상세정보
Export to Refworks부가기능
(건강의 시크릿) 요가 : 스트레칭.호흡.집중으로 몸과 마음의 조화를 이룬다
상세 프로파일
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0410557 | 517.3 건강의 V.1 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
|
|||
| 2 | M0410558 | 517.3 건강의 V.1 C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
|
|||
| 3 | M0410559 | 분 517.3 건강의 V.1 C3 | 수성캠퍼스/대출자료실/ | 대출가능 |
|
목차
- 목차
이 책의 사용법 ... 6
왜 요가인가? ... 8
요가의 역사 및 유파와 행법 ... 10
요가 입문 ... 22
10가지 기본 자세 연습 ... 34
꼭 알아야 할 전통 요가 자세 ... 66
단계별 셀프 요가 프로그램 ... 202
추천의 말 ... 216
관련 단체 ... 217
용어 해설 ... 218
찾아보기 ... 220
