목차 일부

Chapter 1 사격의 기초이론
   1.1 사격의 연혁 ... 9
      1) 사격의 발생과 변천 ... 9
      2) 사격경기의 발전과정 ... 10
   1.2 기본기술 ... 13
      1) 자세 ... 13
      2) 파지 ... 16
      3) 호흡 ... 21
      4) 조준 ... 23
      5) 격발 ....

더보기

목차 전체

Chapter 1 사격의 기초이론
   1.1 사격의 연혁 ... 9
      1) 사격의 발생과 변천 ... 9
      2) 사격경기의 발전과정 ... 10
   1.2 기본기술 ... 13
      1) 자세 ... 13
      2) 파지 ... 16
      3) 호흡 ... 21
      4) 조준 ... 23
      5) 격발 ... 26
      6) 발사작용 ... 27
      7) 추적 및 예언 ... 28
   1.3 결함수정 ... 29
      1) 조준 부정확 ... 30
      2) 격발 부정확 ... 30
      3) 자세 부정확 ... 32
      4) 주의집중 이완 ... 32
Chapter 2 경호사격 및 시큐리티
   2.1 경호의 개념 ... 35
      1) 형식적 의미의 경호개념 ... 35
      2) 실질적 의미의 경호개념 ... 36
      3) 경호의 목적 ... 38
   2.2 경호사격술 ... 38
      1) 경호사격 ... 39
      2) 기본자세 ... 41
      3) 응용사격 ... 42
Chapter 3 리볼버와 피스톨
   3.1 리볼버와 피스톨 ... 47
      1) 권총의 역사 ... 47
      2) 바퀴식 방아틀 권총에서 회전 탄창식 권총까지 ... 49
      3) 자동권총 ... 51
      4) 자동권총과 리볼버의 비교 ... 52
      5) 현대 권총 탄약 ... 55
      6) 총기의 구경 ... 56
Chapter 4 산탄총(Shotgun)
   4.1 산탄총 ... 61
      1) 개요 ... 61
      2) 사용 ... 62
      3) 경호ㆍ경비 ... 62
      4) 스포츠 ... 63
      5) 사냥 ... 64
      6) 치안 ... 65
      7) 군사 ... 66
      8) 탄약 ... 67
      9) 역사 ... 68
Chapter 5 분사기
   5.1 분사기 ... 73
      1) 분사기의 개념 ... 73
   5.2 분사기 구조 및 성능 ... 74
      1) 분말분사기의 구조 ... 74
      2) 액체분사기의 구조 ... 75
      3) 분사기의 성능 ... 75
   5.3 분사기의 분류 ... 76
      1) 형태에 의한 분류 ... 76
      2) 약제에 따른 분류 ... 77
      3) 소지 목적에 따른 분류 ... 78
      4) 분사기 소지허가 ... 78
      5) 개인소지 허가절차 및 구비서류 ... 79
      6) 법인소지 허가절차 및 구비서류 ... 80
   5.4 분사기 사용법 ... 80
      1) 분사기의 사용 ... 80
      2) 분사기 관리 ... 87
   5.5 분사기 관련법규 ... 87
      1) 개요 ... 87
      2) 분사기 사용의 법적 관계 ... 88
Chapter 6 센터파이어 스포츠 권총
   6.1 개요 ... 95
   6.2 총기 허용 기준 ... 97
   6.3 사격기술 ... 98
      1) 자세 ... 98
      2) 파지 ... 99
      3) 호흡 ... 99
      4) 조준과 수직이동 ... 100
      5) 조준선 정렬과 정조준 ... 101
      6) 격발 ... 102
      7) 추적 ... 103
Chapter 7 공기 권총
   7.1 개요 ... 107
   7.2 총기 허용 기준 ... 108
   7.3 사격기술 ... 109
      1) 자세 ... 109
      2) 파지 ... 110
      3) 호흡 ... 111
      4) 조준선 정렬과 정조준 ... 112
      5) 격발 ... 112
      6) 추적 ... 113
Chapter 8 선수용 속사 권총, 스텐다드 권총
   8.1 선수용 속사 권총 ... 117
   8.2 총기 허용 기준 ... 118
   8.3 사격기술 ... 118
      1) 자세 ... 118
      2) 파지 ... 120
      3) 호흡 ... 122
      4) 조준과 수직이동 ... 122
      5) 조준과 회전운동 ... 122
      6) 격발 ... 124
      7) 타이밍, 리듬 ... 125
   8.4 훈련 ... 126
   8.5 스텐다드 권총 ... 128
   8.6 총기 허용기준 ... 129
   8.7 사격 기술 ... 129
      1) 자세 ... 130
      2) 파지 ... 131
      3) 호흡 ... 131
      4) 조준과 수직이동 ... 131
      5) 조준선 정렬과 정조준 ... 132
      6) 격발과 추적 ... 132
      7) 타이밍, 리듬, 반동 ... 133
   8.8 훈련 ... 134
Chapter 9 전자 충격기
   9.1 개요 ... 137
   9.2 사용법 ... 138
      1) 핸드형 전자 충격기 ... 138
      2) 봉형 전자 충격기 ... 139
      3) 전자 충격기 사용자세 ... 140
   9.3 기타 ... 142
      1) 권총형 전자 충격기 ... 142
      2) 핸드, 봉 결합형 전자 충격기 ... 146
      3) 봉형 전자 충격기 ... 146
      4) 삼단봉형 전자 충격기 ... 147
      5) 기타 ... 148
Chapter 10 경호사격 체력 향상법 및 연습 방법
   10.1 트레이닝 종류와 방법 ... 151
      1) Circuit-Training ... 152
      2) Interval-Training ... 156
      3) 사격 전 운동 ... 158
      4) 사격 후 운동 ... 162
      5) Cross-Contry 및 Jogging ... 165
      6) Weight-training ... 165
      7) 특수체육훈련 ... 172
   10.2 유연성 강화 트레이닝 ... 175
      1) 유연성의 이해 ... 175
      2) 스트레칭의 이해 ... 176
참고문헌 ... 178
찾아보기 ... 207

더보기 닫기