를 만들어 내는 차이' ... 72
   파워 ... 73
   프로세스 ... 74
   지렛대 효과 ... 75
   요약 ... 76
제2부 네 가지 기초 능력
   단계 1 마음을 정한다(결단)
      꿈을 실현하기 위해 결단하라! ... 84
      당신의 인생에는 무한한 가능성이 있다 ... 85
      결단의 질은 자신의 상태에 따라 결정된다 ... 88
      자극과 반응의 불가사의한 관계 ... 90
      결과의 사이클 : 10년간의 연구 성과! ... 92
      상태를 관리해 행복한 인생을 살자 ... 99
      결단하지 못하는 사람들은 왜 성공하지 못하는 것일까? ... 99
      결단을 내리고, 초점을 정하라 ... 103
      '분석에 의한 마비'는 시간 낭비 ... 105
      최고의 의사 결정자를 모방해 보자! ... 107
      성실함에서 비롯되는 최종 의사 결정 ... 116
      결단력이라는 근육의 트레이닝 ... 119
   단계 2 성공자의 패턴을 배운다(학습)
      학습을 가속화하라 ... 128
      당신의 뇌는 최고의 컴퓨터이다 ... 129
      뇌는 위대한 도서관이다 ... 130
      감정의 폭발이 천재를 만든다 ... 131
      가르치고 배워야 한다! ... 132
      정보 접근 모드란 무엇인가(VAKOG)? ... 135
      학습이란 행동을 바꾸는 것이다 ... 136
      기억력은 멈추지 않는다 ... 139
      새로운 정보와 기존 정보를 연결하는 것이 학습의 비결 ... 140
      집중력을 높이자! ... 143
      '차이를 만들어 내는 차이'를 찾아내는 탐정이 되자 ... 144
      기술 : 지식을 뛰어넘는 실행력 ... 147
      인생을 최대한으로 향유하기 위해서는 참고 자료를 늘려야 한다! ... 150
      몇 십 년을 몇 시간으로 단축하자 ... 153
      레시피의 힘 ... 156
      VAK를 활용한 모델링 ... 158
      성공을 위한 레시피를 작성하자! ... 160
      창의성도 모방으로부터 ... 161
      패턴 인식은 힘이다 ... 162
   단계 3 무한 건강을 손에 넣는다(건강)
      "건강은 에너지다" ... 170
      무한 건강의 두 가지 원칙과 네 가지 열쇠 ... 171
      기초도 제대로 모른다! ... 173
      에너지는 어디에서 비롯되는 것인가? ... 174
      가스 탱크는 어디에 있는가? ... 175
      무한 에너지를 손에 넣자! ... 177
      당질이 없으면 지방은 타지 않는다 ... 178
      신체를 지배하는 것은? ... 179
      운동 프로그램 : 심장이 열쇠를 쥐고 있다 ... 180
      스포츠 클럽에는 루머가 많다 ... 184
      근육 트레이닝을 할 거라면 스톱워치를 준비하자! ... 188
      격렬하게 움직이지 않아도 근육은 붙는다!? ... 190
      자신의 회복 시간을 파악해 둔다! ... 192
      매회 운동은 어떻게 할 것인가? ... 193
      가장 중요한 영양소란? ... 194
      체내에서 가장 많은 액체는 혈액이 아니다! ... 195
      활력을 얻기를 원한다면 물을 마셔라! ... 198
      신체의 24시간 사이클로 식사를 생각하자 ... 203
      음식물은 이렇게 소화된다 ... 205
      건강을 위해 가장 중요한 전자 제품은 주서기이다 ... 210
      보조식품에도 올바른 섭취법이 있다 ... 211
      영양소는 의외로 간단하다 ... 212
      생활에서 제거해야 할 7가지 독 ... 214
      한 달 만에 건강해 지기 ... 216
   단계 4 자신의 감정을 조절한다(감정)
      행동력을 낳는 감성 ... 222
      초콜릿 칩 쿠키의 교훈, 감정의 레시피 ... 225
      감정을 만들어 낼 재료는 무엇일까 ... 227
      감정(Emotion)은 행동(Motion)에서 비롯된다 ... 228
      당신이 사용하는 마약은 무엇인가? ... 231
      말은 감정의 증폭기다 ... 232
      강렬한 인상을 남기는 글은 명사와 동사로 ... 236
      비유 표현의 힘 : 인생은 파티다 ... 238
      플러스가 되는 말, 마이너스가 되는 말 ... 242
      성공으로 이끌어 주는 마법의 말, 그것은 주문 ... 243
      하루의 의식 ... 246
      자신의 초점을 어디에 맞출 것인가 ... 250
      질문 하나로 인생이 바뀐다 ... 254
      감정이 넘치는 삶의 권유 ... 259
제3부 성공의 사이클
   단계 5 기대하는 결과를 명확하게 한다(목적)
      '성공의 사이클'을 돌려 보자 ... 263
      명확함은 힘이다 ... 265
      원하는 인생을 추구할 용기 ... 265
      명확해지면 실현된다 ... 268
      행동하기 전에 결과를 알아야 한다! ... 270
      행동은 어떤 감정을 초래하는가!? ... 273
      당신이 꿈꾸는 이상적인 하루 ... 275
      이상적인 인간관계를 손에 넣는다 ... 276
      참고 자료를 늘려야 한다! ... 277
      가치관에 가치를 둔다 ... 280
      내가 이 세상에 존재하는 이유 : 사명이 있는 인생에의 초대 ... 281
   단계 6 시간을 관리한다(계획)
      시간은 '발생하는 일'일까? '감정'일까? ... 285
      시간의 가치를 높이자 ... 288
      시간 관리의 대원칙 ... 293
      충실감의 영역 : 힘의 원천 ... 297
      당신에게 있어 가장 중요한 목표는 무엇인가? ... 299
      감정 관리 : 이소룡의 시간 관리술 ... 301
      왜? ... 303
      무엇을? ... 308
      어떻게? ... 311
      누가? ... 315
      언제? ... 318
      시간의 블록이 가져오는 기적 ... 324
      시간 관리를 위한 3대 아이디어 ... 327
   단계 7 결단력 있는 행동을 취한다(행동)
      '한번 해볼까' 라고 생각해서는 안 된다 ... 341
      당신의 행동은 중력을 만들어 낸다 ... 347
      레이저 사고법으로 장벽을 넘어라 ... 349
      더 많은 것을 얻기 위해 더 많은 것을 제공하라 ... 350
      알라딘 효과 : 듣고 있는 것만으로도 좋다 ... 360
      대담한 행동에는 순서가 있다 ... 364
   단계 8 어프로치를 개선한다(개선)
      에디슨을 인생 모델로 삼자 ... 373
      생물학의 대교훈 : 예측도 개선이다 ... 375
      오감의 감도를 다듬는다 ... 377
      실적을 측정하면 개선된다 ... 378
      개선은 영원하다 ... 379
      지속하는 것, 중지하는 것, 시작하는 것 ... 384
      자신의 기준을 높이자 ... 386
      성공하는 기업의 방정식 ... 387
      일상적인 개선의 4단계 ... 390
제4부 리더십의 지렛대 효과
   단계 9 꿈을 달성하기 위해 타인을 참여시킨다(리더십)
      자신의 꿈을 달성하기 위해 타인을 참여시킨다 ... 395
      커뮤니케이션의 달인이 되자 ... 397
      진정한 리더는 상대의 성공에도 관심을 기울인다 ... 399
      라포르(rapport) : 한순간에 인간관계를 구축하는 비결 ... 401
      결국 누가 정상인가? ... 403
      공통점과 관계의 열쇠 ... 406
      라포르 상급편 ... 409
      상대의 생각을 파악한다 ... 411
      집단과의 관계 구축 ... 414
      보디랭귀지는 마음의 거울이다 ... 416
      천 명의 사람들과 관계를 쌓게 하는 라포르의 비결 ... 417
      효과적인 경청과 질문 기법 ... 419
      방향의 전환을 통해 상대에게 말을 하게 한다 ... 421
      기적의 도구 : '정확함의 모델'로 이해를 높인다 ... 425
      '정확함의 모델'의 위력을 살펴보자 ... 437
      의미를 명확히 하는 질문을 던짐으로 오해를 방지한다 ... 439
      '진단을 위한 질문'을 통해 욕구를 알게 된다 ... 441
      감정이입 : 마음으로 통하는 길 ... 444
      설득이라는 새로운 차원의 커뮤니케이션 ... 448
      '쾌락과 고통의 질문'을 통해 동기를 파악하다 ... 449
      액자 하나로 의미가 바뀐다 ... 452
      '프리 플레이밍'으로 선수를 친다 ... 453
      '리플레이밍'으로 플러스 전환 ... 455
      일관성 : 진심으로 말하고자 하는 게 무엇인가? ... 457
      설득의 비결 : 상대에 집중한다 ... 459
제5부 실행에 옮겨라
   자, 행동하자! ... 470
   더 깊이 공부하자! ... 478
   저자 후기 ... 480

더보기 닫기