목차 일부

course 0 평생 동안 피부 갖는 진짜 비결
   폼 클렌저나 스킨이나 따지고 보면 똑같다 ... 12
   뾰루지만 안 생기면 좋은 화장품일까? ... 14
   동안 피부 만들기의 첫 단추는 천연 비누! ... 16
   피부과에 가기 전에 화장품 다이어트부터 하자 ... 18
   계절의 변화는 피부가 제일 먼저 안다 ... 20
   천연 화장품...

더보기

목차 전체

course 0 평생 동안 피부 갖는 진짜 비결
   폼 클렌저나 스킨이나 따지고 보면 똑같다 ... 12
   뾰루지만 안 생기면 좋은 화장품일까? ... 14
   동안 피부 만들기의 첫 단추는 천연 비누! ... 16
   피부과에 가기 전에 화장품 다이어트부터 하자 ... 18
   계절의 변화는 피부가 제일 먼저 안다 ... 20
   천연 화장품, 이래서 꼭 필요하다 ... 22
   한 번에 3개월 분량씩만 만들어 사용한다 ... 24
course 1 동안 피부 만드는 세안 바이블
   천연 비누로 때는 말끔하게, 피부는 촉촉하게! ... 28
   부기 가라앉히고 혈색 살리는 천연 비누 세안 ... 32
   천연 비누 거품 세안은 최고의 마사지 효과 ... 34
   각질이 심할 땐 각질 전용 천연 비누를 사랑한다 ... 38
   기능성 천연 비누로 눈가를 환하게 하고 모공을 좁힌다 ... 40
   화장 안 한 날엔 간단히 호호바 오일로 닦아낸다 ... 42
   진한 색조 화장은 포도씨 오일이나 올리브 오일로 지운다 ... 44
   제때 각질을 제거해야 매끈한 피부결을 유지할 수 있다 ... 48
   각질이 심할 땐 세안 후 마사지로 다스린다 ... 50
   각질 제거도 내 피부 타입에 맞게 한다 ... 52
   가벼운 마사지 동작으로 보습과 탄력 효과 높인다 ... 54
   피부가 지쳐 있을 때 최고의 응급 영향제는 보습 팩 ... 58
course 2 피부 타입별 5단계 페이셜 케어&천연 화장품
   피부 관리는 유수분 균형 맞추기로 시작하자 ... 62
   내 피부 타입 진단하기 ... 65
   과다한 피지가 고민인 지성피부 5단계 페이셜 케어 ... 66
   지성 피부를 위한 천연 화장법 ... 74
   잔주름 생기기 쉬운 건성 피부 5단계 페이셜 ... 82
   건성 피부를 위한 천연 화장법 ... 90
   뾰루지 free! 여드름성 피부 5단계 페이셜 케어 ... 98
   여드름성 피부를 위한 천연 화장법 ... 106
   부위별 맞춤 관리 필요한 복합성 피부 5단계 페이셜 케어 ... 112
   복합성 피부를 위한 천연 화장법 ... 120
   쉽게 예민해지는 민감성 피부 5단계 페이셜 케어 ... 126
   민감성 피부를 위한 천연 화장법 ... 134
   집중 관리 필요한 아토피성 피부 5단계 페이셜 케어 ... 136
   아토피성 피부를 위한 천연 화장법 ... 142
   남자 피부 고민 시원하게 해결한다 ... 144
course 3 평생 동안 피부 만드는 스킨케어 바이블
   동안 피부의 첫 번째 조건은 탄력이다 ... 160
   예민해진 피부를 잘 다스려야 피부 노화를 막을 수 있다 ... 162
   뾰루지가 난 곳은 피해서 조심조심 세안한다 ... 164
   뾰루지가 고민일 때는 천연 팩으로 다스린다 ... 166
   각질이 심할 때는 올리브 오일로 세안한다 ... 168
   붉어진 피부는 우유 팩으로 진정시킨다 ... 170
   피부가 칙칙해 보일 때는 비타민C로 세안한다 ... 171
   꺼진 부위의 볼륨을 살리면 10년은 어려 보인다 ... 172
   볼륨 마사지로 성형수술 필요 없는 동안 라인 만든다 ... 174
   콜라겐 팩으로 꺼진 부분을 채운다 ... 178
   꺼진 부위 채우는 피부 화장으로 동안 메이크업에 도전한다 ... 180
   간단한 보습 처리로 잔주름부터 잡는다 ... 182
   자외선을 얼마큼 막느냐가 피부 나이를 결정한다 ... 184
   매일매일 화이트닝 관리로 잡티 없는 맑은 피부를 만든다 ... 186
   염증으로 생긴 잡티는 스페셜 화이트닝 케어로 잡는다 ... 188
   피부 타입별 화이트닝 케어 ... 190
course 4 피부미인 만드는 천연 목욕법
   몸과 마음속의 때를 빼야 피부가 고와진다 ... 196
   10분 입욕으로 몸속 고민을 해결한다 ... 200
   전문 관리 숍 안 부러운 부분 지방 제거 마사지 ... 202
   아름다운 머릿결을 원하면 두피부터 챙긴다 ... 204
plus section
   AROMATHERAPY
      아로마테라피 집에서 활용하기 ... 148
      아로마테라피로 지방 제거하기 ... 150
      아로마 향기로 숙면 취하기 ... 152
      아로마 오일, 비누에 섞어 쓰기 ... 154
      발 냄새 없애는 아로마 관리 ... 155
      에센셜 오일의 아로마 향과 효능 ... 156
   FOODTHERAPY
      잡티 없는 맑은 피부 만드는 푸드 레시피 ... 192
   SEASONTHERAPY
      피부 트러블 막아주는 계절별 재료 ... 206
   index ... 275
course 5 동안 피부를 위해 이것만은 꼭! 누구나 손쉽게 만드는 천연 비누 & 천연화장품 DIY
   피부에 바르는 재료, 먹는 음식보다 까다롭게 고른다 ... 210
   천연 비누와 천연 화장품 만드는 재료 ... 211
   천연 비누와 천연 화장품 만드는 도구 ... 216
   천연 비누 만들기 ... 218
      Method 1 녹여서 붓기만 하면 되는 녹여 붓기 ... 219
      Method 2 영양 성분을 가득 담은 숙성 비누 ... 220
      Method 3 거품이 쉽게 생겨서 좋은 물비누 ... 222
      Method 4 자투리를 재활용 하는 리배칭 비누 ... 224
      Extra Method 물에 넣으면 거품이 생기는 바쓰 볼 ... 225
   천연 기초 화장품 만들기 ... 226
      Method 1 토너 스킨 화장수 미스트 ... 227
      Method 2 로션. 크림. 밀크. 자외선 차단제. 파운데이션 ... 228
      Extra Method 파우더 ... 228
      Method 3 젤. 에센스. 세럼 ... 229
   피부에 바르는 재료, 먹는 음식보다 까다롭게 고른다 ... 210
   천연 비누와 천연 화장품 만드는 재료 ... 211
   천연 비누와 천연 화장품 만드는 도구 ... 216
COURSE1-COURSE4 천연 비누 & 화장품DIY
   퉁퉁 부은 얼굴 영양 세안 비누 ... 230
   각질이 심할 때 사용하는 비누 ... 232
   칙칙한 눈가 밝히고 모공 좁히는 비누 ... 234
   화장 안 한 날 클렌저 ... 236
   진하게 색조 화장한 날 클렌저 ... 238
   심하게 일어난 각질을 관리하는 팩 ... 240
   피부 타입 맞춤 각질제거제 ... 241
   피부를 촉촉하게 적셔주는 보습 팩 ... 242
   지성 피부를 위한 화장품 ... 243
   건성 피부를 위한 화장품 ... 245
   여드름성 피부를 위한 화장품 ... 248
   복합성 피부를 위한 화장품 ... 251
   민감성 피부를 위한 화장품 ... 253
   아토피성 피부를 위한 화장품 ... 255
   남자 피부를 위한 화장품 ... 257
   발 냄새 없애는 아로마 비누 ... 259
   민감해진 피부를 위한 화장품 ... 260
   피부가 칙칙한 날 스페셜 아이템 ... 263
   피부 볼륨 살리는 마시지 크림 ... 264
   화학 성분 없는 자외선 차단제 ... 265
   피부 속부터 맑은 피부를 위한 화이트닝 아이템 ... 266
   거품이 풍부한 영양 보디 비누 ... 269
   입욕 후 사용하는 보디 비누 ... 270
   몸속 고민 해결하는 건강 보디 오일 ... 271
   보디 피부의 고민을 해결해주는 보디 로션 ... 272
   건강한 두피 만드는 맞춤 샴푸 ... 273
   탄력 있는 머릿결 만드는 트리트먼트 팩 ... 274

더보기 닫기