목차 일부
들어가는 말 ... 4
1장 생활 속 약차
노화를 방치하는 차 ... 14
구기자차
토사자차
오미자차
피를 맑게 하는 차 ... 20
민들레차
영지차
당귀차
피로회복을 돕는 차 ... 27
여뀌차
쌍화차
매실차
스트레스를 덜어주는 차 ......
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목차 전체
들어가는 말 ... 4
1장 생활 속 약차
노화를 방치하는 차 ... 14
구기자차
토사자차
오미자차
피를 맑게 하는 차 ... 20
민들레차
영지차
당귀차
피로회복을 돕는 차 ... 27
여뀌차
쌍화차
매실차
스트레스를 덜어주는 차 ... 32
오갈피차
인삼차
용안육차
마음을 안정시키는 차 ... 37
천마차
만삼차
연차
감기를 예방하는 차 ... 44
생강차
목련꽃차
귤껍질차
두통을 덜어주는 차 ... 49
산국화차
박하차
고본차
숙취해소에 좋은 차 ... 57
칡차
지구자차
감잎차
불면증에 좋은 차 ... 64
천궁차
골풀차
원지차
어린이 성장발육을 돕는 차 ... 69
산약차
벌꿀차
오디차
수험생에게 좋은 차 ... 76
결명자차
백자인차
녹차
정력을 보강하는 차 ... 88
음양곽차
복분자차
야관문차
면역력을 높여주는 차 ... 95
동충하초차
지황차
지골피차
대청엽차
2장 병을 다스리는 약차
고혈압을 예방하는 차 ... 104
겨우살이차
하고초차
솔잎차
암을 예방하는 차 ... 112
귀전우차
비파잎차
조릿대차
간기능을 개선하는 차 ... 117
냉이차
인진호차
시호차
당뇨병에 좋은 차 ... 123
뽕잎차
두릅나무차
산조인차
위장기능을 개선하는 차 ... 129
차즈기차
창출차
산사자차
요통·관절염을 치료하는 차 ... 133
독활차
해동피차
골담초차
기관지염에 좋은 차 ... 138
도라지차
살구씨차
잔대차
3장 여성에게 좋은 약차
피부미용에 좋은 차 ... 146
둥굴레차
들깨차
어성초차
다이어트에 좋은 차 ... 152
율무차
두충잎차
택사차
변비에 좋은 차 ... 159
함초차
삼백초차
소리쟁이차
부종·수종에 좋은 차 ... 165
질경이차
옥수수수염차
으름덩굴차
부인병에 좋은 차 ... 171
당귀천궁차
구절초차
향부자차
산후조리에 좋은 차 ... 176
쑥차
익모차자
호박씨차
4장 건강약차30선 ... 184
부록 : 약차 마시기 ... 224
약차, 효과적으로 마시기
체질별 약차
계절별 약차
믿을 만한 약차 생산 농가
참고도서 ... 240
찾아보기 ... 241
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