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스무살 요가
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 스무살 요가/ 후카보리 마유미(深堀眞由美) 저; 조영희 옮김. |
| 개인저자 | 심굴진유미 조영희 |
| 발행사항 | 서울: 넥서스BOOKS, 2005. |
| 형태사항 | 140 p.: 삽화; 21 cm. |
| 총서사항 | Happy & beauty. |
| 원서명 | キレイをつくる「ヨガ」のじかん |
| ISBN | 8957971432 |
| 비통제주제어 | 요가 |
| 분류기호 | 512.57 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
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캠퍼스간대출
소재불명도서
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0302652 | 512.57 심굴진ㅋㅈ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
몸과 마음을 진단하는 진단표
Preface : 여는 글 ... 4
Introduction
요가로 당신의 몸은 이렇게 달라진다 ... 9
쉬우니까 계속하는 요가 ... 10
요가를 시작하기 전에 알고 넘어가기 Q&A ... 12
Chapter.1 준비편 : 호흡 좌법 워밍업
몸을 구성하는 뼈와 근육 ... 16
몸을 구성하는...
