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(건강과 젊음을 되찾는) 생활 속 독소배출법

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자료유형단행본
서명/저자사항(건강과 젊음을 되찾는) 생활 속 독소배출법/ 신야 히로미(新谷弘實) 지음; 윤혜림 옮김.
개인저자신곡홍실
윤혜림
발행사항서울: 전나무숲, 2010.
형태사항201 p.: 삽화; 23 cm.
원서명Dr.新谷の若返りデトックス法 :花ハーブ & コーヒーエネマで腸もスッキリ
ISBN9788991373808
일반주기 부록: '신야 히로미의 건강 비결, 이것이 더 궁금하다' 수록
분류기호517.3
언어한국어

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 M0437279 517.3 신곡홍ㄷㅇ 삼성캠퍼스/종합자료실/ 대출가능 캠퍼스간대출 소재불명도서 자료배달서비스 인쇄 이미지
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목차

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목차 일부

들어가는 글 : 건강하게 오래 사는 비결은 '장'에 있다 ... 4
몸속 독소배출 실천법 01 하루 한 번 커피 관장으로 장의 독소를 말끔히 배출한다
   커피 관장이 이룬 기적들 ... 17
      변비가 해소되고 체중도 줄었다 ... 18
      20년간 시달려온 과민대장증후군에서 탈출했다 ... 19
      요요현상 없이 살을 빼고 피부도 ...

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서평(리뷰)

  • 서평(리뷰)
생활 속 독소배출법 [ ***2429605 | 2021-04-29 ] 3 | 추천 (0)
요즘들어 얼굴이 붓고 혈액순환이 잘안되는것같아 식단조절을 하면서 몸에 관심이 생겨서 관련도서를 찾아보게되었다. 이책은 우리몸에 필요한 건강한습관에 대해서 잘정리 해주고있다. 눈을 뜨면서부터 건강을 위한습관이 시작되는데 특히 음식섭취에 관해 중요성을 강조해주고있었다. 실제로 일주일동안의 몸상태와 컨디션을 체크했는데 체감이 될정도의 유의미한 변화가 생겼다. 그러나 습관으로 굳어지기에는 상당한 노력이 들어간다.

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