목차 일부

Part. 1 곁에 두고 마시는 생활 속 기본 약차
   01 집에서 즐기는 약차
      물 대신 마시는 결명자차ㆍ둥굴레차 ... 20
      후식으로 좋은 무화과차 ... 22
      편안한 수면을 돕는 산조인차 ... 24
   02 사무실에서 즐기는 약차
      손님접대에 좋은 칡꽃차 ... 28
      수정처럼 맑은 눈을 위한 녹차...

더보기

목차 전체

Part. 1 곁에 두고 마시는 생활 속 기본 약차
   01 집에서 즐기는 약차
      물 대신 마시는 결명자차ㆍ둥굴레차 ... 20
      후식으로 좋은 무화과차 ... 22
      편안한 수면을 돕는 산조인차 ... 24
   02 사무실에서 즐기는 약차
      손님접대에 좋은 칡꽃차 ... 28
      수정처럼 맑은 눈을 위한 녹차 ... 30
      몸 안의 독소를 내보내는 율무차 ... 32
      나른한 오후에 생기를 주는 유자차 ... 34
   03 계절 따라 즐기는 웰빙 과일 야채차
      봄의 신선함을 전하는 미나리차 ... 38
      봄의 따뜻함을 전하는 파차 ... 40
      봄의 기운을 전하는 양파차 ... 41
      여름 더위를 가라앉히는 수박차 ... 42
      여름의 식욕을 돋우는 상추차 ... 44
      여름의 소화를 돕는 양배추차 ... 45
      가을 미용에 좋은 포도차 ... 46
      가을의 풍성함을 전하는 석류차 ... 48
      가을 기운을 보하는 귤차 ... 49
      겨울 부종에 좋은 호박차 ... 50
      겨울 추위를 물리치는 시래기차 ... 52
      겨울 해독에 좋은 마늘차 ... 53
Part. 2 사람마다 꼭 맞는 맞춤 약차
   01 직장인을 위한 활력 약차
      식사 대용으로 든든한 들깨차 ... 58
      하루의 기운을 더하는 산약차 ... 60
      숙취 해소를 위한 칡꽃감초차ㆍ녹두차 ... 62
      컴퓨터로 피로해진 눈에 좋은 결명구기자차 ... 64
      식곤증을 없애는 모과차 ... 66
      야근의 능률을 높이는 산약구기자차 ... 68
      스트레스 해소에 좋은 시호산약차 ... 70
      불안하고 초조할 때 모과창포차 ... 72
      입냄새를 없애는 박하차 ... 74
   02 젊은 여성을 위한 미인 약차
      변비에 좋은 도인욱리인차 ... 78
      고운 피부를 만들어주는 무화과차 ... 80
      다이어트에 좋은 동과자차 ... 82
      부종에 좋은 백자차ㆍ바나나차 ... 84
      여드름과 기미를 없애는 어성초차 ... 86
      생리통을 없애는 쑥생강차 ... 88
   03 주부를 위한 생생 약차
      갱년기장애에 좋은 산수유차 ... 92
      우울증에 좋은 파극천용안육차 ... 94
      빈혈에 좋은 당귀숙지황차 ... 96
      골다공증을 예방하는 모려산약차 ... 98
      방광염과 요실금에 좋은 오수유정향차 ... 100
      요통에 좋은 해동피차 ... 102
   04 남편을 위한 다정 약차
      정력 증강에 좋은 복분자음양곽차 ... 106
      담배로 지친 목을 보호해주는 오미자차 ... 108
      만성피로를 풀어주는 영지버섯오가피차 ... 110
      술 마신 다음날 설사에 좋은 토사자오매차 ... 112
      탈모 예방에 좋은 뽕잎차 ... 114
      술에 찌든 간을 청소하는 감두차 ... 116
   05 자녀를 위한 튼튼 약차
      성장발육에 좋은 기두수차 ... 120
      수험생을 위한 총명차 당귀창포차 ... 122
      허약체질에 좋은 황기오가피차 ... 124
      상처치유에 좋은 사매차 ... 126
      면역력을 높여주는 감잎차 ... 128
      야뇨증에 좋은 계내금차 ... 130
      차멀미할 때 좋은 레몬차 ... 132
   06 임산부를 위한 순풍 약차
      심한 입덧에 좋은 곽향감초차 ... 136
      영양을 보충해주는 호두차 ... 138
      산후조리에 탁월한 당귀편축차 ... 140
      산후 부종을 없애는 당귀금강차 ... 142
      젖을 잘 나오게 하는 족발목통차 ... 144
      산후 몸매관리를 위한 호박씨차 ... 146
   07 노년을 위한 보양 약차
      건강한 몸을 만들어주는 장수차 ... 150
      노화를 예방하는 두충하수오차 ... 152
      뻐근한 오십견에 좋은 모과다래차 ... 154
      밥맛을 좋게 하는 맥아사인차 ... 156
      중풍을 예방하는 감국차 ... 158
Part. 3 급성질환을 달래는 치료약차
   소화불량에 좋은 산사차ㆍ소회향차 ... 162
   급체했을 때 좋은 파뿌리생강차 ... 164
   급성위염을 다스리는 곽향차ㆍ지실차 ... 166
   감기 초기에 마시는 갈근차 ... 168
   통증을 없애는 백지차ㆍ백목련차 ... 170
   딸꾹질을 멈추게 하는 감꼭지차 ... 172
   발작을 멈추게 하는 길초진피차ㆍ작약율무차 ... 174
   근육경련을 해소하는 모과차ㆍ천마두충차 ... 176
   기침 감기에 좋은 길경차ㆍ맥문동차 ... 178
Part. 4 만성질환을 다스리는 건강 약차
   고혈압에 좋은 두충차ㆍ천택당차 ... 182
   심장병에 좋은 당근열매차ㆍ솔잎차 ... 184
   신경통과 관절염에 좋은 우엉씨차ㆍ뽕나무차 ... 186
   신장병에 좋은 편축차전차ㆍ등심두충차 ... 188
   부인병에 좋은 산약당귀차 ... 190
   중풍에 좋은 천마독활차 ... 192
   요통에 좋은 산약두충해동피차 ... 194
   위경련과 위통에 좋은 작약감초차ㆍ백출대추차 ... 196
   위궤양과 위산과다에 좋은 오패산차 ... 198
   장에 좋은 도인율무차 ... 200
   기침과 가래에 좋은 길경오미자차 ... 202
   편도선염과 기관지염에 좋은 민들레차 ... 204
   지방간에 좋은 구기자백복령차 ... 206
   간염에 좋은 영지차ㆍ시호차 ... 208
   비염과 축농증에 좋은 창아차 ... 210
   당뇨병에 좋은 무화과차ㆍ상계차 ... 212
   아토피성 피부염에 좋은 금연감차ㆍ편축소루쟁이차 ... 214

더보기 닫기