목차 일부
1. 약실침의 역사와 효능 ... 10
2. 목 디스크 ... 14
3. 오십견 ... 16
4. 요통 ... 18
5. 좌골신경통 ... 20
6. 팔꿈치 통증 ... 22
7. 손목 통증 ... 24
8. 무릎 통증(상) ... 26
9. 무릎 통증(하) ... 28
10. 발목 통증 ... 30
11. 등이 아플 때 ... 32
12. 엉덩이가 빠지는...
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목차 전체
1. 약실침의 역사와 효능 ... 10
2. 목 디스크 ... 14
3. 오십견 ... 16
4. 요통 ... 18
5. 좌골신경통 ... 20
6. 팔꿈치 통증 ... 22
7. 손목 통증 ... 24
8. 무릎 통증(상) ... 26
9. 무릎 통증(하) ... 28
10. 발목 통증 ... 30
11. 등이 아플 때 ... 32
12. 엉덩이가 빠지는 느낌 ... 34
13. 요실금 ... 36
14. 전립선질환과 발기부전 ... 38
15. 치질 ... 40
16. 두통 ... 42
17. 위하수 ... 44
18. 복부 비만 ... 46
19. 비염 ... 48
20. 안구 건조증 ... 50
21. 이명 ... 52
22. 구안와사 ... 54
23. 소화불량 ... 56
24. 통풍 ... 58
25. 중풍 ... 60
26. 턱 관절통 ... 62
27. 상완 근육통 ... 64
28. 생리통 ... 66
29. 발바닥 통증 ... 68
30. 장딴지 당김 ... 70
31. 이마 주름살 펴기 ... 72
32. 눈 사이 주름살 펴기 ... 74
33. 코 높이기 ... 76
34. 눈 꼬리 주름살 펴기 ... 78
35. 광대뼈 낮추기 ... 80
36. 코 밑 주름살 펴기 ... 82
37. 이중 턱 없애기 ... 84
38. 입술 예쁘게 만들기 ... 86
39. 목 주름살 펴기 ... 88
40. 가슴 팽팽하게 하기 ... 90
〈부록〉건강지킴이 ... 93
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