목차 일부

1. 한 걸음씩 점점 더 못된 여자 되기
   우리는 못된 여자가 되어야 한다 ... 17
      1. 여성, 스스로를 좋아하라
      2. 상대방에게 보상을 요구할 적절한 때
      3. 부탁할 것인가, 요구할 것인가?
      4. 투쟁하면 얻는 것이 있다
   내 안의 본성 발견하기 ... 25
      1. 우리는 착한 여자로 태어나는...

더보기

목차 전체

1. 한 걸음씩 점점 더 못된 여자 되기
   우리는 못된 여자가 되어야 한다 ... 17
      1. 여성, 스스로를 좋아하라
      2. 상대방에게 보상을 요구할 적절한 때
      3. 부탁할 것인가, 요구할 것인가?
      4. 투쟁하면 얻는 것이 있다
   내 안의 본성 발견하기 ... 25
      1. 우리는 착한 여자로 태어나는 것이 아니다
      2. 착한 것은 이제 그만!
      3. 예전의 힘들을 일깨워라
2. 자신의 장애를 과감하게 떨쳐버려라
   자기무력감에서 벗어나라 ... 38
      1. 잘못된 겸손도 있다
      2. 당신이 결정하라!
      3. 자기무력감에 빠져 있을 것인가, 자의식을 가질 것인가?
      4. 자기무력감은 어떻게 생기는가?
      5. 자기무력감은 어떤 효과를 내며, 어떻게 저지할 수 있는가?
   두려움과 망설임에서 벗어나라 ... 51
      1. 운명을 믿지 말고 당신의 능력을 믿어라
      2. 좀더 용기를!
      3. 가상적인 두려움은 적극적으로 되는 것을 막는다
      4. 망설임은 이렇게 극복할 수 있다
   나는 사랑받을 충분한 자격이 있다 ... 58
      1. 자기 자신을 좋아할 것
      2. 나는 나의 이런 점이 좋다
      3. 어느 누구도 모두에게 좋은 일을 할 수는 없다
      4. 여자여, 그대는 훌륭한 사람이어라!
      5. '내가 할수 있는 일은……'
      6. 할 수 있었던 것은 '할 수 있었던' 것!
      7. 그래도 괜찮을까?
      8. 좋은 특성을 잘못 사용하면
   나를 넘어서는 순간 새로운 힘이 생긴다 ... 73
      1. 매일 한 가지씩 능력을 발견해보라
      2. 강력한 일상
      3. 좋은 특성은 다른 사람들에게도 유익하다
      4. 새로운 파워는 다른 사람들을 경악하게 한다
      5. 대패질을 하면 톱밥이 날리는 법
      6. 죄책감은 불필요한 것
      7. 내면의 의혹
      8. 죄책감을 무시하라
      9. 자기 나름의 속도를 찾고 힘을 모을 것
      10. 갑자기 모든 사람이 내가 원하는 것을 할 때
      11. 여자든 남자든 누구나 자기가 원하는 것을 손에 넣도록 스스로 노력해야 한다
3. 못된 여자들의 무기
   무기를 다루려면 먼저 힘을 키워라 ... 94
      1. 나는 내가 무엇을 원하는지 알고 있다
      2. 위대한 소망
      3. 내면의 대화
      4. 중심이 되는 화두를 마음에 새겨라
      5. 우리는 항상 생각한다
   당당하게, 너무도 당당하게 ... 104
      1. 작은 행동들로 시작하라
      2. 이제는 안 된다고 하라!
      3. 당신도 상대방에게 대가를 요구하라
      4. 보상을 기대하라!
      5. 원하는 것이 무엇인지 말하라
      6. 명확하고 분명하게 하라
      7. 요구하는 것과 부탁하는 것을 구별하라
      8. 나는 원한다!
   효과적인 싸움의 시작 ... 118
      1. 성공적인 싸움
      2. 아무 것도 하지 않는 것보다 장난으로라도 하는 것이 낫다
      3. 의미심장한 비눗방울의 기술
      4. 정당하지 못한 수사 기법
      5. 반만 긍정해도 충분하다
   좀더 높이 도약하기 위해 몸을 움츠리는 것 뿐 ... 127
      1. 나는 내가 원하는 것이면 손에 넣는다
      2. 그리고 노련해야 한다
      3. 얼마나 남을 배려할 것인가?
      4. 아직도 무시할 줄 모른다고?
      5. 분노는 좋은 것이다
      6. 반항적인 태도는 못된 여자들을 위한 처방이 아니다
      7. 먼저 싸우고 협상하라
   성공적인 싸움의 기술 ... 139
      1. 링 위에는 규칙이 있는 법
      2. 결말을 지어라
      3. '나 메시지'를 활용하라
      4. 효과적으로 비판하는 법
      5. '네 개의 귀' 모델
      6. 네 귀를 활짝 열어라
      7. 사실의 귀를 열어라
      8. 피드백
4. 즐거운 마음으로 목표를 향해 전진하라
   나는 과연 성공을 원하는가? ... 153
      1. 성공에 대한 의욕을 불러일으키는 것
      2. 인생을 즐겨라
      3. 성공하고자 하는 당신의 의욕은 얼마나 되는가?
      4. 내 성공은 나의 것이다
      5. 성공에 대한 두려움
      6. 당신의 성과에 불을 밝혀라
   성공을 가로막는 적(敵)은 바로 나! ... 168
      1. 용감한 자가 이긴다
      2. 모험을 어떻게 할 것인가
      3. 모험에 대한 의욕을 키워라
      4. 당신의 그림자를 뛰어넘어라
      5. 이기고 싶은 마음
   실패, 피하거나 맞서거나 ... 180
      1. 세트에서 지더라도, 경기에서는 이겨라
      2. 감정을 마음껏 풀어내라
      3. 경고신호를 진지하게 받아들여라
      4. 난 머리가 '텅 비었나' 봐요!
      5. 나만의 성공일지
   성공에 이르는 즐거운 발걸음 ... 190
      1. 성공에 대해 말하기
      2. 시기하는 마음을 대하는 법
      3. 느린 작별
      4. 이기적이지 않고 어찌하랴

더보기 닫기