목차 일부
제1장 건강
1.1 건강이란 무엇일까? ... 1
1.2 건강을 구분하여 보면 ... 6
1.3 국민 건강 증진 ... 8
1.4 신체활동 ... 11
1.5 건강한 생활을 위한 계획 세우기 ... 13
제2장 인체의 구성 ... 17
2.1 생명의 특성 ... 17
2.2 세포 ... 19
2.3 신경계 ... ...
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목차 전체
제1장 건강
1.1 건강이란 무엇일까? ... 1
1.2 건강을 구분하여 보면 ... 6
1.3 국민 건강 증진 ... 8
1.4 신체활동 ... 11
1.5 건강한 생활을 위한 계획 세우기 ... 13
제2장 인체의 구성 ... 17
2.1 생명의 특성 ... 17
2.2 세포 ... 19
2.3 신경계 ... 21
2.4 소화기계 ... 23
2.5 순환기계 ... 27
2.6 골격계 ... 30
2.7 내분비계 ... 33
2.8 비뇨생식기계 ... 35
2.9 호흡기계 ... 40
2.10 인체의 발생과 성장 ... 43
제3장 질병 ... 47
3.1 질병의 발생 ... 47
3.2 질병의 분류 ... 51
3.3 질병을 알려주는 증상 ... 54
3.4 질병의 예방 및 치료 ... 57
3.5 최근 세계적으로 발생한 질환들 ... 60
제4장 인간과 환경 ... 65
4.1 환경의 의미 ... 65
4.2 환경오염 ... 69
4.3 환경호르몬 ... 86
4.4 환경보전 ... 92
제5장 영양과 건강 ... 99
5.1 영양의 정의 및 기능 ... 99
5.2 영양과 건강 ... 100
5.3 영양소 결핍 및 과잉에 의한 질환 치료 ... 113
5.4 건강기능식품 ... 119
제6장 스트레스 ... 125
6.1 스트레스의 이해 ... 125
6.2 스트레스 반응 ... 129
6.3 스트레스와 관련된 질병 ... 132
6.4 스트레스를 줄이려면 ... 137
6.5 스트레스 해소 방법 ... 139
제7장 노화 ... 149
7.1 현대인과 노화 ... 149
7.2 노화의 원인 ... 150
7.3 노화에 따른 신체 기능의 변화 ... 155
7.4 노화방지와 장수를 향한 지침 ... 166
7.5 활성산소와 항산화제 ... 170
제8장 음주와 간질환 ... 177
8.1 술에 대한 상식 ... 177
8.2 술, 무엇이 문제인가? ... 187
8.3 술이 인체에 미치는 영향 (양면성) ... 190
8.4 건강을 해치지 않는 음주요령 ... 197
8.5 술과 관련된 잘못된 상식 ... 199
8.6 청소년과 임산부의 음주 ... 202
제9장 금연과 건강 ... 207
9.1 흡연이란 무엇인가? ... 207
9.2 금연을 해야 하는 이유 ... 215
9.3 금연 ... 221
제10장 비만 관리 ... 235
10.1 비만에 대한 이해 ... 235
10.2 비만의 다양한 원인 ... 240
10.3 비만의 종류 ... 243
10.5 비만으로 인한 질병 ... 244
10.6 비만의 치료 ... 248
제11장 건강한 성 ... 269
11.1 성의 역사와 문화 ... 269
11.2 올바른 성의 개념 ... 278
11.3 임신에 대한 이해 ... 287
11.4 자발적인 임신의 예방, 피임 ... 289
11.5 성병 ... 294
제12장 생활 속의 주요 질환 ... 303
12.1 소화기계 질환 ... 303
12.2 호흡기계 질환 ... 307
12.3 순환기계 질환 ... 310
12.4 악성 종양 ... 318
12.5 대사성 질환 ... 320
제13장 의약품과 건강 ... 325
13.1 약에 대한 이해 ... 325
13.2 약의 사용 ... 328
13.3 인체내의 약의 작용: 투여에서 배설까지 ... 333
13.4 약의 복용방법 ... 338
13.5 약의 복용시간 ... 340
13.6 약물병용 ... 343
13.7 약과 음식물 및 기호품 ... 346
제14장 약물의 오ㆍ남용과 건강 ... 351
14.1 약물중독, 약물 오ㆍ남용이란? ... 351
14.2 약물의 분류 ... 353
14.3 약물남용의 증상과 문제점 ... 360
14.4 약물남용 및 의존에 대한 예방과 치료대책 ... 363
제15장 생활 속의 의료 ... 367
15.1 보건 의료 시설 ... 367
15.2 진료과는 어떻게 나눌까? ... 373
15.3 보건 의료 시설의 이용은 어떤 순서로 해야 할까? ... 379
15.4 우리나라의 의료보장제도 ... 382
찾아보기 ... 389
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