목차 일부

제1편 사회체육 지도이론
   제1장 사회체육지도의 배경
      1. 사회체육 지도이념 ... 21
        1.1. 사회체육의 목적 ... 22
        1.2. 사회체육의 목표 ... 23
        1.2.1. 체육내용의 다양화 ... 23
        1.2.2. 체육활동의 생활화 ... 24
        1.2.3. 체육방법의...

더보기

목차 전체

제1편 사회체육 지도이론
   제1장 사회체육지도의 배경
      1. 사회체육 지도이념 ... 21
        1.1. 사회체육의 목적 ... 22
        1.2. 사회체육의 목표 ... 23
        1.2.1. 체육내용의 다양화 ... 23
        1.2.2. 체육활동의 생활화 ... 24
        1.2.3. 체육방법의 합리화 ... 24
        1.2.4. 체육환경의 복지화 ... 24
        1.3. 사회체육에 대한 관점의 변화 ... 25
        1.3.1. 대상의 확대 ... 25
        1.3.2. 욕구의 다양화 ... 26
        1.3.3. 사회체육활동의 개발 ... 27
        1.4. 사회체육의 역할 ... 27
        1.4.1. 인간회복 ... 27
        1.4.2. 평생교육 ... 28
        1.4.3. 국민건강증진 ... 28
        1.4.4. 지역사회개발 ... 28
        1.4.5. 청소년 선도 ... 29
        1.4.6. 여가선용 ... 29
      2. 사회체육지도의 원리 ... 30
        2.1. 목적의 원리 ... 30
        2.2. 자발성의 원리 ... 31
        2.3. 개성화의 원리 ... 32
        2.4. 사회화의 원리 ... 32
        2.5. 창조의 원리 ... 33
        2.6. 반복연습의 원리 ... 33
        2.7. 계통성의 원리 ... 34
        2.8. 요점전달의 원리 ... 34
        2.9. 평가의 원리 ... 35
   제2장 사회체육 지도자론
      1. 지도의 의미 ... 36
      2. 사회체육 지도자의 기능과 역할 ... 37
        2.1. 사회체육 지도자의 기능 ... 38
        2.1.1. 활동지원적 기능 ... 38
        2.1.2. 스포츠 지도적 기능 ... 39
        2.2. 사회체육 지도자의 역할 ... 40
        2.2.1 지도이념상의 역할 ... 40
        2.2.2. 지도과정에서의 역할 ... 41
      3. 사회체육 지도자의 자질 ... 41
        3.1. 개성과 관련된 자질요건 ... 42
        3.2. 능력과 관련된 자질요건 ... 43
        3.2.1. 건강과 체력 ... 43
        3.2.2. 스포츠에 대한 지식과 기술 ... 43
        3.2.3. 지도방법과 지도능력 ... 45
        3.2.4. 지속적 변화대응력 ... 46
        3.2.5. 동원과 상징조작의 능력 ... 46
        3.2.6. 정보의 분석능력 ... 47
        3.3. 태도와 관련된 자질요건 ... 47
        3.3.1. 봉사적인 태도 ... 47
        3.3.2. 자기 쇄신을 위한 노력의 자세 ... 48
        3.3.3. 대인관계 ... 48
      4. 사회체육 지도자의 지도력 ... 49
      5. 사회체육 지도자의 활동영역 ... 51
        5.1. 행정지도자 ... 51
        5.2. 경영관리지도자 ... 51
        5.3. 실기지도자 ... 52
        5.4. 기타 ... 52
      6. 지도자의 유형 ... 53
        6.1. 성격과 지도유형 ... 53
        6.1.1. 지도자의 성격유형 ... 53
        6.1.2. 지도자의 인성특성 ... 55
        6.2. 지도유형의 종류 ... 55
        6.2.1. 지도자 중심의 지도방법 ... 55
        6.2.2. 참여자 중심의 지도방법 ... 57
      7. 설명과 화술의 기술 ... 59
        7.1. 설명의 기술 ... 59
        7.1.1. 설명의 효과적인 방법 ... 59
        7.1.2. 설명의 순서 ... 59
        7.2. 화술의 기술 ... 60
        7.2.1. 화술의 요령 ... 60
        7.2.2. 흥미 있는 화술의 자료 ... 60
        7.2.3. 발언의 기본적 조건 ... 61
      8. 지도자의 자기진단 ... 62
        8.1. 건강상태 ... 62
        8.2. 차림과 외모 ... 62
        8.3. 음성과 화법 ... 62
        8.4. 태도 또는 몸가짐 ... 63
        8.5. 성실도 ... 63
        8.6. 정서적 안정성 ... 63
        8.7. 유머 감각 ... 64
        8.8. 민주성 ... 64
   제3장 사회체육지도의 대상론
      대상에 따른 지도의 의의 ... 65
      1. 청소년기 ... 66
        1.1. 성장의 일반적 특징 ... 67
        1.2. 신체적 특성 ... 68
        1.3. 정서적 특성 ... 70
        1.4. 지적 특성 ... 72
        1.5. 사회적 특성 ... 73
        1.6. 사회체육 활동의 지도 ... 74
      2. 청년기와 성인 전기 ... 76
        2.1. 신체적 특성 ... 76
        2.2. 정서적·사회적 특성 ... 77
        2.2.1. 자아정체감의 안정 ... 78
        2.2.2. 자유로운 대인관계 ... 78
        2.2.3. 관심의 심화 ... 78
        2.2.4. 가치의 인간화 ... 78
        2.2.5. 양육의 확대 ... 79
        2.3. 사회체육활동의 지도 ... 80
      3. 중년기 ... 81
        3.1. 신체적 특성 ... 83
        3.2. 정서적·사회적 특성 ... 84
        3.3. 사회체육활동의 지도 ... 86
      4. 노년기 ... 87
        4.1. 신체적 특성 ... 88
        4.2. 정서적 특성 ... 89
        4.3. 사회적 특성 ... 91
        4.4. 사회체육활동의 지도 ... 92
   제4장 사회체육지도의 방법
      1. 지도방법선택의 요인 ... 94
        1.1. 지도내용의 특성 ... 94
        1.2. 지도의 목표 ... 95
        1.3. 참여자의 구성 특성 ... 95
      2. 지도방법의 기술적 요소 ... 95
        2.1. 강의 ... 96
        2.1.1. 강의의 장점 ... 96
        2.1.2. 강의의 단점 ... 96
        2.1.3. 강의전개의 원칙 ... 97
        2.1.4. 강의상의 유의점 ... 97
        2.2. 토의 ... 97
        2.2.1. 토의의 장점 ... 98
        2.2.2. 토의의 단점 ... 98
        2.2.3. 토의상의 유의점 ... 99
        2.3. 시범 ... 99
        2.4. 연습 ... 100
      3. 지도방법의 유형 ... 102
        3.1. 활동면에서 분류한 지도방법 ... 103
        3.1.1. 지시적 지도방법 ... 103
        3.1.2. 과제방식 ... 104
        3.1.3. 문제해결 방식 ... 105
        3.1.4. 시청각적 방법 ... 107
        3.2. 조직면에서 분류한 지도방법 ... 107
        3.2.1. 일제지도 ... 107
        3.2.2. 개별지도 ... 108
        3.2.3. 분단지도 ... 109
      4. 사회체육지도의 절차 ... 111
        4.1. 목표설정 ... 111
        4.2. 계획단계 ... 112
        4.3. 진단단계 ... 112
        4.4. 지도단계 ... 113
        4.4.1. 준비과정 ... 114
        4.4.2. 탐색과정 ... 114
        4.4.3. 발전과정 ... 114
        4.4.4. 연습과정 ... 114
        4.4.5. 정착과정 ... 114
        4.5. 평가단계 ... 114
   제5장 사회체육 지도계획의 수립
      1. 지도계획의 의의와 필요성 ... 116
      2. 지도계획수립의 요점 ... 118
        2.1. 목적에 합당한 지도계획이어야 한다 ... 118
        2.2. 일관성 있는 지도계획이어야 한다 ... 119
        2.3. 역동성 있는 지도계획이어야 한다 ... 119
        2.4. 합리적인 지도계획이어야 한다 ... 119
      3. 지도계획의 모형 ... 120
        3.1. 활동목표와 활동내용의 세분화 ... 120
        3.2. 대상자의 기본능력 측정 ... 121
        3.3. 지도전략의 결정 ... 121
        3.4. 활동집단의 조직 ... 121
        3.5. 활동시간의 배분 ... 122
        3.6. 활동현장의 배정과 자료선정 ... 122
        3.7. 성취도 평가와 수정을 위한 피드백 ... 122
      4. 지도계획의 유형과 지도안 ... 123
        4.1. 지도계획의 유형 ... 123
        4.2. 지도안 작성 ... 123
        4.2.1. 지도안 작성의 구비요소 ... 124
        4.2.2. 지도안 작성시 유의사항 ... 124
제2편 사회체육지도의 실제
   제6장 맨손체조
      1. 맨손체조의 특성 ... 127
      2. 지도상의 유의점 ... 127
      3. 맨손체조의 분류와 내용 ... 128
        3.1. 활용목적에 따른 분류 ... 128
        3.1.1. 보건체조 ... 128
        3.1.2. 단련체조 ... 128
        3.1.3. 교정체조 ... 129
        3.1.4. 미용체조 ... 129
        3.1.5. 준비 및 정리체조 ... 129
        3.2. 실시방법에 따른 분류 ... 129
        3.2.1. 일련체조 ... 129
        3.2.2. 부위별 체조 ... 130
        3.2.3. 짝체조 ... 130
        3.2.4. 꾸미기 체조 ... 131
      4. 부위별 운동방법 ... 132
        4.1. 다리운동 ... 132
        4.1.1. 굽혀펴기 ... 133
        4.1.2. 들어 흔들기 ... 133
        4.1.3. 뜀뛰기 ... 134
        4.1.4. 휘돌리기 ... 134
        4.2. 팔운동 ... 135
        4.2.1. 팔 흔들기 ... 135
        4.2.2. 팔 굽히기 ... 135
        4.2.3. 팔 휘돌리기 ... 136
        4.3. 목운동 ... 136
        4.4. 가슴운동 ... 136
        4.4.1. 가슴 젖히기 ... 136
        4.4.2. 가슴 벌리기 ... 137
        4.5. 옆구리 운동 ... 137
        4.6. 등배운동 ... 138
        4.6.1. 굽히기 ... 138
        4.6.2. 눕히기 ... 138
        4.7. 몸통운동 ... 138
        4.7.1. 돌리기 ... 139
        4.7.2. 휘돌리기 ... 139
      5. 지도계획의 입안과 전개 ... 139
   제7장 수영
      1. 수영의 특성 ... 142
        1.1. 호흡제한 ... 143
        1.2. 수온 ... 143
        1.3. 무중력 상태 ... 143
        1.4. 수압·저항 ... 143
        1.5. 운동형태 ... 143
        1.6. 수환경과 자연 ... 144
        1.7. 수환경에 수반되는 폐해 ... 144
      2. 지도상의 유의점 ... 144
        2.1. 시기와 능력에 맞는 지도 ... 144
        2.2. 응용력 있는 기술습득 ... 145
        2.3. 기술습득과정에서의 유의점 ... 145
      3. 활동내용과 지도의 계통성 ... 146
      4. 지도내용의 해설과 지도의 전개 ... 146
        4.1. 초보자의 지도 ... 147
        4.1.1. 물 익히기(제1단계) ... 148
        4.1.2. 뜨기·서기·호흡(제2단계) ... 150
        4.1.3. 초보 영법의 도입(제3단계) ... 151
        4.2. 각종 영법의 지도 ... 151
        4.2.1. 영법의 일반적인 지도순서 ... 151
        4.2.2. 크롤 ... 152
        4.2.3. 배영 ... 155
        4.2.4. 평영 ... 158
        4.2.5. 접영 ... 160
        4.2.6. 횡영(橫泳) ... 160
        4.2.7. 입영(立泳) ... 161
        4.2.8. 잠수 ... 161
      5. 지도계획의 입안과 전개 ... 162
        5.1. 중급과정의 전개 ... 162
        5.2. 고급과정의 전개 ... 165
   제8장 테니스
      1. 테니스의 특성 ... 167
        1.1. 기술적 특성 ... 167
        1.2. 교육적 특성 ... 167
      2. 지도상의 유의점 ... 168
      3. 활동내용과 지도의 계통성 ... 168
      4. 활동내용의 해설과 지도의 전개 ... 169
        4.1. 라켓을 잡는 법 ... 169
        4.2. 기본자세 ... 171
        4.3. 포핸드 스트로크 ... 171
        4.3.1. 백스윙 ... 171
        4.3.2. 포워드 스윙 ... 171
        4.3.3. 폴로우 드로 ... 172
        4.4. 백핸드 스트로크 ... 172
        4.4.1. 백 스윙 ... 172
        4.4.2. 포워드 스윙 ... 172
        4.4.3. 폴로우 드로 ... 173
        4.5. 발리 ... 173
        4.5.1. 발리의 그립 ... 174
        4.5.2. 백스윙 ... 174
        4.5.3. 임팩트 ... 174
        4.6. 드롭 발리 ... 175
        4.7. 서비스 ... 176
        4.7.1. 스탠스 ... 176
        4.7.2. 토스 ... 176
        4.7.3. 플랫 서비스 ... 176
        4.7.4. 트위스트 스핀 서브 ... 177
        4.8. 로브 ... 178
        4.8.1. 수비용 로브 ... 178
        4.8.2. 공격용 로브 ... 178
        4.9. 스매시 ... 179
      5. 지도계획의 입안과 전개 ... 180
        5.1. 지도계획의 입안 ... 180
        5.2. 지도계획의 전개 ... 181
   제9장 축구
      1. 축구의 특성 ... 183
        1.1. 기술적 특성 ... 183
        1.2. 전략적·체력적 특성 ... 183
        1.3. 교육적 특성 ... 184
      2. 지도상의 유의점 ... 184
      3. 활동내용과 지도의 계통성 ... 184
        3.1. 기능에 관한 내용 ... 184
        3.1.1. 국면별 분류 ... 185
        3.1.2. 공격측의 목표 ... 185
        3.2. 태도에 관한 내용 ... 186
      4. 활동내용의 해설과 지도의 전개 ... 187
        4.1. 초급단계의 기능지도 ... 187
        4.1.1. A단계의 기능지도 ... 187
        4.1.2. B단계의 기능지도 ... 191
        4.2. 중급단계의 기능지도 ... 194
        4.2.1. C단계의 기능지도 ... 194
        4.2.2. D단계의 기능지도 ... 196
        4.3. 고급단계의 기능지도 ... 199
        4.3.1. E단계의 기능지도 ... 199
        4.3.2. F단계의 기능지도 ... 200
      5. 지도계획의 입안과 전개 ... 202
        5.1. 지도효과를 높이기 위한 지도 ... 202
        5.2. 지도목표와 지도의 전개 ... 203
        5.2.1. 중급단계에서 10시간을 지도했을 때의 전개 예(A단계) ... 203
        5.2.2. 시설·용도 ... 203
        5.2.3. 지도의 전개(예) ... 204
   제10장 배구
      1. 배구의 특성 ... 208
        1.1. 게임 면에서의 특성 ... 208
        1.1.1. 랠리의 흥미로움 ... 208
        1.1.2. 목적을 갖는 볼 다루기 ... 208
        1.1.3. 상대와의 승부를 거는 흥미 ... 208
        1.1.4. 역할과 책임을 다하는 만족감 ... 208
        1.2. 기술적 특성 ... 209
        1.2.1. 상대의 득점을 저지하는 기술 ... 209
        1.2.2. 공격 조립기술 ... 209
        1.2.3. 득점을 목표하는 득점기술 ... 209
      2. 활동내용과 지도의 계통성 ... 210
        2.1. 배구의 지도내용 ... 210
        2.1.1. 기능에 관한 지도내용 ... 210
        2.1.2. 태도에 관한 지도내용 ... 210
        2.2. 지도내용의 단계와 도달목표 ... 211
        2.2.1. 초보단계에서의 게임 ... 211
        2.2.2. 중급단계에서의 게임 ... 211
        2.2.3. 고급단계에서의 게임 ... 211
      3. 활동내용의 해설과 지도의 전개 ... 212
        3.1. 도입단계의 지도내용 ... 212
        3.1.1. 배구의 개요와 특성의 지도 ... 212
        3.1.2. 볼 굴리기 ... 213
        3.1.3. 원바운드 게임(3대 3) ... 213
        3.1.4. 볼 굴리기 게임 ... 214
        3.2. 기술별 지도방법 ... 214
        3.2.1. 패스와 리시브 ... 214
        3.2.2. 토스 ... 218
        3.2.3. 스파이크와 페인트 ... 222
        3.2.4. 서브 ... 226
        3.2.5. 블로킹 ... 229
      4. 지도계획의 입안과 전개 ... 230
   제11장 농구
      1. 농구의 특성 ... 246
      2. 지도상의 유의점 ... 246
        2.1. 슛연습 중심의 지도 ... 246
        2.2. 연결기술의 강조 ... 246
        2.3. 기본적인 동작지도 ... 247
      3. 활동내용과 지도의 계통성 ... 247
        3.1. 농구의 구조 ... 247
        3.2. 지도내용과 행동목표 ... 249
      4. 활동내용의 해설과 지도의 전개 ... 249
        4.1. 게임에서 5인의 역할 ... 249
        4.2. 공격의 3가지 패턴 ... 249
        4.3. 개인기능의 지도 ... 250
        4.3.1. 볼과 익숙해지기 ... 250
        4.3.2. 패스의 기능 ... 252
        4.3.3. 리시빙 ... 254
        4.3.4. 드리블 ... 255
        4.3.5. 스톱핑 ... 256
        4.3.6. 피봇 ... 257
        4.3.7. 슛 ... 257
        4.3.8. 가딩 ... 260
        4.3.9. 리바운딩의 기술 ... 262
        4.4. 팀플레이의 연습 ... 262
        4.4.1. 오펜시브 팀플레이 ... 262
        4.4.2. 디펜시브 팀플레이의 기술 ... 265
      5. 지도계획의 입안과 전개 ... 268
   제12장 탁구
      1. 탁구의 특성 ... 274
        1.1. 기술적 특성 ... 274
        1.2. 교육적 특성 ... 274
      2. 지도상의 유의점 ... 274
      3. 활동내용과 지도의 계통성 ... 275
      4. 활동내용의 해설과 지도의 전개 ... 275
        4.1. 그립과 볼익히기 지도 ... 275
        4.1.1. 그립 ... 275
        4.1.2. 볼 익히기 ... 276
        4.2. 너클스트로크의 지도 ... 277
        4.2.1. 바운드 서비스 ... 277
        4.2.2. 너클 스트로크 ... 277
        4.3. 스트로크의 지도 ... 278
        4.3.1. 드라이브 ... 278
        4.3.2. 스매시와 로빙 ... 280
        4.3.3. 커트 ... 281
        4.3.4. 쇼트 ... 282
        4.4. 서비스의 지도 ... 282
        4.4.1. 서비스 ... 282
        4.4.2. 서비스 목표 ... 282
        4.5. 스톱웍의 지도 ... 283
        4.5.1. 스톱웍의 중요성 ... 283
        4.5.2. 스톱웍의 실제 ... 283
        4.6. 대응·연계플레이의 지도 ... 284
        4.6.1. 대응 플레이 ... 284
        4.6.2. 연계 플레이 ... 285
        4.7. 게임의 지도 ... 285
        4.7.1. 미스를 범하지 않기 위한 게임 ... 285
        4.7.2. 득점 게임 ... 286
      5. 지도계획의 입안과 전개 ... 287
        5.1. 지도계획의 입안 ... 287
        5.2. 지도계획의 전개 ... 287
   제13장 볼링
      1. 볼리의 특성 ... 289
        1.1. 기술적 특성 ... 289
        1.2. 교육적 특성 ... 289
      2. 지도상의 유의점 ... 290
      3. 활동내용과 지도의 계통성 ... 290
      4. 활동내용의 해설과 지도의 전개 ... 290
        4.1. 어프로치의 지도 ... 290
        4.1.1. 푸시 어웨이 ... 290
        4.1.2. 다운 스윙 ... 292
        4.1.3. 백 스윙 ... 292
        4.1.4. 포워드 스윙 ... 293
        4.1.5. 릴리즈 ... 294
        4.1.6. 폴우 드루 ... 295
        4.2. 구질에 따른 투구법 ... 295
        4.2.1. 스트레이트 볼 ... 295
        4.2.2. 커브 볼 ... 296
        4.3. 훅 볼 ... 297
        4.3.1. 자연스런(내추럴) 훅 ... 297
        4.3.2. 스트레이트 리프트 ... 297
        4.3.3. 리프트 앤 턴 ... 297
        4.3.4. 포스트 훅 ... 298
        4.4. 경기방식 ... 298
        4.4.1. 스크래치 방식 ... 298
        4.4.2. 포인트 방식 ... 299
        4.4.3. 핸디 방식 ... 299
        4.4.4. 스코치 더블즈 방식 ... 299
        4.4.5. 피터슨 방식 ... 299
        4.4.6. 라운드 로빙방식 ... 300
      5. 지도계획의 입안과 전개 ... 301
        5.1. 지도계획의 구성 ... 301
        5.2. 초보단계 지도계획의 전개(예) ... 301
   제14장 배드민턴
      1. 배드민턴의 특성 ... 303
        1.1. 기술적 특성 ... 303
        1.2. 교육적 특성 ... 303
      2. 지도상의 유의점 ... 304
      3. 활동내용과 지도의 계통성 ... 304
      4. 활동내용의 해설과 지도의 전개 ... 305
        4.1. 기본기능의 지도 ... 305
        4.1.1. 라켓 쥐는 법 ... 305
        4.1.2. 스탠스(발자세) ... 306
        4.1.3. 스윙 ... 307
        4.1.4. 서비스 ... 307
        4.2. 스트로크와 쇼트의 지도 ... 309
        4.2.1. 스트로크 ... 309
        4.2.2. 플라이트 ... 311
        4.3. 게임진행 방법의 지도 ... 314
        4.3.1. 기술에 맞는 게임 ... 314
        4.3.2. 배드민턴의 주요 룰 ... 314
        4.3.3. 포메이션 ... 315
      5. 지도계획의 입안과 전개 ... 316
        5.1. 지도계획의 구성 ... 316
        5.2. 지도계획의 전개 ... 317
   제15장 게이트볼
      1. 게이트볼의 특성 ... 321
      2. 지도상의 유의점 ... 321
      3. 경기구장 및 용구 ... 322
        3.1. 경기구장 ... 322
        3.2. 용구 ... 323
        3.2.1. 스틱 ... 323
        3.2.2. 볼 ... 323
        3.2.3. 게이트 ... 323
        3.2.4. 골폴 ... 324
      4. 경기방법 ... 324
        4.1. 경기개시 ... 324
        4.2. 입장위반 ... 324
        4.3. 10초룰 ... 325
        4.4. 결원 ... 325
        4.5. 경기시간 및 종료 ... 326
        4.6. 승패의 결정 ... 326
        4.6.1. 퍼펙트 게임 ... 326
        4.6.2. 득점 및 경기시간 종료시의 승패 ... 326
        4.6.3. 동점의 승패 ... 326
      5. 기본기술의 지도 ... 327
        5.1. 스틱잡는 법 ... 327
        5.2. 스탠스 ... 327
        5.2.1. 차렷 자세에서 전환 ... 327
        5.2.2. 볼과의 간격 ... 327
        5.3. 타구자세 ... 328
        5.3.1. 서서 치기 ... 328
        5.3.2. 비스듬히 치기 ... 328
        5.4. 타법의 종류 ... 329
        5.4.1. 커터 타법 ... 329
        5.4.2. 폴로우 타법 ... 329
        5.4.3. 커브 타법 ... 330
        5.5. 타격 ... 330
        5.6. 스파크 타격 ... 330
        5.6.1. 세트의 방향 ... 331
        5.6.2. 타격방법 ... 331
   제16장 스케이트
      1. 스케이트의 특성 ... 332
      2. 지도상의 유의점 ... 332
      3. 활동내용과 지도의 계통성 ... 333
      4. 활동내용의 해설과 지도의 전개 ... 333
        4.1. 기본동작의 지도 ... 333
        4.1.1. 스케이트화 신는 법 ... 334
        4.1.2. 기본자세 ... 334
        4.1.3. 중심이동 ... 335
        4.1.4. 자연활주 ... 335
        4.2. 포활주의 지도 ... 336
        4.2.1. 양발타력활주 ... 336
        4.2.2. 표주박 활주 ... 336
        4.2.3. 자력활주 ... 337
        4.2.4. 포 활주(전진) ... 337
        4.3. 백활주의 지도 ... 338
        4.3.1. 양발활주 ... 338
        4.3.2. 백의 표주박활주 ... 338
        4.3.3. 편표주박활주 ... 339
        4.3.4. 백활주 ... 339
        4.4. 커브의 기본활주지도 ... 339
        4.4.1. 양발커브 ... 339
        4.4.2. 캐링 ... 340
        4.4.3. 스네이크 ... 340
        4.4.4. 크로싱 ... 341
        4.4.5. 백 크로싱 ... 341
        4.5. 정지기술의 지도 ... 341
        4.5.1. 八자형 스톱 ... 342
        4.5.2. T자형 스톱 ... 342
        4.5.3. 역T자형 스톱 ... 342
        4.5.4. 一자형 스톱 ... 342
        4.6. 턴 기술의 지도 ... 342
        4.6.1. 양발 쓰리 턴(포 →백 →포) ... 342
        4.6.2. 모호크 턴 ... 343
        4.7. 응용기술의 지도 ... 343
        4.7.1. 빙상게임 ... 343
        4.7.2. 서키트 스케이팅(도형활주) ... 344
        4.7.3. 스케이트 포크댄스 ... 344
      5. 지도계획의 입안과 전개 ... 345
   제17장 야외활동
      1. 야외활동의 특성 ... 347
      2. 지도상의 유의점 ... 348
      3. 활동내용의 해설과 지도의 전개 ... 349
        3.1. 캠핑의 지도 ... 349
        3.1.1. 캠프지의 선정 ... 349
        3.1.2. 캠핑의 운영조직 ... 349
        3.1.3. 프로그램의 작성 ... 350
        3.1.4. 장비·용구 ... 350
        3.1.5. 텐트 설치 ... 351
        3.1.6. 야외 취사 ... 352
        3.1.7. 캠프파이어 ... 352
        3.1.8. 크라프트 ... 353
        3.2. 등산의 지도 ... 353
        3.2.1. 계획·준비 ... 354
        3.2.2. 산의 기상조건 ... 354
        3.2.3. 지형과 지도 ... 355
        3.2.4. 장비·식료품 ... 356
        3.2.5. 보행법 ... 357
        3.2.6. 산에서의 자세 ... 357
        3.3. 오리엔티어링의 지도 ... 357
        3.3.1. 복장과 용구 ... 357
        3.3.2. 클래스 편성 ... 358
        3.3.3. 경기형식 ... 358
        3.3.4. 실버콤파스의 조작 ... 360
        3.3.5. 지도의 정치(正置) ... 361
        3.3.6. 보측(步測) ... 361
        3.3.7. 콤파스게임 ... 362
      4. 지도계획의 입안과 전개 ... 364
        4.1. 목표 ... 364
        4.2. 활동내용 ... 364
        4.3. 시간배당 ... 365
        4.4. 진행의 예 ... 365

더보기 닫기