목차 일부

서장 : 골프의 원점은 '공 굴리기'이다
   5분의 퍼팅 연습은 골프의 반을 연습한 것과 같다 ... 8
제1장 퍼팅도 진화한다
   미스를 줄이기 위하여 재현력을 익힌다 ... 10
      자신의 그림자의 왼쪽 어깨를 보면서 확인한다 ... 10
   볼을 세 방향에서 본 후 퍼팅한다 ... 12
      스스로 코치가 되어 동료들을 가르침으로써 ...

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목차 전체

서장 : 골프의 원점은 '공 굴리기'이다
   5분의 퍼팅 연습은 골프의 반을 연습한 것과 같다 ... 8
제1장 퍼팅도 진화한다
   미스를 줄이기 위하여 재현력을 익힌다 ... 10
      자신의 그림자의 왼쪽 어깨를 보면서 확인한다 ... 10
   볼을 세 방향에서 본 후 퍼팅한다 ... 12
      스스로 코치가 되어 동료들을 가르침으로써 자신의 결점을 찾는다 ... 12
   숏 퍼팅에 자신이 없으면 톱 스트로크를 익힌다 ... 14
      신체 리듬과 기분의 불균형이 입스를 초래한다 ... 14
      볼의 윗부분을 치는 연습으로 강하게 스트로크할 수 있게 된다 ... 14
   롱 퍼팅을 통해 근육 사용법을 익힌다 ... 16
      30걸음 이상의 거기를 두 번의 퍼팅으로 마무리하는 것이 토너먼트 프로다 ... 16
      손과 팔 힘으로 거리를 맞추는 것은 바르지 못하다 ... 16
   '친다'는 감각을 버리고 스트로크한다 ... 18
      목표 방향으로 얼굴을 고정한 채 치는 연습을 한다 ... 18
   샤프트가 휘는 것을 느끼면서 퍼팅을 한다 ... 20
      샤프트가 휘어지면 거리가 늘어나는 볼을 칠 수 있다 ... 20
      페이스 면보다 양팔꿈치의 움직임에 신경 쓴다 ... 20
제2장 퍼팅의 기본 지식
   투 퍼트가 베스트, 이것이 골프의 기본이다 ... 22
      원 퍼트는 우연, 쓰리 퍼트는 실패 ... 22
   퍼터는 14번째 클럽이 아니다 ... 24
      아무리 짧아도 빗나가는 것이 퍼트다 ... 24
   연습 그린에서는 넣는 것을 생각하지 않는다 ... 26
      볼을 멈추는 퍼팅은 스트로크를 좋게 한다 ... 26
      자신 있는 거리를 확인한다 ... 27
   샷 수와 퍼팅 수의 비율을 언제나 기억한다 ... 28
      샷을 잘 구사하면 퍼팅 수가 늘어난다 ... 28
제3장 그린을 읽는다
   스코어 카드는 코스 공략법을 알려주는 귀중한 정보원 ... 30
      컵 직전에서 볼을 멈추는 퍼팅 연습을 한다 ... 30
      스코어 카드를 본 것만으로 코스를 알 수 있다 ... 31
   그린 위에는 5개의 핀 포지션이 있다 ... 32
      핀 위치에 따라 그린의 난이도는 180도 바뀐다 ... 33
   잔딧결은 이렇게 읽는다 ... 34
      잔디의 흐름은 대자연의 법칙에 준한다 ... 34
      잔디 색깔의 짙고 옅음으로 잔디의 흐름을 읽는다 ... 35
   원 그린 공략은 고도의 통찰력이 필요하다 ... 36
      원 그린은 투 그린보다 복잡하다 ... 36
      겨울철 그린은 여기저기 함정이 도사리고 있다 ... 36
      그린은 살아 있다는 것을 알자 ... 37
제4장 빠른 실력 향상을 위한 확인사항
   퍼팅 소질은 연습을 통해 함양된 감이다 ... 38
      '감'은 연습으로 키울 수 있다 ... 38
   그립의 대원칙은 좌우 대칭일 것 ... 40
      그립의 형태에 따라 치는 법이 좌우된다 ... 40
      양손의 그립 강약은 동일하다 ... 40
   어드레스를 위한 어드레스를 하고 있지 않은가 ... 42
      왼쪽 눈 아래에 볼을 두는 것이 베스트다 ... 42
      최상의 어드레스는 8자 스탠스이다 ... 43
   테이크백의 시작은 헤드가 아니라 왼팔부터 ... 44
      퍼팅에도 톱 위치가 존재한다 ... 44
      퍼팅의 받침점을 만들어 멈춘다 ... 45
   롱 퍼팅과 숏 퍼팅에 소요되는 시간은 동일하다 ... 46
      자신의 타이밍을 파악한다 ... 46
      변칙 어드레스에는 반드시 이유가 있다 ... 47
제5장 차세대 퍼트를 몸에 익히는 학습법
   컵인하는 '7개의 라인'을 익힌다 ... 48
      같은 동작을 몇 번이고 반복한다 ... 48
      컵 중앙에 꽂은 티를 겨냥해 볼을 친다 ... 48
   양무릎보다 배꼽이 앞으로 나오도록 선다 ... 50
      볼을 턱 밑쪽에 둔 어드레스를 취한다 ... 50
   '치기'에서 '회전시켜 굴리기'로 바꾼다 ... 52
      회전을 익히면 어떠한 그린도 무섭지 않다 ... 52
      등뼈 근육을 사용하여 퍼팅한다 ... 53
   가슴을 중심으로 컵 또는 목표 방향을 향해 선다 ... 54
      퍼팅에서는 훅 또는 슬라이스의 개념을 버린다 ... 54
   나란히 둔 6개의 볼을 치는 연습 ... 56
      1클럽 넘는 거리의 퍼팅은 요주의! ... 57
제6장 절대감각 퍼트를 습득하는 방법
   매번 같은 자세를 취할 수 있는 순서를 몸에 익힌다 ... 58
      효과적인 퍼팅을 위해서는 기초 작업이 중요하다 ... 58
      1클럽 거리 정도에 둔 페트병을 목표로 퍼팅을 한다 ... 59
   잘 굴러가는 볼을 치기 위한 연습 ... 60
      500원짜리 동전을 볼로 간주하고 친다 ... 60
      볼에 페이스를 붙인 채로 친다 ... 60
   볼을 곧바로 굴리는 헤드 궤도를 익힌다 ... 62
      헤드는 절대로 일직선 상에서 움직이지 않는다 ... 62
      친 볼의 뒤를 퍼터 헤드로 쫓는다 ... 63
   팔과 헤드를 유연하게 움직이기 위한 연습 ... 64
      벽에 머리를 붙이고 퍼터를 흔든다 ... 64
      턱을 당기고 스트로크한다 ... 64
   방향 감각과 거리감이 나빠졌을 때의 교정법 ... 66
      양손을 뗀 상태로 그립을 잡은 후 퍼팅을 한다 ... 66
      임팩트와 동시에 얼굴을 오른쪽으로 향한다 ... 67
   볼 구름을 컨트롤한다 ... 68
      페이스의 위치에 따라 볼 구름에 차이가 있다는 사실을 이해한다 ... 68
   시선과 연동된 어드레스와 스트로크를 익힌다 ... 70
      바른 자세라면 왼쪽 눈만으로 볼을 쫓을 수 있다 ... 70
      왼손 또는 오른손만으로 스트로크한다 ... 70
제7장 라인을 읽는다
   '라인에 올린다'의 올바른 의미 ... 72
      네버 업, 네버 인에 대한 오해 ... 72
      라인이 있는 그린을 생각한다 ... 72
   컵에는 반드시 하나의 입구가 있다 ... 74
      급한 경사에서 볼을 갖다 붙이는 비결 ... 75
   경사 판단은 가장 낮은 곳부터 파악한다 ... 76
      가장 낮은 곳을 기준으로 하여 전체의 기복을 파악한다 ... 76
      스폿은 볼을 라인에 올리기 위한 통과점이다 ... 76
      롱 퍼팅은 마지막 2미터의 라인만을 읽는다 ... 76
   라인에 따라 스위트 스폿을 비켜 치는 법을 바꾼다 ... 78
      라인에 따라 스위트 스폿을 비켜 치는 법이 다르다 ... 78
      오른쪽을 향하면 볼은 점점 왼쪽으로 굴러간다 ... 78
제8장 퍼팅의 명수가 되기 위한 비법
   연습과 실전은 무엇이 다른가 ... 80
      연습 그린을 검증하는 순서를 만들어 둔다 ... 80
   짧은 거리의 평편한 라인을 반복하여 연습한다 ... 82
      하반신을 단련한다 ... 83
   실전에 강하기 위하여 외워 둬야 할 지식 ... 84
      비 오는 날을 상정한 연습을 한다 ... 84
      퍼팅을 잘하기 위한 그린의 기초 지식 ... 85
   라운딩 후의 연습은 10배의 효과가 있다 ... 86
      터치를 내기 위해서는 롱 퍼팅이 효과적이다 ... 86
      라운딩 후에는 반드시 연습 그린에서 퍼팅 연습을 한다 ... 88
   스코어 카드 기입에 실력 향상의 비결이 숨어 있다 ... 88
      목적을 가지고 스코어 카드를 기입한다 ... 88
      롱 퍼팅은 퍼트 실력 향상의 지름길이다 ... 88
   TV에서 톱 프로 골퍼의 퍼팅 기술을 훔친다 ... 90
      TV는 퍼팅 기술을 훔치는 데 안성맞춤이다 ... 90
      서서 TV를 시청한다 ... 90
   승부는 그린을 노리는 샷에서 시작된다 ... 92
      일부러 온 그린을 하지 않는 경우도 있다 ... 92
      넣으려고 했는지 갖다 붙이려고 했는지 TV에서도 알 수 있다 ... 93
   퍼터는 컨디션이 좋을 때 교체한다 ... 94
      자신에게 맞는 도구를 고르면 실력도 향상된다 ... 94

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