목차 일부
시작하는 글 : 에이징 파워를 알면 미래는 어둡지 않다 ... 5
제1부 왜 에이징 파워에 주목하는가
제1장 신중년, YO세대의 등장
20년 길어진 새로운 중년기 ... 14
신중년의 또 다른 이름, YO세대 ... 21
YO세대와 386세대의 역학관계 ... 29
미래사회의 주역이 될 YO세대 ... 39
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시작하는 글 : 에이징 파워를 알면 미래는 어둡지 않다 ... 5
제1부 왜 에이징 파워에 주목하는가
제1장 신중년, YO세대의 등장
20년 길어진 새로운 중년기 ... 14
신중년의 또 다른 이름, YO세대 ... 21
YO세대와 386세대의 역학관계 ... 29
미래사회의 주역이 될 YO세대 ... 39
제2장 에이징 파워가 미래를 살린다
에이징 파워로 무장한 YO세대 ... 52
실력과 경험 갖춘 고령 인력 ... 58
선진국의 에이징 파워 ... 69
에이징 파워가 경제도 살린다 ... 76
제2부 에이징 파워의 네 가지 조건
제3장 신체적 건강 : 나이가 건강을 좌우하진 않는다
고령자 건강에 대한 몇 가지 오해 ... 86
YO세대는 노약자가 아니다 ... 93
생활습관부터 바로잡아라 ... 100
운동하면 인생이 달라진다 ... 106
제4장 정신적 건강 : 뇌는 나이 들어도 늙지 않는다
지혜는 나이듦의 축복이다 ... 114
나이 든 뇌는 나잇값을 한다 ... 121
나이듦을 사랑하고 즐기자 ... 129
제5장 사회적 파워 : 진정한 파워는 성숙에서 나온다
일터에 새로운 활력이 필요하다 ... 138
폭넓은 인맥과 정보력이 무기다 ... 145
EQ는 사회성취도의 바로미터 ... 152
존경받는 부자가 되어라 ... 157
제6장 영적인 건강 : 영성은 인간을 완성하는 힘이다
21세기는 영성의 시대 ... 168
인생의 참맛은 초월에서 온다 ... 176
진정한 행복은 영혼에 깃든다 ... 182
제3부 에이징 파워, 이렇게 준비하자
제7장 YO세대에게 보내는 충언
늦게 피는 꽃이 화려하다 ... 196
아름다운 퇴장을 준비하자 ... 202
옛날 명함은 잊어버리자 ... 208
행복추구권, 더 미루지 말자 ... 215
지역사회의 새 이웃을 사귀자 ... 223
받은 만큼 사회에 돌려주자 ... 229
생생하게 느끼고 계속 움직여라 ... 233
제8장 초고령 사회를 위한 과제
새로운 인생 로드맵을 그리자 ... 242
YO세대 시장을 선점하라 ... 249
초고령 사회를 준비하는 정부의 역할 ... 256
한국형 노후 모델을 만들자 ... 262
건강마을을 짓는 사연 ... 267
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