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행복한 수면법

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자료유형단행본
서명/저자사항행복한 수면법/ 이동연 지음.
개인저자이동연
발행사항서울: 평단문화사, 2007.
형태사항197 p.: 삽화; 23 cm.
ISBN9788973432578
일반주기이제는 잠도 기술이다 잠, 제대로 자보자!
비통제주제어잠/,수면법
분류기호517.31
언어한국어

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 M0426409 517.31 이동연ㅎ 삼성캠퍼스/종합자료실/ 대출가능 캠퍼스간대출 소재불명도서 자료배달서비스 인쇄 이미지
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목차

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목차 일부

시작하는 글 : 숙면이 성공을 부른다 ... 4
1장 잠, 아는 만큼 누릴 수 있다
   1. 누구나 푹 잘 수 있다 ... 14
      내 수면제, 수면제 어디 있어!
      수면의 5단계
      신비한 15분의 비밀
      밤새 꿈꾸느라 잠을 제대로 못 잤다구요?
      불면증은 실체 없는 허상이다
      Tip. 꿈은 억압된 성욕...

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