목차 일부
추천사 ... 4
프롤로그 - 자존감은 관점의 문제다 ... 16
PART 1 우리 모두에게 있는 열등감
가난하고 불행한 가정에서 자란 G ... 28
늘 두려움을 안고 살다 ... 31
시한폭탄 같았던 G, 편안해지다 ... 36
열등감과 자존감 ... 42
낮아진 자존감은 회복될 수 있다 ... 47
PART 2 우리 힘으로 ...
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목차 전체
추천사 ... 4
프롤로그 - 자존감은 관점의 문제다 ... 16
PART 1 우리 모두에게 있는 열등감
가난하고 불행한 가정에서 자란 G ... 28
늘 두려움을 안고 살다 ... 31
시한폭탄 같았던 G, 편안해지다 ... 36
열등감과 자존감 ... 42
낮아진 자존감은 회복될 수 있다 ... 47
PART 2 우리 힘으로 어쩔 수 없는 것에 대한 열등감
'못 생겨서 사랑 받을 자격이 없어'|외모 열등감 ... 54
'교수 집안에서 태어났더라면'|집안 열등감 ... 72
키와 성기 열등감 ... 80
벗겨진 이마에 대한 열등감 ... 84
타고난 조건에 대한 열등감, 마음에 달렸다 ... 93
PART 3 과거의 경험 때문에 생기는 열등감
'아무리 노력해도 이거밖에 안 돼'|능력과 열등감 ... 102
'가난해서 결혼도 못하겠네'|가난과 열등감 ... 111
'내가 고졸이라서 무시하나?'|학벌 열등감 ... 119
자존감을 추락시키는 실직 ... 132
성폭행은 자존감을 무너뜨린다 ... 140
왕따 경험과 열등감 ... 146
자위행위도 열등감의 원인이다 ... 157
PART 4 자존감이 성격에 어떤 영향을 미칠까?
G의 아내 이야기 ... 170
정신 질환자들은 열등감이 심하다 ... 173
성격 이상자들이 자존감을 유지하는 방법 ... 187
출생 순위에 따라 달라지는 성격 ... 188
자학적 성격은 희생으로 자존감을 높인다 ... 190
강박적 성격은 주도권이 자존감을 준다 ... 196
히스테리 성격은 인기와 외모가 자존감을 준다 ... 202
자기애적 성격은 권력과 돈이 자존감을 준다 ... 204
PART 5 누구나 자존감을 높일 수 있다
나를 보는 용기가 필요하다 ... 218
인간 자체로서 당신은 소중한 존재다 ... 220
자존감은 엄마에게 달려 있다 ... 228
자존감이 높아지면 용서할 수 있다 ... 239
자존감을 회복시키는 자기 위로 ... 246
'공사 중'임을 받아들이면 자존감이 유지된다 ... 254
자존감=성공/욕심 ... 261
자신의 참 모습을 직면할 때 자존감이 회복된다 ... 268
에필로그 - 혜인이가 왜 이렇게 예쁠까? ... 276
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