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허벅지, 배, 엉덩이를 위한 기적의 휘트니스 30분 : 날씬한 허벅지, 군살 없는 배, 탄력 있는 엉덩이 만들기
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 허벅지, 배, 엉덩이를 위한 기적의 휘트니스 30분: 날씬한 허벅지, 군살 없는 배, 탄력 있는 엉덩이 만들기/ 브래드 쉔펠드 지음; 박슬라 옮김. |
| 개인저자 | Schoenfeld, Brad 박슬라 |
| 발행사항 | 서울: 보누스, 2005. |
| 형태사항 | 178 p.: 삽화; 28 cm. |
| 원서명 | Look great naked : slim down, shape up and tone your trouble zones in just 15 minutes a day |
| 기타표제 | 관제: 눈부신 몸매, 자신 있게 드러내자! |
| ISBN | 891360025 |
| 일반주기 | 권말부록으로 '고섬유질 음식, 용어해설' 수록/ |
| 비통제주제어 | 미용체조/,다이어트/,몸매만들기 |
| 분류기호 | 593.5 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0303263 | 593.5 S365Lㅂ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
감사의 글 ... 5
추천사 ... 8
저자의 글 ... 12
01 여성들의 딜레마
체지방에 관한 진실 ... 18
셀룰라이트 ... 19
체지방과의 전쟁 ... 20
지방분해제와 지방 제거 수술 ... 21
휘트니스 솔루션 ... 24
02 기적의 휘트니스 4계명
긍정적인 마음가짐을 가져라 ... 26
실현 가능한 목...
