목차 일부
역자 서문 ... 3
저자 서문 ... 6
이 책을 읽는 독자에게 ... 8
1 당신은 미친 것이 아닙니다 ... 17
2 죽는다는 생각 ... 25
3 '나에게는 죽을 권리도 없단 말입니까?' ... 31
4 정말 확신할 수 있습니까 ... 43
죽음을 걸고 하는 도박 - 가장 위험한 게임 ... 47
5 한 걸음 뒤로 물러나 보세요 ... 53
6...
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목차 전체
역자 서문 ... 3
저자 서문 ... 6
이 책을 읽는 독자에게 ... 8
1 당신은 미친 것이 아닙니다 ... 17
2 죽는다는 생각 ... 25
3 '나에게는 죽을 권리도 없단 말입니까?' ... 31
4 정말 확신할 수 있습니까 ... 43
죽음을 걸고 하는 도박 - 가장 위험한 게임 ... 47
5 한 걸음 뒤로 물러나 보세요 ... 53
6 컵 속의 곤충 ... 59
7 외로움 ... 65
혼자인 것 대 외로움 ... 69
자신의 외로움을 만들다 ... 74
8 우울증에 관한 좋은 소식 ... 81
상실 ... 83
9 자신을 죽일 만큼 화가 났습니까 ... 93
서구 문화권에서의 분노 ... 97
분노를 위한 대안 ... 100
10 꽉 들어찬 스트레스 ... 107
스트레스에 대해 생각하는 한 가지 방식 ... 109
갑작스런 과부하 ... 113
위로 아니면 밖으로 ... 116
11 희망을 품기에는 너무 절망적인가요 ... 127
절망감은 어디에서 왔을까요 ... 129
타고난 실패자 ... 132
문제, 문제, 문제 ... 135
사람이 가진 내적인 힘 ... 138
절망감에서 탈출 ... 140
12 약물, 술 그리고 치명적 실수 ... 149
치명적 실수 ... 156
13 당신이 사라져 버려도, 그들은 당신을 사랑하지 않을 것입니다 ... 161
부모는 완벽하지 않습니다 ... 163
미성숙한 부모 ... 164
화를 내는 부모 ... 166
관심을 끌기 위해 죽다 ... 170
만일 그들이 당신을 사랑하지 않는다고 생각한다면 ... 172
14 자살 시도를 한 사람들을 위하여 ... 177
당신의 반응 ... 178
다른 사람들의 반응 ... 183
제일 좋은 결과 ... 185
15 자살에 실패한 경우 ... 187
사람은 죽기 어렵습니다 ... 189
또 다른 결과들 ... 194
16 뒤에 남겨진 사람들 ... 197
헬렌의 이야기 ... 204
17 시간이 치유해 줍니다 ... 209
평범한 사람들, 평범한 문제들 ... 211
18 도움을 받는 것 ... 215
꺼리는 마음 ... 216
손 내밀기 ... 218
전문적 도움 ... 219
좋은 치료자를 찾기 위한 다섯 단계 ... 225
어떤 유형의 전문가입니까 ... 227
19 인생의 철학 ... 231
자신에게 선물을 주십시오 ... 236
후기 ... 241
찾아보기 ... 246
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