목차 일부
서문 ... 9
추천사 ... 16
1장 만물의 근본, 물
물은 세상의 근본물질 ... 23
생명을 창조한 물 ... 26
사람은 물로 만들어진 존재 ... 30
강과 문명 ... 33
물은 배를 띄울 수도,뒤집을 수도 있다 ... 35
2장 우리는 정말 물을 잘 알고 있나?
물의 문화는 곧 물의 혼 ... 39
물에 ...
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목차 전체
서문 ... 9
추천사 ... 16
1장 만물의 근본, 물
물은 세상의 근본물질 ... 23
생명을 창조한 물 ... 26
사람은 물로 만들어진 존재 ... 30
강과 문명 ... 33
물은 배를 띄울 수도,뒤집을 수도 있다 ... 35
2장 우리는 정말 물을 잘 알고 있나?
물의 문화는 곧 물의 혼 ... 39
물에 대한 이해와 사고의 전환 ... 41
물 마시는 것에 대한 잘못된 인식 ... 43
물시장의 혼란과 원인 ... 45
동양과 서양의 물 인식은 다르다 ... 50
3장 좋은 물의 조건
수원 ... 57
물맛 ... 59
혼탁도 ... 63
미네랄 ... 66
경도 ... 71
나트륨 ... 74
PH 농도 ... 76
물의 에너지 상태 ... 82
4장 각양각색의 물
건강수 ... 87
기능수 ... 94
광천수 ... 104
순정수 ... 107
빙하 샘물 ... 111
산소수 ... 114
소다수 ... 118
심해수 ... 121
5장 물과 건강
좋은 물은 약이 된다 ... 127
광천수의 치료 기능 ... 131
인체 건강은 세포에서부터 시작된다 ... 135
물과 노화 ... 138
물과 건강한 뇌 ... 143
물과 GDP병 ... 145
물과 남자의 성 ... 149
물과 여성의 미 ... 151
물-미래 보건 업계의 주력 산업 ... 153
6장 물의 반격
코앞으로 닥친 물 위기 ... 158
독극물이 득실거리는 세계의 수계 ... 166
물의 퇴화 ... 172
자웅전환-환경호르몬과 생명 안전 ... 180
수괴의 부영양화-조류 독소와 생명 안전 ... 190
유아 청색중의 발병 원인-질산염과 생명 안전 ... 194
베토벤 사망의 비밀-납과 생명 안전 ... 198
일본 미나마타병-수은과 생명 안전 ... 202
여자아이만 태어나는 마을의 비밀-카드뮴과 생명 안전 ... 205
치아 건강 지킴이의 두 얼굴-불소와 생명 안전 ... 209
하늘에서 내리는 살인귀-산성비와 생명 안전 ... 213
자연법칙을 위반하면 반드시 자연의 징벌을 받는다 ... 218
7장 우리가 마시는 물은 안전한가?
식수 안전과 식품 안전 ... 223
수돗물 안전 ... 225
페트병 물의 안전 ... 232
정수기의 안전 ... 238
이원 급수의 안전 ... 245
물 마시는 컵의 안전 ... 252
8장 건강하게 물 마시는 법
체내 수분 섭취와 배출의 균형 ... 259
체내 수분 보충과 체외 수분 보충 ... 266
물 마시는 습관을 들여라 ... 269
조심해서 물을 마셔야 하는 사람들 ... 271
음료수보다는 물을 마셔야 한다 ... 276
남자와 여자 ... 281
취침 시 물 마시기 ... 284
산성 체질의 사람 ... 286
탈수증상이 일어나는 상황 ... 288
비행기를 탈 때 ... 291
전문가들이 추천하는 물 마시는 시간표 ... 295
9장 사람들마다 다른 물 마시는 특징
노인은 물을 어떻게 마셔야 하는가 ... 301
영아는 물을 어떻게 마셔야 하는가 ... 305
임산부는 물을 어떻게 마셔야 하는가 ... 310
학생은 물을 어떻게 마셔야 하는가 ... 314
운동선수는 물을 어떻게 마셔야 하는가 ... 318
우주 비행사는 물을 어떻게 마셔야 하는가 ... 323
10장 물에 관한 오해 혹은 진실
물은 갈증이 날 때만 마시는 것이다? ... 329
영아들에게 우유는 물을 대신할 수 있는가? ... 331
뚱뚱한 사람은 냉수를 마셔도 살이 찌는가? ... 333
광천수를 마시면 결석이 생긴다? ... 335
식사 중에 물을 마셔도 되는가? ... 337
노쇠한 물, 마셔도 되는가? ... 339
목욕은 자주 할수록 좋다? ... 341
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