목차 일부
옮긴이의 말 ... 5
프롤로그 ... 9
CHAPTER 1 현재의 모습 : 우리는 누구인가
코쿤, 안정된 생활의 보호막 ... 18
직장이 안전하다는 생각 ... 20
정체성, 과연 나는 누구인가 ... 21
차용된 정체성을 버려라 ... 23
다람쥐 쳇바퀴 같은 생활 ... 25
똑같은 생활에서 탈피하라 ...
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목차 전체
옮긴이의 말 ... 5
프롤로그 ... 9
CHAPTER 1 현재의 모습 : 우리는 누구인가
코쿤, 안정된 생활의 보호막 ... 18
직장이 안전하다는 생각 ... 20
정체성, 과연 나는 누구인가 ... 21
차용된 정체성을 버려라 ... 23
다람쥐 쳇바퀴 같은 생활 ... 25
똑같은 생활에서 탈피하라 ... 29
CHAPTER 2 인생은 모자이크 : 다양성의 발견
인생의 모자이크 조각 ... 32
나는 내 인생의 설계자 ... 42
가끔 자신의 모습을 돌아보자 ... 50
열 가지 인생의 모자이크 조각
모자이크 1 나/자아 ... 57
자신의 욕구 재발견 ... 61
연습: 소원 빌기 ... 65
모자이크 2 직업 ... 68
출세와 인생 계획의 균형 ... 72
6-3-5 게임 ... 78
모자이크 3 가족/부부 관계 ... 85
가족과 라이프스타일 ... 89
모자이크 지도 그려보기 ... 94
모자이크 4 친구 ... 98
오랜 우정의 열매 ... 101
연습: 아이디어 제조기 ... 106
모자이크 5 건강 ... 110
생활의 균형을 유지하기 위한 기술 ... 115
연습: 브레인스토밍 패러독스 ... 123
모자이크 6 지식/배움 ... 126
MBA와 미래의 성공 ... 132
연습: 월트 디즈니 전략 ... 136
모자이크 7 창의력 ... 141
잊혀진 열정 부활 ... 144
연습: 창의적인 일기 ... 151
모자이크 8 꿈 ... 156
오래된 꿈 ... 160
연습: 꿈 여행 ... 164
모자이크 9 영적 생활 ... 171
수도원 수련 생활 ... 175
연습: 마음 열기 ... 182
모자이크 10 영혼의 건강 ... 184
자기애 ... 188
연습: 형태학적 상자 만들기 ... 194
CHAPTER 3 모자이크 상자
나만의 생활 리듬 ... 200
묵은 습관 떨쳐버리기 - 시간을 투자하자 ... 206
목표 설정하기 - 지금과 다른 1년 계획을 세우자 ... 209
나는 내 인생의 설계자 ... 215
필요한 도구 ... 215
계획을 실천으로 ... 217
기분 전환을 위한 제안 - 특별한 주제 정하기 ... 219
즐기는 날 ... 219
창의력의 날 ... 220
시도의 날 ... 221
지식의 날 ... 222
사막의 날 ... 223
운동의 날 ... 224
건강의 날 ... 224
대청소의 날 ... 225
기분 전환의 날 ... 226
나를 위한 날 ... 227
관계의 날 ... 228
사랑의 날 ... 229
가족의 날 ... 230
친구의 날 ... 231
추억의 날 ... 231
감정의 날 ... 232
예전의 열정 되찾기 ... 234
찾고 있는 일을 구체적으로 정하자 ... 237
원하는 정보 얻기 ... 238
모자이크 지속하기 ... 241
경쟁력을 잃지 않는 방법 ... 242
인생의 의미를 되돌아보는 기회 ... 245
일상 생활을 멈추고 자신을 돌아보기 ... 247
모자이크에서 중요한 세 가지 ... 249
스스로의 인생을 만드는 연출가 ... 251
에필로그 ... 254
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