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내 마음에도 운동이 필요해 - : 열정과 용기, 행복을 되살려주는 77가지 마음운동법
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 내 마음에도 운동이 필요해 -: 열정과 용기, 행복을 되살려주는 77가지 마음운동법/ 버니 S. 시겔 지음; 노혜숙 옮김. |
| 개인저자 | Siegel, Bernie S. 노혜숙 |
| 발행사항 | 서울: 해냄, 2006. |
| 형태사항 | [243] p.: 삽화; 21 cm. |
| 원서명 | 101 exercises for the soul : a divine workout plan for body, mind, and spirit |
| ISBN | 8973377272 |
| 비통제주제어 | 인생훈 |
| 분류기호 | 199.1 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0317619 | 199.1 S571oㄴ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
여는 말 : 몸을 돌보듯 마음의 건강을 돌보라 ... 4
1장 몸을 움직여라
1 깊고 편하게 숨쉬기 ... 16
2 마음이 따뜻해지는 목욕 ... 18
3 사랑의 마사지 받기 ... 20
4 상쾌한 산책하기 ... 22
5 규칙적으로 운동하기 ... 24
2장 웃어라
6 웃음 일기 쓰기 ... 30
7 재미있는 만화 보...
