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(건강한 삶을 위한) 트레이닝 방법
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캠퍼스간대출
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
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| 1 | M0314514 | 692.076 트레이ㄱ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0314515 | 692.076 트레이ㄱ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
머리말 ... 5
체력과 트레이닝 ... 11
기초체력에 좋은 서킷 트레이닝 ... 21
항상성과 트레이닝 ... 25
땀과 트레이닝 ... 30
간과 트레이닝 ... 36
신체주기 ... 41
심장과 트레이닝 ... 48
척주와 트레이닝 ... 54
트레이닝에 의한 신체 내 에너지대사 ... 68
뱃살빼기 트레이닝 ... 76
근력운동으로 몸매와 체중을 ...
