목차 일부

여는글
   죽음의 문턱에서 : 개인적인 고백
      혹시 내 말을 보지 못했습니까 ... 9
      지옥으로의 추락 ... 11
      구름속으로 ... 13
      "너를용서한다. 모든 것은 잘될 것이다' ... 18
      마음을 여는 경험 ... 22
      지상으로의 복귀 ... 26
1 질병으로부터의 교훈
   의사들의 이야...

더보기

목차 전체

여는글
   죽음의 문턱에서 : 개인적인 고백
      혹시 내 말을 보지 못했습니까 ... 9
      지옥으로의 추락 ... 11
      구름속으로 ... 13
      "너를용서한다. 모든 것은 잘될 것이다' ... 18
      마음을 여는 경험 ... 22
      지상으로의 복귀 ... 26
1 질병으로부터의 교훈
   의사들의 이야기
      "당신의 질병은 당신의 인성 중에서 가장 유익한 부분이다!" ... 35
      '메아리치는 치유' ... 39
      사고와 감정이 질병을 유발한다 ... 44
      우리 몸은 에너지로 이루어져 있다 ... 47
      "의사는 보살핌을 제공할 뿐, 치유는 환자 스스로 하는 것이다" ... 49
      "씨앗은 중요하지 않다. 토양이 모든 것을 결정한다" ... 51
      질병이 해결의 실마리다 ... 53
      '아서'의 경우 : 질병과 심리적 갈등의 관계를 보여주는 사례 ... 57
      사랑과 친밀감은 우리의 수명을 연장시킨다 ... 62
      설득력 있는 연구결과들 ... 65
      고통의 소리에 귀를 기울이고 관계를 맺어라 ... 71
   자아를 무시할 때 생기는 병
      "저혈당증이 내 인생을 구원했다" ... 74
      우리 몸의 신호에 귀를 기울여라 ... 76
      마리온의 이야기 ... 79
      알렉시스의 이야기 ... 81
      알렉시스가 흡수하지 못한 것 ... 86
      '늘 불안해하는 유능한 사람' ... 88
      질병이 전하는 메시지에 귀 기울일 책임 ... 93
2 의미의 교훈
   질병의 상징적인 측면
      무대 위의 열정 ... 101
      인생은 연극이다 ... 104
      꿈을, 삶을 바라보는 두 가지 접근법 ... 106
      상상력을 춤추게 하라 ... 110
   어떻게 질병의 의미를 만들 것인가
      '자기'와 '자아' 사이에서 ... 113
      '자기'는 심리적 차원의 온도조절장치다 ... 115
      꿈과 공상은 현실에 대한 보정 역할을 한다 ... 117
      육체적 질병은 심리상태와 얼마나 관계가 있을까 ... 120
      질병은 목표와 방향을 제시하기도 한다 ... 122
      질병을 통해 우리 자신을 발견한다 ... 124
      질병의 의미를 파악하려면 죄책감을 버려라 ... 126
      모든 것의 의미를 탐색할 때 인생의 주인공이 된다 ... 128
   어부 왕의 병
      성배에 관한 전설 ... 130
      상처는 말한다 ... 133
      치유의 항아리 ... 135
   질병의 특징
      '구세주'와도 같은 질병의 특성 ... 139
      자기 자신에 대해 의식하기 ... 152
3 시련이 주는 교훈
   시련의 의미
      고통과 대화를 나누자 ... 157
      '동시성'이란 무엇인가 ... 161
   세르주의 인생을 구원한 교통사고
      카페 테라스에서의 우연한 만남 ... 165
      진정한 행복은 용기와 의지가 있을 때 찾을 수 있다 ... 168
   비행기 추락사고에서 인생의 비상으로
      용기에 대한 교훈 ... 170
      아픔을 느낀다면, 치유되고 있다는 뜻이다 ... 174
      사고 20년 후 ... 178
      육체적 고통을 통해 영혼을 들여다보다 ... 179
      부정은 때로 희망을 감추고 있다 ... 181
      예측할 수 없는 상황에서 새로운 것을 시도하는 능력 ... 182
      "나는 당신이 필요하다"라고 말할 수 있는 능력 ... 183
   마리-리즈 라봉테와 자가치유
      질병은 자기파괴의 과정이다 ... 187
      발병, 진단, 치유 그리고 재발 ... 189
      몸은 이성을 가지고 있다 ... 193
      감정적인 고통 ... 196
      정신적인 관절염 ... 197
      믿음 체계를 바꾸다 ... 199
      몸에 대한 총체적 접근법 ... 201
      영혼의 도약 ... 203
      내면의 모든 것을 고스란히 느껴야 한다 ... 205
   행복 분비선
      집단적 시련으로부터의 교훈: 연대감 ... 208
      시련은 의미를 갖고 있다 ... 210
      풍요로운 내면의 삶은 시련에 맞설 수 있는 유일한 무기다 ... 244
4 사랑에 대한 교훈
   사랑의 아픔이 주는 교훈
      사랑하고픈 충동 ... 219
      애정관계와 마찰의 문제 ... 221
      상대라는 거울을 통해 자아 발견하기 ... 225
      어린 시절에 풀지 못한 매듭 ... 227
   자아에 대한 사랑의 몇 가지 사례
      버림받은 헬렌 ... 231
      욕구를 억눌러오던 루시아 ... 236
      의존적인 알랭 ... 241
   고통에 대한 사랑
      위기는 치유의 문을 열어준다 ... 245
      자기가 자기 자신의 통치자이고 책임자다 ... 247
      문제에 매달리다 ... 249
      시련으로부터 달아나지도, 고통의 매력에 빠져들지도 마라 ... 251
      본질적인 욕구에 대한 의문 ... 255
      안정감을 느끼고 싶어하는 것은 정당한가 ... 259
   사랑의 목적
      과연 사랑에 대한 선택은 가능할까 ... 262
      애정관계의 유형과 사랑의 단계 ... 264
      관계를 돌아보는 훈련 ... 268
5 마음의 치유
   상처받은 마음을 위한 충고
      자아와 현실과 내면의 불행을 직시하라 ... 275
      자신에게 호의를 베풀어라 ... 278
      즐겁게 자신의 길을 가라 ... 283
      내면의 공간을 만들어라 ... 285
      자신을 표현하라 ... 290
      상상하라! 상상하라! ... 292
      우리는 왜 과거의 경험을 반복하는가 ... 294
      과거를 극복하고 현재에 몰두하라 ... 298
      변화의 속도를 조절하며 앞으로 나아가라 ... 300
   그리고 행복…
      행복을 상상하라 ... 302
      자신을 있는 그대로 받아들여라 ... 304
      불만은 우리의 가장 확실한 안내자다 ... 306
      우리의 불행은 기대에서 비롯된다 ... 309
      치유되고 가벼워진 마음은 어떤 음악과 비슷할까 ... 311
결론 : 인간의 가장 아름다운 창조물
   인생의 모순 ... 313
   고통이 우리에게 가르쳐주려는 것 ... 315
   모든 문제는 마음의 치유로 이어진다 ... 318
   사랑, 그것은 하나가 되는 것이다 ... 319
옮긴이의 글 : 삶의 속도를 늦추고 내면을 돌아보다

더보기 닫기