목차 일부

책을 시작하기에 앞서｜엄마가 먼저 산소마스크를 쓰세요 ... 7
1부 아이들은 부모가 보여준 대로 한다
   1. 상실감, 무엇이 문제이며 누구의 문제일까? ... 21
      우리 아이를 위해서 ... 22
      상실감이란 무엇일까? ... 23
      드러난 상실과 감추어진 상실 ... 24
      상실의 경험은 비교 대상이 아니다 .....

더보기

목차 전체

책을 시작하기에 앞서｜엄마가 먼저 산소마스크를 쓰세요 ... 7
1부 아이들은 부모가 보여준 대로 한다
   1. 상실감, 무엇이 문제이며 누구의 문제일까? ... 21
      우리 아이를 위해서 ... 22
      상실감이란 무엇일까? ... 23
      드러난 상실과 감추어진 상실 ... 24
      상실의 경험은 비교 대상이 아니다 ... 25
      상처를 치유하는 건 시간이 아니라 실천적인 행동 ... 26
      슬픔은 정상적이고 당연한 감정 ... 27
      불쑥 튀어나오는 생각과 행동들 ... 28
      문제의 해결을 가로막는 여섯 가지 잘못된 통념들 ... 29
   2. 첫 번째 통념, '슬퍼하지 말아라' ... 31
      달콤한 그러나 위험한 ... 33
      슬픔 없이는 기쁨도 없다 ... 34
      왜 슬퍼하면 안 되나요? ... 34
      '너 때문에 엄마가……'라고 말하지 마세요 ... 40
   3. 두 번째 통념, '상실감을 다른 것으로 대체하라' ... 43
      아이의 감정을 바로잡으려 하지 마세요 ... 46
      도둑맞은 자전거 ... 48
      장난감과 인형, 없어져도 잊혀지지는 않아 ... 49
      '쭈쭈야, 안녕' ... 50
      아이가 건네는 초대의 말을 알아채세요 ... 52
   4. 세 번째 통념, '슬픔은 혼자 견뎌라' ... 55
      부모의 행동과 감정은 아이에게 막대한 영향을 미친다 ... 57
      사람들 앞에서 울면 바보? ... 59
      왜 슬픔을 혼자 견딜까? ... 61
      혼자서도 괜찮을까? ... 63
      감정에 대한 잘못된 믿음을 바꾸세요! ... 63
      당신의 방법이 아이에게 정말 도움이 되나요? ... 65
   5. 네 번째 통념, '강해져라' ... 67
      아이에게 어른스러워져야 한다고 말하지 마세요 ... 68
      강해지거나 아니면 인간다워지거나 ... 70
   6. 다섯 번째 통념, '바쁘게 지내라' ... 72
      바쁘게 지내다 보면 괜찮아진다? ... 74
      아이가 멍하게 있다면 ... 75
      아무도 들어주지 않으면 슬픔은 줄어들지 않는다 ... 77
      마침내 들어주는 사람을 만나다 ... 78
   7. 여섯 번째 통념, '시간이 흐르면 상처는 모두 치유된다 ' ... 82
      '난 괜찮아' 라는 거짓말 ... 83
      슬픔은 극복해야 할 대상이 아니다 ... 84
2부 아이 마음속 감정의 앙금 찾아내기
   8. 정리되지 못한 상실감이란? ... 91
      좋지 않은 일에만 슬픔의 앙금이 남을까? ... 93
   9. 아이를 도우려면 엄마들이 먼저 도움을 받아야 ... 100
      부모의 고정관념을 먼저 털어내야 ... 100
      아이 성장의 결정적인 과도기 ... 102
      감정은 힘이 세다 ... 103
      아이의 감정에 섬세하게 대응하기 ... 105
      아이가 이미 컸더라도 실망은 금물 ... 106
      이제 충분히 알게 되었나요? ... 106
   10. 일시적 에너지 분출 행동 ... 108
      내 아이의 에너지는 어디에 있을까요? ... 110
      당신의 자녀는 끓고 있는 주전자 ... 111
      요약하자면 ... 115
3부 아이들이 감정의 앙금을 정리하려면
   11. 관계에 대해 돌아보기 ... 121
      그냥 잊어버려라? ... 121
      부모가 앞장서야 ... 123
      부모가 먼저 감정을 털어 놓기 ... 124
   12. 기르던 애완동물이 죽었을 때 ... 127
      아이의 입에서 '안녕, 햄토리' 란 말이 나오다 ... 127
      모든 상실의 경험은 순도 백 퍼센트 ... 130
      아이의 감정에 대한 지적인 판단은 금물 ... 130
      아이가 두서없이 기억을 떠올릴 때 ... 135
   13. 아이들이 지난 관계를 돌아보도록 도와 주려면 ... 136
      애완동물과 함께 잤는지 ... 139
      펄펄 끓는 주전자를 생각하라 ... 139
   14. 감정에너지 점검표 ... 141
      아이가 품고 있는 감정을 스스로 찾아내도록 ... 141
   15. 관계를 돌아본 후에 어떻게 할 것인가 ... 147
      감정에너지를 이용해서 치유로 나아가기 ... 147
   16. 사과 - 치유를 위한 첫 번째 요소 ... 150
      사과가 먼저 ... 150
      살아 있는 사람과의 관계에서 아이가 사과해야 할 때 ... 151
      죽은 사람과의 관계에서 아이가 사과해야 할 때 ... 152
      사과는 마땅히 해야 할 일을 하는 것 ... 153
      부모도 사과해야 할까? ... 154
      감정을 정리해주는 건 시간이 아니라 행동 ... 155
   17. 용서 - 치유를 위한 두 번째 요소 ... 157
      용서는 감정이 아닌 행위 ... 159
   18. 중대한 감정적 사실 - 치유를 위한 세 번째 요소 ... 163
      아이의 반응은 모두 제각각 ... 164
      반드시 용서의 말로 마무리 지어야 ... 165
   19. 좋은 기억 - 치유를 위한 네 번째 요소 ... 166
      중간 점검 ... 166
   20. 아이들이 가까운 사람의 죽음에 대처하도록 도와주기 ... 170
      고인과의 관계 돌아보기 ... 172
      할아버지나 할머니의 죽음 ... 172
      모든 관계는 고유하며 감정으로 이루어져 있다 ... 173
      고인을 그다지 사랑하지 않은 경우 ... 175
      아이가 고인과의 관계에 얽힌 감정을 자유롭게 표현하도록 ... 176
      이제 준비가 되었나요? ... 182
4부 아이의 감정을 발견하고 정리한 실제 이야기들
   21. 아이가 같은 말을 되풀이한다면 ... 186
      같은 말을 되풀이하는 것은 무거운 마음의 짐 때문 ... 186
      과장된 기억 ... 187
      자유를 얻으면 기분도 좋아진다 ... 188
   22. 감정의 앙금을 정리하려면 ... 190
      '탁탁이' ... 190
   23. 표현하고, 정리하고, 작별하기 ... 202
      제시카가 편지를 쓰기까지 ... 203
      제시카가 탁탁이에게 보낸 정리 편지 ... 206
      완전히 다르면서도 같은 ... 211
   24. 아주 가깝게 지낸 외할머니, 나나 ... 213
      아이를 장례식에 데려가도 될까? ... 227
      죽음 이후에 맞게 되는 특별한 행사와 기념일들 ... 227
      나나에게 쓴 아만다의 정리 편지 ... 228
   25. 또 한 통의 편지 ... 231
      제프리의 편지 ... 232
      새로운 감정의 앙금을 발견하면 ... 234
      제프리의 누이들은 어떻게 되었을까? ... 235
      아이가 감정을 말로 표현하도록 격려해주세요 ... 236
5부 다양한 상실을 겪으며 성장하는 아이들을 위해
   26. 최초의 이사 ... 244
      변화가 따르는 일 ... 247
   27. 해서는 안 되는 일 ... 248
      이사를 가는 경우 ... 252
   28. 이혼에 관하여 ... 255
      부모의 이혼 소식을 갑작스럽게 접한 레슬리 ... 255
   29. 좋지 않은 일, 좋지 않은 일 ... 259
      장기간에 걸쳐 진행됐는가, 갑작스러운 충격인가 ... 259
      복합적인 상실 ... 260
      우리의 친구, 제프로부터 온 편지 ... 264
      그런 감정을 느껴서는 안 된다고 말하지 마세요 ... 265
      안도감은 최종적인 감정이 아니다 ... 267
      아이를 위한다는 미명 아래 상처받는 영혼 ... 268
      가장 중요한 건 부모의 역할 ... 269
      고유하다는 것이 여전히 가장 중요한 사실 ... 270
      아이가 부모를 돌보게 만드는 건 금물 ... 271
      편들기 ... 272
      아이들도 때로는 자신을 원망한다 ... 273
      아이들을 도우려면 어떻게 해야 할까? ... 273
      이제 충고를 하게 된 레슬리 ... 274
6부 문을 닫기 전에
   30. '죽음'이라는 단어 ... 281
      아이를 보호해줘야 한다는 환상 ... 282
      아이에게 필요한 건 정확하고 견고한 지식 ... 283
      '죽음'에 대해 아이들과 이야기 나누는 방법 ... 283
      아이의 질문에 정직하게 답해주세요 ... 285
   31. 은유적인 표현은 아이를 혼란에 빠뜨린다 ... 290
   32. 네 번의 결혼식과 한 번의 장례식? ... 295
   33. 모두가 이기는 게임 ... 299
      클로에와 케리 쉬, 그리고 시간의 진정한 의미 ... 299
      어머니의 어머니 때부터 내려오던 교육법 바꾸기 ... 303
      우리 딸 클로에와 고양이 스펜서 ... 306
      엘리자베스의 마음에 공감하기 ... 310
      상실감 치유 팬클럽 ... 312
      맺음말 ... 317
설문지 ... 319
책을 마치며｜우리는 어떻게 이 책을 쓰게 되었나? ... 325
감사의 말｜아이들의 눈이 생기로 다시 반짝이는 기적 ... 331

더보기 닫기