목차 일부

제1부 적응의 역학
   제1장 현대생활에 적응하기 ... 2
      진보의 역설 ... 2
      방향에 대한 추구 ... 5
        상호의존성 운동 ... 6
        자기 조력 서적 ... 8
        이 교과서의 접근 ... 10
      적응심리학 ... 12
        심리학이란? ... 13
        적응이란...

더보기

목차 전체

제1부 적응의 역학
   제1장 현대생활에 적응하기 ... 2
      진보의 역설 ... 2
      방향에 대한 추구 ... 5
        상호의존성 운동 ... 6
        자기 조력 서적 ... 8
        이 교과서의 접근 ... 10
      적응심리학 ... 12
        심리학이란? ... 13
        적응이란 무엇인가? ... 13
      행동에 대한 과학적 접근 ... 14
        경험주의 ... 14
        과학적 접근의 장점 ... 14
        실험 연구 : 원인을 찾기 ... 15
        상관 연구 : 연결을 찾기 ... 16
      행복의 뿌리 : 경험적 분석 ... 19
        별로 중요하지 않은 것은 무엇인가? ... 19
        약간 중요한 것은 무엇인가? ... 21
        아주 중요한 것은 무엇인가? ... 21
        결론 ... 22
      응용 : 학업 실력을 향상시키기 ... 24
        건전한 학습 습관을 개발하기 ... 24
        읽기 능력을 향상시키기 ... 25
        강의에서 더 많은 것을 얻기 ... 26
        기억 원리를 적용하기 ... 27
      제1장 복습 ... 30
      연습문제 ... 31
   제2장 성격 이론 ... 32
      성격의 본질 ... 32
        성격이란 무엇인가? ... 33
        성격 특성이란 무엇인가? ... 33
      정신역동적 관점 ... 34
        Freud의 정신분석이론 ... 35
        Jung의 분석심리학 ... 41
        Adler의 개인심리학 ... 41
        정신역동적 관점에 대한 평가 ... 42
      행동주의적 관점 ... 43
        Pavlov의 고전적 조건형성 ... 44
        Skinner의 조작적 조건형성 ... 46
        Bandura와 사회학습이론 ... 48
        행동주의적 관점에 대한 평가 ... 49
      인본주의적 관점 ... 50
        Rogers의 개인중심이론 ... 51
        Maslow의 자기실현이론 ... 52
        인본주의적 관점에 대한 평가 ... 53
      생물학적 관점 ... 54
        Eysenck의 이론 ... 55
        행동유전학의 최근 연구 ... 55
        성격에 대한 진화적 접근 ... 57
        생물학적 관점에 대한 평가 ... 57
      이론적 다양성에 관한 후기 ... 59
      응용 : 성격의 측정 ... 60
        심리검사의 핵심개념 ... 60
        자기 보고 항목표 ... 61
        투사검사 ... 63
      제2장 복습 ... 65
      연습문제 ... 66
   제3장 스트레스와 그 영향 ... 68
      스트레스의 본질 ... 69
        스트레스는 일상적인 사건이다 ... 69
        스트레스는 보는 사람의 눈에 달려 있다 ... 70
        스트레스는 환경에서 스며들 수 있다 ... 70
        스트레스는 자기 부과적일 수 있다 ... 71
        스트레스는 문화의 영향을 받는다 ... 71
      스트레스의 주요 유형 ... 72
        좌절 ... 73
        갈등 ... 73
        변화 ... 75
        압력 ... 76
      스트레스에 대한 반응 ... 77
        정서적 반응 ... 78
        부정적 정서 ... 78
        생리적 반응 ... 81
        행동적 반응 ... 84
      스트레스의 잠재적 영향 ... 85
        과제 수행의 손상 ... 85
        인지기능의 혼란 ... 85
        탈진 ... 86
        외상후 스트레스 장애 ... 86
        심리적 문제와 장애 ... 88
        신체적 질병 ... 88
        긍정적 효과 ... 88
      스트레스 내성에 영향을 주는 요인들 ... 89
        사회적 지지 ... 89
        강인함 ... 90
        낙천주의와 성실성 ... 91
      응용 : 자신의 스트레스를 점검하기 ... 93
        SRRS에서의 문제들 ... 93
        생활 경험 조사 ... 94
        주의해야 할 사항 ... 97
      제3장 복습 ... 99
      연습문제 ... 100
   제4장 대처 과정 ... 102
      대처의 개념 ... 103
      제한된 가치를 가진 일반적인 대처 양식들 ... 104
        포기하기 ... 104
        다른 사람에게 표출하기 ... 105
        자기 탐닉 ... 106
        자기 비난 ... 108
        방어적인 대처의 사용 ... 108
      건설적 대처의 특징 ... 111
      평가 중심의 건설적 대처 ... 112
        Ellis의 합리적 사고 ... 112
        스트레스 감소제로서의 유머 ... 114
        긍정적 재해석 ... 115
      문제 중심의 건설적 대처 ... 115
        체계적 문제해결 전략 사용 ... 115
        도움 청하기 ... 116
        좀더 효율적으로 시간을 활용하기 ... 116
        자기 통제력 향상 ... 120
      정서 중심의 건설적 대처 ... 121
        갇혀있는 정서를 해소하기 ... 121
        기분전환 ... 122
        적대감의 관리와 타인을 용서하기 ... 123
        명상 ... 123
        이완요법의 사용 ... 124
      응용 : 자기 통제의 달성 ... 126
        목표 행동을 구체화하기 ... 126
        기저선 자료 수집 ... 127
        프로그램 설계 ... 127
        프로그램 실행과 평가 ... 131
        프로그램 종결 ... 131
      제4장 복습 ... 132
      연습문제 ... 133
제2부 대인관계 영역
   제5장 자기 ... 136
      자기 개념 ... 136
        자기 개념의 본질 ... 137
        자기 차이 ... 138
        자기 개념을 형성하는 요인 ... 140
      자존감 ... 143
        자존감의 중요성 ... 144
        자존감의 결정요인 ... 146
        인종, 성별 및 자존감 ... 147
      자기 지각의 기본원리 ... 148
        인지 과정 ... 148
        자기 귀인 ... 148
        귀인 양식 ... 150
        자기 이해를 도모하려는 동기 ... 150
        자기 고양 방법 ... 151
      자기 조절 ... 153
        자기 효능감 ... 154
        자기 파괴적 행동 ... 155
      자기 제시 ... 156
        인상 관리 ... 156
        자기 감시 ... 158
      응용 : 자존감 구축하기 ... 160
      제5장 복습 ... 163
      연습문제 ... 164
   제6장 사회적 사고와 사회적 영향 ... 166
      타인에 대한 인상 형성 ... 166
        정보의 핵심 출처 ... 167
        대략적 판단 대 체계적 판단 ... 168
        귀인 ... 168
        지각자의 기대 ... 169
        인지적 왜곡 ... 171
        사람 지각의 핵심 주제 ... 174
      편견의 문제 ... 175
        '구식' 차별대우 대 현대식 차별대우 ... 176
        편견의 원인 ... 177
        편견 감소시키기 ... 179
      설득력 ... 180
        설득 과정의 요소 ... 180
        설득의 이유 ... 182
      사회적 압력의 힘 ... 183
        동조와 응종의 압력 ... 183
        권위 인물로부터의 압력 ... 186
        숙명적인 사회적 영향 ... 188
        문화와 사회적 영향 ... 189
      응용 : 응종의 전략 ... 190
        일관성 원리 ... 190
        상호성 원리 ... 192
        희소성 원리 ... 192
      제6장 복습 ... 194
      연습문제 ... 195
   제7장 대인 의사소통 ... 196
      대인 의사소통의 과정 ... 196
        의사소통 과정의 구성요소 ... 197
        의사소통과 적응 ... 198
      비언어적 의사소통 ... 198
        일반적 원리 ... 198
        비언어적 의사소통의 요소 ... 199
        속임의 탐지 ... 205
        비언어적 의사소통의 중요성 ... 206
      보다 더 효과적인 의사소통의 지향 ... 207
        긍정적 대인 분위기 조성 ... 207
        대화 기술 ... 208
        자기 노출 ... 209
        효과적 청취 ... 211
      의사소통의 문제 ... 212
        의사소통 불안 ... 213
        효과적 의사소통의 장벽 ... 214
      대인 갈등 ... 215
        갈등에 관한 신념 ... 215
        갈등의 유형 ... 216
        갈등 관리의 양식 ... 217
        갈등을 생산적으로 다루기 ... 218
        광고문화에서의 공적 의사소통 ... 219
      응용 : 주장적 의사소통 양식의 개발 ... 222
        주장의 본질 ... 222
        주장 훈련의 단계 ... 223
      제7장 복습 ... 227
      연습문제 ... 228
   제8장 우정과 사랑 ... 230
      가까운 관계에 대한 조망 ... 230
        가까운 관계의 구성요소들 ... 231
        문화와 관계 ... 231
        인터넷과 관계 ... 232
      초기 매력과 관계의 진전 ... 234
        최초의 만남 ... 234
        사귀기 ... 239
        안정된 관계 ... 241
      우정 ... 243
        무엇이 좋은 친구를 만드는가? ... 243
        우정의 성차 ... 244
      낭만적 사랑 ... 245
        사랑에 대한 신화들 ... 245
        성 지향성과 사랑 ... 246
        사랑에 관한 성차 ... 247
        사랑의 이론들 ... 248
        낭만적 사랑의 진행 ... 252
      응용 : 고독을 극복하기 ... 255
        고독의 본질 ... 255
        고독의 유병률 ... 255
        고독의 근본 원인 ... 256
        고독의 관련 요인 ... 257
        고독의 극복 ... 258
      제8장 복습 ... 260
      연습문제 ... 261
   제9장 결혼과 친밀한 관계들 ... 262
      전통적인 결혼 모델에 대한 도전 ... 262
      결혼에 이르는 과정 ... 265
        결혼 동기 ... 266
        배우자 선택 ... 266
        결혼 성공의 예측 요인들 ... 267
      가족 생활 주기에 따른 결혼 적응 ... 268
        가족들 간 : 미혼의 젊은 성인 ... 270
        결합하기 : 신혼 부부 ... 270
        어린 자녀들이 있는 가족 ... 271
        청소년 자녀들이 있는 가족 ... 272
        자녀들을 성인 세계에 진출시키기 ... 272
        노후 생활에서의 가족 ... 273
      결혼 적응에서 취약한 영역들 ... 273
        역할 기대들에서의 간격 ... 274
        일과 경력 문제 ... 275
        재정적인 어려움 ... 276
        부적절한 커뮤니케이션 ... 276
      이혼 ... 278
        증가하고 있는 이혼율 ... 279
        이혼 결정 ... 279
        이혼에 적응하기 ... 280
        재혼 ... 281
      결혼의 대안들 ... 281
        독신을 유지하기 ... 282
        동거 ... 283
        게이 관계들 ... 284
        게이 관계들에 대한 오해 ... 286
      응용 : 친밀한 폭력을 이해하기 ... 288
        데이트 폭력 ... 288
        배우자 학대 ... 290
        아동 학대 ... 292
        아동의 성적 학대 ... 293
      제9장 복습 ... 295
      연습문제 ... 296
제3부 발달적 변화
   제10장 청년기와 성인기의 발달 ... 300
      청년기의 변화 ... 301
        신체적 변화 ... 301
        인지적 변화 ... 304
        성격의 변화 ... 304
        청소년의 자살 ... 306
      성인기의 확장 ... 307
        초기 성인기(약 20세부터 40세까지) ... 308
        중년기(약 40세부터 65세까지) ... 310
        노년기(65세 이후) ... 312
      노화 : 점진적인 과정 ... 313
        신체적 변화 ... 314
        인지적 변화 ... 316
        성격의 변화 ... 319
      죽음과 임종 ... 320
        죽음에 대한 태도 ... 320
        임종의 과정 ... 320
        사별과 비탄 ... 321
      응용 : 유능한 부모가 되는 법 ... 324
        엄마의 행동과 유아 - 엄마 애착 ... 324
        위탁보육과 애착 ... 325
        육아의 차원 ... 325
        양육방식의 효과 ... 326
        청소년 양육 ... 326
        효과적인 양육 ... 328
        효과적인 처벌 사용 ... 328
      제10장 복습 ... 330
      연습문제 ... 331
   제11장 직업과 일 ... 332
      직업선택 ... 333
        개인적 특성과 가족의 영향 검토 ... 333
        직무의 특성 조사 ... 334
        직업결정을 위한 심리검사의 활용 ... 336
        중요한 고려사항 ... 336
      직업선택과 경력개발의 모형 ... 337
        Holland의 특성 측정과 조화 모형 ... 337
        Super의 발달 모형 ... 339
        여성의 경력개발 ... 340
      변화하는 일의 세계 ... 341
        직장의 경향 ... 341
        교육과 소득 ... 343
        노동인력의 변화 ... 343
      직업적 위험에의 대처 ... 346
        직무스트레스 ... 346
        성희롱 ... 349
        실업 ... 351
      직장생활과 기타생활의 균형 ... 352
        일중독 ... 353
        직장과 가정의 역할 ... 353
        레저와 레크리에이션 ... 354
      응용 : 직업 구하기 ... 357
        이력서 작성 ... 357
        일하고 싶은 직장 찾기 ... 358
        면접에 도달하기 ... 359
        면접기술 익히기 ... 359
      제11장 복습 ... 361
      연습문제 ... 362
   제12장 성욕의 발달과 표현 ... 364
      성적인 인간이 되기 ... 365
        성 정체성의 주요 측면들 ... 365
        생리적 영향 ... 366
        심리사회적 영향 ... 366
        성적 사회화의 성차 ... 368
        성적 지향 ... 369
      성관계에서의 상호작용 ... 373
        성행위의 동기 ... 373
        성에 대한 의사소통 ... 374
      인간의 성 반응 ... 375
        성 반응주기 ... 375
        오르가즘 패턴의 성차 ... 377
      성적 표현 ... 378
        환상 ... 378
        입맞춤과 만지기 ... 378
        자기 자극 ... 378
        구강성교와 항문성교 ... 379
        삽입성교 ... 380
      성 행동의 패턴 ... 380
        AIDS 시대의 성 ... 380
        '혼전' 성교 ... 381
        개입관계의 성 ... 382
        개입관계에서의 부정 ... 383
      성 활동에서 실제적인 쟁점들 ... 384
        피임 ... 384
        성병(STD) ... 387
      응용 : 성관계의 향상 ... 390
        일반적인 제안 ... 390
        성 기능장애의 이해 ... 391
        특수한 문제들에 대한 대처 ... 393
      제12장 복습 ... 395
      연습문제 ... 396
제4부 정신건강과 신체건강
   제13장 심리학과 신체적 건강 ... 400
      스트레스, 성격 및 질병 ... 402
        성격, 정서 및 심장 질환 ... 402
        스트레스와 암 ... 405
        스트레스와 다른 질환들 ... 406
        스트레스와 면역 기능 ... 406
        결론 ... 407
      습관, 생활양식 및 건강 ... 407
        흡연 ... 409
        음주 ... 411
        과식 ... 414
        빈약한 영양 ... 416
        운동 결핍 ... 419
        행동과 AIDS ... 421
      질병에 대한 반응(태도, 의견) ... 423
        치료 결정 ... 423
        환자 역할 ... 423
        건강 공급자와 의사소통하기 ... 424
        의학적 충고에 대한 충실한 따름 ... 424
      응용 : 약물의 효과 이해하기 ... 426
        약물관련 개념 ... 426
        마약 ... 428
        진정제 ... 429
        흥분제 ... 429
        환각제 ... 430
        마리화나 ... 431
        엑스타시(MDMA) ... 431
      제13장 복습 ... 433
      연습문제 ... 434
   제14장 심리적 장애 ... 436
      이상 행동 : 사회통념, 현실 및 논쟁 ... 437
        이상 행동에 적용되는 의학적 모델 ... 437
        이상 행동의 규준 ... 438
        정신진단 : 장애의 분류 ... 439
        심리적 장애의 유병률 ... 441
      불안 장애 ... 441
        범불안 장애 ... 442
        공포 장애 ... 442
        공황 장애와 광장공포증 ... 443
        강박 장애 ... 443
        불안 장애의 병인학 ... 444
      신체형 장애 ... 446
        신체화 장애 ... 446
        전환 장애 ... 446
        건강염려증 ... 447
        신체형 장애의 병인학 ... 447
      해리성 장애 ... 448
        해리성 기억상실증과 둔주 ... 448
        해리적 정체성 장애 ... 448
        해리성 장애의 병인학 ... 449
      기분 장애 ... 449
        우울 장애 ... 450
        양극성 장애 ... 451
        기분 장애의 병인학 ... 452
      정신분열증 장애 ... 455
        일반적인 증상 ... 455
        하위 유형들 ... 457
        경과와 결과 ... 458
        정신분열증의 병인학 ... 458
        촉진적인 스트레스 ... 461
      심리적 장애와 법률 ... 461
        정신 이상 ... 461
      응용 : 섭식 장애 이해하기 ... 462
        신경성 식욕부진 ... 462
        신경성 폭식증 ... 463
        역사와 유병률 ... 463
        섭식 장애의 병인학 ... 464
        경과와 결과 ... 467
      제14장 복습 ... 468
      연습문제 ... 469
참고문헌 ... 471
찾아보기 ... 527

더보기 닫기