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몸만들기 파워 특강
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
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| 1 | M0303307 | 593.5 강순식ㅁ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
Introduction ... 8
01 몸짱의 비밀, 퍼스널 트레이닝
퍼스널 트레이닝이란? ... 12
퍼스널 트레이닝 3단계 ... 16
02 이것만은 알고 트레이닝에 임하자
휘트니스에 대한 잘못된 상식 13가지 ... 24
꼭 알아야 할 휘트니스 상식 6가지 ... 28
휘트니스 센터에 가면 무엇을 어떻게 해야 하나? ... ...
