목차 일부

이 책에 쏟아진 찬사 ... 4
Ⅰ 새로운 시간 과학 : 시간은 어떻게 작용하는가
   01 시간은 왜 중요한가
      당신의 시간은 언젠가 끝이 난다 ... 14
      시간이라는 환경 안에 사는 인간 ... 20
      시간의 경제학 ... 21
      시간의 심리적 상대성 ... 26
      현실 세계의 시간 틀 ... 30
    ...

더보기

목차 전체

이 책에 쏟아진 찬사 ... 4
Ⅰ 새로운 시간 과학 : 시간은 어떻게 작용하는가
   01 시간은 왜 중요한가
      당신의 시간은 언젠가 끝이 난다 ... 14
      시간이라는 환경 안에 사는 인간 ... 20
      시간의 경제학 ... 21
      시간의 심리적 상대성 ... 26
      현실 세계의 시간 틀 ... 30
      새로운 시간 심리학 ... 34
      이 책에 시간을 투자할 가치가 있는 이유 ... 37
      개인적인 이야기 ... 39
   02 시간 : 시간관에 관한 회고
      시대착오적 존재, 인간 ... 50
      자연 상태와 사건 시간 ... 51
      시계 시간으로서의 전환 ... 60
      오늘날의 시간 ... 64
      변화에 대한 반응 ... 69
      심리적 시간에 관한 과학적 연구 ... 72
      서구사회에서 가장 흔하게 발견되는 여섯 가지 시간관 ... 81
      이렇게 발전할 것이다 ... 91
   03 과거 : 오늘의 렌즈를 통해 어제를 보다
      필립 짐바르도의 기억 ... 93
      당신의 과거와 최초의 기억 ... 96
      존 보이드의 기억 ... 98
      심리학의 과거: 결정론, 분석, 그리고 행동주의자 ... 99
      과거 재구성하기 ... 105
      객관적인 과거가 중요한가 ... 113
      긍정적인 과거로 재구성하기 ... 117
      과거에 대한 태도 바꾸기 ... 121
      과거의 좋은 점 ... 125
      긍정적인 과거 유지하기 ... 127
   04 현재 : 모든 것이 현실인 순간
      무엇이 현재지향적인 사람을 만드는가 ... 132
      미래 가치 줄이기의 경제학 ... 138
      현재지향적인 사람들의 세 가지 유형 ... 139
      현재지향적 시간관을 습득하는 지름길 ... 146
      현재는 확장된다: 필립 짐바르도의 개인적인 시간 여행 ... 151
      현재를 살면 좋은 점과 나쁜 점 ... 158
      현재지향적이면 좋지 않은 점은 무엇일까 ... 164
      섹스, 마약, 로큰롤: 1960년대의 시간 혁명 ... 169
      시간 엄수의 문화 ... 173
   05 미래 : 오늘의 렌즈를 통해 내일을 보다
      미래지향적인 사람을 만드는 환경 ... 183
      미래지향적 시간관의 장점과 단점 ... 191
      성공적인 미래 연습하기 ... 204
      이제 단점도 알아보자 ... 207
   06 초월적인 미래 : 죽음 이후의 새로운 시간
      자살 테러에 대한 몇 가지 해석 ... 215
      자살 테러: 시간관으로 설명하기 ... 225
      초월적인 미래지향적 시간관 ... 228
      초월적인 미래와 현실 대처 ... 237
      초월적인 미래에 대한 비종교적 믿음 ... 238
      초월적인 미래지향적 시간관을 가진 사람의 미래 ... 242
      초월적인 미래: 선 또는 악을 위한 도구 ... 244
Ⅱ 가치 있는 시간 만들기
   07 시간, 육체, 그리고 건강 : 소중한 시간이 흐른다
      시간이 모든 상처를 어느 정도는 아물게 한다 ... 250
      뇌 속의 시간 ... 253
      시간에 대해 생각하면 도대체 뭐가 좋은가? ... 259
      시간과 정신 건강 ... 262
      종잡을 수 없는 시간의 흐름 ... 268
      인식의 문 열고 닫기: 마약과 술 ... 271
      시간과 육체의 건강 ... 272
      도박 ... 275
      시간-스트레스와 건강 ... 278
   08 시간의 흐름 :현재와 미래의 균형을 위한 삶의 선택들
      시간 감각이 인간의 발달에 미치는 영향 ... 287
      의식적 선택과 무의식적 선택 ... 291
      돈을 버는 방식과 시간관 ... 300
      경제적 자유를 얻기 위한 다섯 가지 방법 ... 304
      현명한 투자 ... 308
      은퇴: 돈과 시간의 교환 ... 309
   09 사랑과 행복
      관계의 단계: 현재, 과거, 미래 ... 326
      상대 찾기와 데이트 ... 328
      미래지향적인 세상에서 데이트하기 ... 329
      잘못 짝지어진 시간관의 결과 ... 331
      행복과 시간 ... 333
      행복을 가로막는 장애물들 ... 336
      더 많은 행복 누리기 ... 341
   10 비즈니스, 정치, 그리고 시간
      산업계에서의 시간의 짧은 역사 ... 357
      리더십: 미래 바꾸기 ... 363
      기업가 정신 ... 367
      시간의 덫 ... 369
      시간의 정치학 ... 376
      프로이센식으로 시간관 배우기 ... 384
   11 심리 시계 다시 맞추기 : 이상적인 시간관 개발하기
      시간관 혼합의 적절한 예 ... 395
      시간관 시계 다시 맞추기 ... 402
      조금 더 미래지향적인 사람 되기 ... 408
      더욱 현재지향적인 사람 되기 ... 410
      더욱 과거긍정적인 사람 되기 ... 411
      균형 잡힌 새로운 시간관 받아들이기 ... 412
   12 많지 않은 시간 : 소중한 시간 만들기
      인생은 짧다, 무엇을 기다리는가 ... 417
      소중한 시간 만들기 ... 419
참고서적 ... 426
감사의 글 ... 452
찾아보기 ... 454
저자 소개 ... 468

더보기 닫기