목차 일부

들어가는 말 ... 6
1
   좋은 목수가 되어라 ... 18
   그래, 좋다! 밀고 나가자 ... 19
   온전한 관심으로 하나에 집중해라 ... 20
   그것이 인생이다 ... 21
   우리 안에는 신의 씨앗이 있다 ... 22
   영혼은 진화해야 한다 ... 23
   관심의 나사를 느슨하게 풀어라 ... 24
   마음으로 보면 모든 것이...

더보기

목차 전체

들어가는 말 ... 6
1
   좋은 목수가 되어라 ... 18
   그래, 좋다! 밀고 나가자 ... 19
   온전한 관심으로 하나에 집중해라 ... 20
   그것이 인생이다 ... 21
   우리 안에는 신의 씨앗이 있다 ... 22
   영혼은 진화해야 한다 ... 23
   관심의 나사를 느슨하게 풀어라 ... 24
   마음으로 보면 모든 것이 하나다 ... 25
   생각은 히치하이커와 같다 ... 26
   너무 먼 곳을 바라보지는 말자 ... 27
   나는 사랑하기 위해 사랑한다 ... 28
   오늘 생각한 것이 내일 우리의 모습이다 ... 29
   자신을 잊고 몰두해라 ... 30
   정말 중요한 게 무엇인가 ... 31
   마음은 행위 그 자체에 놓여야 한다 ... 32
   과거와 미래에는 현재가 없다 ... 33
   먼저 인간을 사랑해야 한다 ... 34
   사소함에 발목 잡히지 말라 ... 35
   사랑은 불꽃놀이처럼 갑자기 폭발하지 않는다 ... 36
   사랑함으로써 사랑을 배운다 ... 37
   내면 깊은 곳을 바라보라 ... 38
   멋진 연인이 되고 싶다면 인내해라 ... 39
   흐려진 거울을 닦아라 ... 40
   생각의 과정을 지배해라 ... 41
   바로 이 순간, 현재를 살아라 ... 42
   사랑하고, 사랑하고, 또 사랑해라 ... 43
   부정적인 생각은 독을 내뿜는다 ... 44
   마음의 색유리를 걷어라 ... 45
   사랑의 세계로 들어가라 ... 46
   마음을 침묵시켜라 ... 47
   바로 그곳에서 시작해라 ... 48
   명상은 삶의 핵심 기술이다 ... 49
   감각을 학교에 보내라 ... 50
   시간의 속박에서 벗어나라 ... 51
   길 없음, 돌아가시오 ... 52
   완벽한 핵심과 동화되어라 ... 53
   사랑의 신이 바로 옆에 있다 ... 54
   친구는 영혼의 거울이다 ... 55
   오감은 몸의 다섯 성문이다 ... 56
   위대한 사랑의 불꽃 속에서 살아라 ... 57
   관심은 순간을 살지만 성실은 영원을 본다 ... 58
   갈증은 재물로 채울 수 없다 ... 59
   사랑의 부자가 되자 ... 60
   한 사람이 세상을 변화시킬 수 있다 ... 61
   마음의 촛불을 지켜라 ... 62
   혼자서는 살 수 없다 ... 63
   낯선 사람은 아무도 없다 ... 64
   시간은 썰물 빠지듯 사라진다 ... 65
   마음의 짐을 던져버려라 ... 66
   돈이 영혼을 달래주지는 못한다 ... 67
   명상은 장대높이뛰기다 ... 68
   몸을 태우지 말고 타라 ... 69
   작고 조그만 것에 신은 존재한다 ... 70
   명상의 흐름은 기름처럼 끊이지 않는다 ... 71
   대가 없이 주어라 ... 72
   비우는 순간 채워진다 ... 73
   코끼리의 눈으로 세상을 보지 말라 ... 74
   사랑은 실수를 통해 배우는 기술이다 ... 75
   욕망의 간격을 넓혀라 ... 76
   그것만으로는 안 된다 ... 77
   정면으로 맞서라 ... 78
   기왕 할 일이라면 즐겁게 하자 ... 79
   단순한 삶을 살아라 ... 80
   깊은 생각과 행동이 없으면 변화도 없다 ... 81
   던질 테면 던져봐라 ... 82
   중요하지 않은 것은 양보해라 ... 83
   나는 폭풍을 사랑한다 ... 84
   인내심을 가지고 마음을 대해라 ... 85
2
   마음이 먼저 순수해져야 한다 ... 88
   강철 같은 의지로 운명을 지배해라 ... 89
   우리 시대의 간디가 되어라 ... 90
   최선을 다하면 그것으로 그만이다 ... 91
   사랑은 곧 막중한 책임이다 ... 92
   깊은 욕구는 한 편의 기도다 ... 93
   아낌없이 주는 나무가 되어라 ... 94
   생각이 깊기 때문에 명랑하다 ... 95
   마음은 가만 있지 못하는 코끼리 코다 ... 96
   마음의 속도를 늦추어라 ... 97
   이정표가 대신 운전할 수는 없다 ... 98
   싸움에는 두 사람이 있어야 한다 ... 99
   분노는 풍선처럼 부풀어오른다 ... 100
   몸을 돌보는 것은 당신의 책임이다 ... 101
   사소함이 쌓여 결정적이 된다 ... 102
   즐거움을 좇지 말고 쫓아오게 해라 ... 103
   지식으로는 이해할 수 없다 ... 104
   아흔아홉 번의 친절을 기억해라 ... 105
   사랑이 삶의 수면으로 떠오르게 해라 ... 106
   사랑의 비타민을 섭취해라 ... 107
   꿈도 훈련이 필요하다 ... 108
   일하는 시간이나 기도하는 시간은 같다 ... 109
   마음도 훈련하기 나름이다 ... 110
   정크 푸드보다 정크 소트를 더 걱정해야 한다 ... 111
   마음의 호루라기를 불어라 ... 112
   마음의 폭주족은 인내를 불구로 만든다 ... 113
   으르렁댈 것 없어, 준비 다 됐으니까 ... 114
   성공하려면 욕망을 다스려야 한다 ... 115
   어려움을 똑바로 바라보라 ... 116
   배려는 친절을 손톱처럼 단단하게 만든다 ... 117
   자신을 찾겠다고 히말라야에 오를 필요는 없다 ... 118
   사람들 안의 신을 보라 ... 119
   돕는 것이 도움받는 것이다 ... 120
   인생의 조종사가 되어라 ... 121
   몸은 오감이라는 말이 끄는 전차다 ... 122
   완전한 집중은 완전한 이완이다 ... 123
   내 삶이 가치 있었으면 좋겠어 ... 124
   내 마음이 마음에 안 드는 것뿐이다 ... 125
   이기적 욕망을 억누르려는 욕망을 가져라 ... 126
   내면의 중심으로 방향을 바꿔라 ... 127
   사람들의 눈물을 닦아주어라 ... 128
   뒤돌아보면 수많은 발자국이 있다 ... 129
   움켜쥐고 있는 동전을 놓아라 ... 130
   우리는 길을 떠나야 한다 ... 131
   엉뚱한 곳으로 빠지는 마음을 되돌려라 ... 132
   겉포장에 대한 관심을 줄여라 ... 133
   마음의 가게 문을 닫고 쉬어라 ... 134
   활력 넘치는 삶을 살아라 ... 135
   사랑의 근육을 키워라 ... 136
   아집은 불어 꺼야 한다 ... 137
   힘겹더라도 빠른 속도로 걸어보라 ... 138
   생각은 마음을 조각한다 ... 139
   하루하루를 마지막처럼 살아라 ... 140
   '내가 맞아' 카드는 다툼만 불러온다 ... 141
   내 안의 구루를 따라가라 ... 142
   의지를 깨워 유혹에 저항해라 ... 143
   사랑으로 준비한 음식을 먹어라 ... 144
   너 자신의 별을 따라가라 ... 145
   머리가 아니라 마음이 생각한 대로 된다 ... 146
   사랑 그 자체가 되어라 ... 147
   선행에 판돈을 두배로 걸어라 ... 148
   분노의 방향을 바꾸어라 ... 149
   절대로 남에게 상처입히지 않겠다 ... 150
   담요를 뒤집어쓰고 외면하지 말라 ... 151
   의지력도 근육처럼 키울 수 있다 ... 152
   모든 관심을 이번 생에만 집중시키자 ... 153
   화가 날 때 농담 한마디를 해보라 ... 154
   우리를 함께 묶어주는 보편법칙이 있다 ... 155
   논리로는 '지고의 시인'을 만날 수 없다 ... 158
   우리 모두는 신의 찬미자다 ... 159
   좋아 보이지 말고 좋은 사람이 되어라 ... 160
   중도를 지켜나가라 ... 161
   귀를 열면 내면의 속삭임을 들을 수 있다 ... 162
   이기적인 욕망은 번뇌다 ... 163
   웃으며 단호히 거절해라 ... 164
   내가 기뻐서 하는 일이다 ... 165
   마음의 가시를 빼라 ... 166
   흐트러진 마음을 불러 모아라 ... 167
   실수는 성장의 일부다 ... 168
   내 안의 히말라야를 올라라 ... 169
   인생은 도전이다 ... 170
   아이들에게는 신성함이 깃들어 있다 ... 171
   조금 더 높은 곳에 눈을 고정시켜라 ... 172
   변화는 만물의 속성이다 ... 173
   우리는 자신을 변화시킬 수 있다 ... 174
   분노를 따라가지 말라 ... 175
   나 자신의 속도에 뒤처지지 말라 ... 176
   마음을 주차시켜라 ... 177
   마무리가 멋진 인생을 살아라 ... 178
   신뢰와 성실함의 닻을 내려라 ... 179
   가장 좋을 때 물러나라 ... 180
   성숙은 자신과 남을 아끼는 능력이다 ... 181
   우리가 사물에 격을 부여한다 ... 182
   활발한 활동이 정신수련을 돕는다 ... 183
   천국은 우리 안에 있다 ... 184
   백 개의 샘에서 물을 들이켜도 갈증은 풀리지 않는다 185
   젊음은 절반밖에 보여주지 못한다 ... 186
   지평선 저 너머 새로운 산이 손짓한다 ... 187
   40억 개의 문을 두드리고 다닐 필요는 없다 ... 188
   물건은 사랑하는 게 아니라 사용하는 것이다 ... 189
   흔들림 없는 기쁨 속에 살아라 ... 190
   마음껏 주고 마음껏 사랑해라 ... 191
   계속 하다보면 어느새 둑이 완성된다 ... 192
   모든 욕망은 사랑에서 하나로 합쳐진다 ... 193
   지식을 뛰어넘는 지혜로 영감을 받는다 ... 194
   악의를 선의로, 증오를 사랑으로 갚아라 ... 195
3
   최선을 다하여 재능을 사용하였는가 ... 196
   정말 견디기 힘든 것은 두려움이다 ... 197
   당장 즐겁기보다 나중에 평화로워지자 ... 198
   의식이 순수하면 몸은 빛을 발한다 ... 199
   말이 아니라 행동으로 보여주어라 ... 200
   사막은 한 걸음 한 걸음 건너야 한다 ... 201
   생물학적 법칙으로는 만족하지 못한다 ... 202
   명상의 뜨거운 욕조에서 긴장을 풀어라 ... 203
   남을 구하는 게 나 자신을 구하는 길이다 ... 204
   에고의 침대로 아침식사를 날라다 바치지 말라 ... 205
   상처주기보다는 재치를 삼켜라 ... 206
   라벨이 아니라 내용물이 중요하다 ... 207
   다르다고 나쁘지는 않다 ... 208
   밖의 그곳은 절대 여기 안이 될 수 없다 ... 209
   분노는 원래 나의 일부가 아니다 ... 210
   독수리처럼 사랑의 하늘을 날아라 ... 211
   눈에 들어간 속눈썹은 인내를 가르쳐준다 ... 212
   강인함으로 숭고한 목표를 이루어내라 ... 213
   충동과는 반대로 행동해라 ... 214
   영원한 기쁨은 조금도 달라지지 않는다 ... 215
   매력은 한순간의 감각이다 ... 216
   의식은 생각의 빛깔을 닮는다 ... 217
   높이 날기 위해서는 두 개의 날개가 필요하다 ... 218
   수평여행이 아니라 수직여행을 해라 ... 219
   후회가 아니라 용서를 해라 ... 220
   꺼지지 않는 순수함의 불꽃이 타고 있다 ... 221
   나를 잊지 말게 ... 222
   다정하게 반대해라 ... 223
   명상 열차를 타고 달려라 ... 224
   신의 보물은 가질수록 더 많아진다 ... 225
4
   공기는 공짜가 아니다 ... 228
   남을 먼저 생각하는 것이 인생의 아름다움이다 ... 229
   적대감은 전염병과 같다 ... 230
   아이들은 셜록 홈즈처럼 우리 행동을 미행한다 ... 231
   인생의 주인이 되어야 한다 ... 232
   삶을 있는 그대로 볼 때 모든 슬픔은 사라진다 ... 233
   명상 수행은 긴 여행과 같다 ... 234
   집착이 우리 발목을 잡는다 ... 235
   수면 아래로 깊이 잠수해라 ... 236
   우리 모두는 신의 아이들이다 ... 237
   도전, 그 자체가 쾌락이다 ... 238
   자기 식을 남에게 강요하지 말라 ... 239
   바쁘다고 좋은 것은 아니다 ... 240
   많은 사람들이 브레이크 없이 내달린다 ... 241
   긍정적인 사고는 천천히 여유롭게 여행한다 ... 242
   좋아하는 사람이 좋아하는 것을 좋아해라 ... 243
   생각을 넘어 깨달음의 세계로 들어가야 한다 ... 244
   우리는 신과 숨바꼭질을 한다 ... 245
   인생은 기적의 연속이다 ... 246
   의기양양해지면 경계심을 가져야 한다 ... 247
   마음은 몸의 엔진이며 몸은 차체다 ... 248
   모든 어려운 상황은 소중한 기회가 된다 ... 249
   순수한 기쁨은 모든 이해를 거친 평화다 ... 250
   우리 밖에 무엇을 말씀하시는 겁니까 ... 251
   지평을 넓히고 인생을 한층 더 커다란 폭으로 바라보라 ... 252
   조용히 희생하는 기술이 바로 인생이다 ... 253
   한 발짝 더 다가가라 ... 254
   강박관념에서 벗어나면 강박관념이 흔들린다 ... 255
   서로 자기 욕망만 쳐다보면 충돌을 피할 수 없다 ... 256
   가족, 친구, 사회, 나라, 세계로 우리의 사랑을 넓혀가자 ... 257
   생각의 위력은 엄청나다 ... 258
   흔들리지 않는 등잔의 불꽃이 되어라 ... 259
   우리 안에 있는 누군가를 불러내라 ... 260
   박쥐를 쫓아내면 비둘기가 보인다 ... 261
   경직된 사고방식에 휘둘리지 말라 ... 262
   이론 같은 것 난 모른다 ... 263
   이기심의 줄을 떠나 높이 날아오르자 ... 264
   마음 수련이 가장 중요하다 ... 265
   나를 버리기가 왜 그렇게 어려울까 ... 266
   주고 더 주고 더 많이 주어라 ... 267
   마음의 연료탱크를 가득 채워라 ... 268
   모든 기쁨과 안정은 우리 안에 있다 ... 269
   사랑의 저울에 올라 에고의 무게를 재라 ... 270
   필요한 것은 사랑하고 사랑받는 기쁨이다 ... 271
   의심과 갈등 없이 어떤 성취도 없다 ... 272
   실수를 참지 못하면 관계는 깨지고 만다 ... 273
   아름답게 살려면 소박해야 한다 ... 274
   아픔 없는 성장은 없다 ... 275
   우주 만물은 서로 연결되어 있다 ... 276
   욕망과 일대일로 대결해라 ... 277
   아집은 옷을 바꿔 입고 우리를 속인다 ... 278
   내면의 세계를 청소해라 ... 279
   귀를 열어야 한다 ... 280
   분열과 사랑은 공존할 수 없다 ... 281
   내 몸의 갈색 재킷을 잘 유지해야 한다 ... 282
   바다는 우리를 깊이 감싸주는 다정함이다 ... 283
   포기하지 말고 계속 시도해보라 ... 284
   쪼아야 할 지점을 제대로 찾아야 한다 ... 285
   상황이 바로잡힐 때까지 저항해라 ... 286
   뿌린 대로 거두리라 ... 287
   마음 누추한 곳에 축복이 탄생한다 ... 288

더보기 닫기