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불안을 없애는 10가지 방법
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 불안을 없애는 10가지 방법/ 브루스 N. 아이머, 모쉬 S. 토렘 공저; 조은경 옮김. |
| 개인저자 | Eimer, Bruce N. Torem, Moshe S./ 조은경 |
| 발행사항 | 서울: 생각하는백성, 2005. |
| 형태사항 | 203 p.; 21 cm. |
| 원서명 | Coping with uncertainty : 10 simple solutions |
| ISBN | 8978321984 |
| 서지주기 | 참고문헌 포함 |
| 비통제주제어 | 심리학/,불안 |
| 분류기호 | 181.71 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0303603 | 181.71 E34cㅈ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
프롤로그 - 불안한 마음을 버리는 길 ... 8
1장 불안도 인생의 일부다 ... 13
2장 실제 리스크를 명확하게 판단하라 ... 31
3장 강박관념은 보이지 않는 저격병이다 ... 45
4장 마음을 만족시키면 몸은 따라온다 ... 65
5장 긴장감을 푸는 것은 자가치료의 시작이다 ... 81
6장 좌절감 극복하기 ... 97
7장 건전한 자기 인정을 위...
