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하루 10분의 기적

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자료유형단행본
서명/저자사항하루 10분의 기적/ KBS 수요기획팀 지음.
단체저자명케이비에스 수요기획팀
발행사항서울: 가디언, 2010.
형태사항213 p.: 삽화, 도표; 23 cm.
기타표제하루 10분, 당신의 뇌가 일으키는 놀라운 결과
ISBN9788996466437
일반주기부록: 1. 10분 학습법(실천, 운동, 휴식), 2. Behind interview/
분류기호199.1
언어한국어

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 M0438678 RM 199.1 케이비ㅎ 삼성캠퍼스/종합자료실-독서마라톤/ 대출가능 캠퍼스간대출 소재불명도서 자료배달서비스 인쇄 이미지
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목차

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목차 일부

저자의 글 : 하루 10분을 알토란처럼 활용하여 성공의 기회를 마련한 사람들 ... 5
1장 10분이 당신의 인생을 춤추게 한다
   01. 보민이를 변화시킨 10분의 기적 ... 15
   02. 공부 못하는 사람들의 변명, 나는 머리가 나빠! ... 19
   03. '지능'을 칭찬 받은 아이 VS '노력'을 칭찬 받은 아이 ... 22
   04. 자...

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하루 10분의 기적 [ ***2467534 | 2021-09-23 ] 5 | 추천 (0)
시간은 우리가 어떤 방식으로 지내든 계속 흘러가는 것으로 나 역시 아무 의미없이 지나가는 매분매초 그다지 신경쓰지 않았던 것이 사실이다. 이 책을 읽으면서 나는 앞으로 매분매초 어떻게 살아가야 될지 많은 생각을 하게 되었던 시간이 되었다. 이 책은 하루 10분동안 각각 학습,운동,휴식 그리고 우리의 인생에 대해서 서술해놓았다. 이 책을 읽다보니 들었던 생각은 이 책은 우리에게 중간중간 하루 10분이 중요하다고 계속 강조하고 있다고 느꼈다. 가장 인상깊었던 부분은 지능을 칭찬받은 아이와 노력을 칭찬받은 아이를 구별하여 실험해보았을 때 노력을 칭찬받았던 아이가 지능을 칭찬받은 아이보다 성적이 더 높게 나왔다는 결과가 나왔는데, 이 부분을 읽으면서 정말 단지 공부만 강요한다고 다 되는 것이 아니라는 생각이 확고히 들어서 좋았다.
하루 10분의 기적 [ ***2397895 | 2019-12-06 ] 4 | 추천 (0)
사소해 보이는 10분의 중요성을 말해주는 책이다. 집중하는 10분이 중요하다는 건 어디서 많이 들어보아 누군 알고 있을 것이다. 하지만 실제로 하는 사람은 그닥 많지 않을 것이다. 이 사소한 것이 정말 당연한 진리지만 이런 것을 실천하는 것은 정말 어려운 법이다. 너무나 당연한 진리들과 여러 예시들이 나와있지만 상세한 방법이라던가 그런 건 없어서 아쉬운 책인거 같다. 하지만 이 책을 읽고 다시 한번 당연한 진리에 대해 알고 실천한다면 그것만으로도 이 책을 읽는 의미가 있지 않을까 생각한다.
10분이라는 짧은 시간 [ ***2466568 | 2019-09-17 ] 4 | 추천 (0)
이 책에서는 10분이라는 짜투리 시간을 활용하는 사람들과 방법에 대해서 다루고 있다. 10분은 결코 길지 않은 시간이고, 무시하기 쉬운 시간이다. 그 시간을 어떻게 활용하냐에 따라서 인생이 바뀐다는 이야기였다. 책 초반부에서 들었던 생각은 너무 인생을 빡빡하게 사는 게 아닌가 싶은 생각이 들었다. 하지만 내용이 나오면서 10분의 쉼이라는 주제가 나오는 것을 보고 꼭 10분을 공부, 혹은 일에만 투자할 것이 아니라 내 삶 속에서 의미있는 시간으로 보내는 것이 중요하다라는 메시지를 받았다. 만약 당신이 하는 건 없는데 시간도 없는 것 같다면 이 책을 추천한다. 물론 10분을 어떻게 활용하는지는 각자에게 맞는 방법을 찾아야 할 것이다.
하루 10분의 기적 [ ***2434911 | 2019-06-10 ] 4 | 추천 (0)
우리는 흔히 한 분야에 대해 성공하기 위한 최소한의 시간 '1만시간의 법칙'을 잘 알고 있다. 이 단순히 1만이라는 큰 시간 앞에 비해 10분이라는 정말 보잘 것 없는 작은 시간이라고 생각하지만, 사실은 이 작은 것들이 모이고 모여서 1시간이 되고 1만시간이 된다고 아는 것이 아니라 정말 느끼게 된다면, 대중교통 안에서 등 남는 시간을 정말 어떻게 쓸지 고민하게 해주는 책이다.
시간 [ ***2449805 | 2019-05-15 ] 3 | 추천 (0)
난 하는것도 없는데 하루하루가 빨리 지나간다고 생각한다. 그 이유를 생각해 보니 집에서 오로지 핸드폰만 붙잡고 있었기 때문이다. 이 책을 읽고 10분이라는 시간 뿐만아니라 1분 1분의 중요함을 알게 되었다. 만약 내가 그 시간들을 헛되게 보내지 않고 의미있게 보냈다면 지금 나는 어떻게 변했을까 하는 생각을 하면서 말이다. 시간을 헛되게 쓰고 있는 사람들에게 이 책을 추천한다.
하루 10분의 기적 [ ***2457054 | 2019-05-06 ] 4 | 추천 (0)
10분이라는 시간은 굉장히 짧은 것 같지만 10분이 모이고 모이면 굉장히 긴 시간이다. 나는 항상 시간을 효율적으로 쓰지 않고 낭비하면서 사용한다. 이 책을 통해서 시간의 중요성도 깨닫고 10분이 엄청 중요하다는 사실을 알게 되었다.여태 시간을 낭비하면서 보냈던 시간과 그저 흘러 보냈던 10분을 이제는 효율적으로 의미있게 사용하고 싶다. 어떻게 하면 잘 사용할지 깊게 생각해 보고 실천하면서 나도 '10분의 기적'을 느껴보고 싶다.
하루 10분의 기적 [ ***2468993 | 2019-05-06 ] 4 | 추천 (0)
10분의 기적은 자주 들어본 말이다. 똑같이 주어진 10분에 누군가는 책을 읽기도하고 잠을 자기도하며, 또는 그냥 단순히 숨만 쉬고 있는 사람이있다. 하지만 책에서는 사람들에게 공평하게 주어진 24시간 중 10분을 잘 활용하면 삶이 어떻게 달라지는지를 알려주고있다. 나도 책을 읽기 전에는 10분을 중요한 시간이라고 생각하기보다는 단순히 지나가는 시간이라고 생각했는데 책을 읽고나서는 내게 주어진 10분을 어떻게 활용해나갈지 생각해보게되었다. 10분은 우리의 삶에서 없어서는 안될 소중한 시간이다.
하루 10분의 기적 [ ***2435458 | 2019-04-15 ] 4 | 추천 (0)
하루 24시간을 모두 다 알차게 보내기에는 어려움이 있다. 그 중 쉽게 흘러가는 10분을 알차게 보내어 성공의 기회를 마련하는 사람들이 많은데 그러한 사람들의 이야기를 이 책에서 볼 수 있다. 힘들게 살아가는 하루하루 중 10분 세로토닌 워킹을 실시한다면 스트레스를 해소시켜준다는 말이 있었다. 세로토닌 워킹은 운동보다 휴식에 가깝기 때문에 즐거움과 여유를 느끼게 해준다. 이 글을 읽으며 나는 나에게 10분이라는 여유를 주며 살아가는가 라는 생각이 들었고 무작정 바쁘게 살아가는 것보단 10분씩 나에게 투자하며 살아야겠다는 생각이 들었다.
[ ***2431354 | 2019-04-09 ] 4 | 추천 (0)
하루 10분의 기적이라는 말은 고등학교시절부터 종종 들어왔던 이야기다. 우리 부모님께서도 고등학생시절 쉬는시간 10분에 배웠던 것을 복습만해도 기억이 훨씬오래간다고 말씀하셨지만 그땐 그 말이 와닿지가 않았다. 물론 지금도 그렇다. 대학생이 되었지만 하루10분은 휴대폰만 보고있어도 금방 흘러가버리는 시간인 만큼 대수롭지 않게 사용한다. 이 책을 읽으며 나의 10분이 적으면 적은시간이지만 그 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라 인생을 움직일 수도 있다는 생각이 들었다. 나도 앞으로 십분도 헛되이 보내지 않아야 겠다는 다짐을 하게 되었던 책이다.
당신의 10분 어떻게 활용하고 있나요? [ ***2416386 | 2019-03-24 ] 5 | 추천 (0)
대부분의 사람들은 10분 어떤 일을 할까?, 현대 사회에 가장 필수품 스마트폰. 이 스마트폰을 사용하면서 시간을 보내고 있을 것이다. 그러나 스마트폰만 만진다고해서 나쁜 것은 아니다. 하루하루를 보람 있고, 알차게 보내는 법. 바로 이 10분 동안 독서랑 공부를 하는 것이 어떤가? 10분 정말 짧은 시간이다. 그러나 이 10분 동안 무언가를 공부하고 외운다면 어마어마한 양의 단어를 보고 느낄 수 있다. 시험기간 급하게 공부하지 말고, 매번 쉬는 시간 10분을 투자해 조금씩 외운다면 남들보다. 편안하고, 더 많은 것을 볼 수 있지 않을까? 라는 교훈을 남겨주었다.
하루 10분 [ ***2413443 | 2019-01-02 ] 3 | 추천 (0)
습관이랑도 연관지어서 생각 할 수 있는게 앞서 봤던 책에서는 습관의 중요성애 대하여 서술해놓았었는데 하루 십분이라고 하면 그것이 곧 습관인 것이다 예를 들어 하루 십분 아침에 스트레칭을 한다던지 신문을 본다던지 하다보면 좋은 습관이 생길 것이고 그것이 내인생을 바꿀 수 있는 것이다. 그런 작은 것들로 인생은 이루어져있고 천천히 돌아간다고 생각한다. 지금 당장은 티나지않겠지만 작은 시간이라도 꾸준히 하는것은 대단히 중요하다고 생각이 들었고 나도 다시한 번 나 자신을 돌아보며 정비해야겠다는 생각이 들었다.
하루 10분의 기적 [ ***2439929 | 2018-12-18 ] 5 | 추천 (0)
시간은 어떻게 생각하면 짧기도 하고 또 다르게 생각하면 긴 시간이 될수도있다. 그런시간들을 우리는 어떻게 활용하냐에 따라서 쓸데없는 시간이 될것이고, 정말 알찬 시간이 될수도 있다. 10분이라고 하면 별로길지도 않는시간이지만 10이라도 더일찍, 10이라도 더하자 이런식으로 생각을 하면서 살아가다보면 조금더 여유롭고 더 깊게 생각을 하며 살아가는 삶이 되지 않을 까 생각한다.
하루 10분의 기적 [ ***2378249 | 2018-12-06 ] 4 | 추천 (0)
지금까지 나에게 10분은 그냥 그런 신경조차 쓰지 않는 그런 시간이었다. 하지만 책을 읽고난 후, 내가 생각하는 지금까지의 10분이 얼마나 소중한 지 깨달았다. 십분의 시간으로 바쁜 삶을 산 사람에게는 휴식을 줄 수도 있으며, 여유의 시간을 가질 수 있는 시간이다. 생각해보면 나 스스로에게도 휴식이란 걸 생각해볼 수 있게 되었고, 삶을 살아갈 때도 '십분만이라도'라는 생각을 가진다면 좀 더 여유롭고 불안하지 않는 삶이 되지 않을까 생각한다.
하루 10분의 기적 [ ***2440079 | 2018-11-30 ] 4 | 추천 (0)
10분을 하루 24시간에 비교하면 엄청 짧은 시간이다. 이 책에서는 10분이라는 자투리 시간을 활용해 공부를 하거나, 스트레칭, 휴식 등으로 활용하고 있다. 나는 오늘 하루만 해도 별 생각없이 지나친 10분이 많았다. 오늘 10분이라는 자투리 시간을 잘 활용하였다면 나는 조금이라도 목표에 더 빨리 도달 할 수 있을 것이고 더 나은 삶을 살고 있었을 것이다. 1분이라는 시간도 잘 활용보자!
하루 10분의 기적 [ ***2396134 | 2018-10-27 ] 4 | 추천 (0)
나에게 10분이라는 시간은 짧아서 아무것도 하지 못하는 시간이라고 느껴지거나 아니면 아침에 너무 피곤하여 좀 더 뒤척일 수 있는 시간 그 이상 그 이하도 아니었다. 하지만 이 책을 읽고 난 후 10분의 힘에 대하여 많은 생각을 하게 되었다. 짧은 시간이지만 그 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 목표하는 것까지도 이룰 수 있다는 것이 정말 말 그대로 나에게 '기적'처럼 다가왔다. 10분동안 공부를 하며 자기개발을 하는 것도 좋지만 쉬면서 명상하는 것도 하나의 방법이라고 한다. 꼭 공부만 해야한다는 부담감을 버리기에도 좋은 것 같다. 그리고 책을 읽기전 내 시각이 얼마나 좁은지를 깨닫게 되었고, 시간을 헛되이 보내지 않겠다는 다짐도 하게 되었다.
하루 10분의 기적 [ ***2440144 | 2018-10-21 ] 5 | 추천 (0)
'자투리 시간' 하루에 10분이라하면 24시간, 즉 하루 1440분중 크게 느껴지지 않는 시간이다. 그렇게 흘려 보낸 시간들이 내가 마음먹고 시도해보기 어렵다고 미루는 일들이 하루 10분씩만 시작하게 된다면 그리고 그것들이 차곡 차곡 쌓이게 된다면 그것들이 내 습관이 되고 결국엔 목표한 것에 도달 할 수 있을 것이다. 마음먹었을 지금, 바로 오늘부터 그 시간을 시작해 보아야겠다.
하루 10분의 기적 [ ***2446277 | 2018-05-24 ] 4 | 추천 (0)
사실 어떻게 10분으로 큰 변화가 생기는지 궁금해서 이 책을 읽어보게 됐다. 자투리시간보다 충분한 시간을 투자 해주어야 더 성과가 있다고 생각을 했고 그 방법으로만 지금까지 해왔다. 어떤 것을 성공하고 어떤 것은 오히려 집중력을 떨어뜨렸던 거 같다. 그래서 나름 한번 시도해보기로 했다. 나름 책속에 성공한 사례들을 살펴보면 그러한 케이스가 많았다. 그래서 영어 단어로 시도해보기 시작을 했다. 얻은 결론으로는 복습을 하는 데에는 나름에 효과가 있었던 거 같다. 이 이후에 다른 것들도 시도해볼 생각이다. 이 책속에는 방법들이 제시되어있어 계획을 세우는데 기준점과 방향을 알려주어 유익했고 효과도 보아 만족스러웠다.
젊을 때 시간활용도를 높이자 [ ***2431656 | 2018-05-19 ] 5 | 추천 (0)
다양한 사람들이 10분을 활용하여 다양한 성과를 낸 것을 엮은 책이며 이 책을 읽으면서 내가 활용하고 있는 작은 10분은 어떻게 쓰이고 있나라는 생각이 들었다. 내가 생각하는 10분은 노래 3곡을 듣고 마음을 위안얻고 멍때리는 시간으로 활용 했었는데 여기에 나오는 다양한 사람들은 10분이라는 주어진 시간내에 영단어를 암기하거나 수학문제를 풀거나 자신이 짧은 시간내에 성과를 낼 수 있는 방법으로 학습능률을 올릴 것을 보아 우리가 흘러가는 시간을 정말 잘 활용해서 쌓이고 쌓인 시간들이 정말 헛되지 않게 보내야 겠다는 생각을 들게 했다. 하나 더 생각한 것은 우리가 젋었을 때 돈벌기 위해 많은 시간을 투자하는 것은 조금 아쉽지 않나라는 생각이 들었다. 60분과 7600원이라는 돈으로 바꾸었을 때 일시적으로는 좋지만 젊을 때는 부단히 노력해서 미래를 위해 나아가는데 사용하는게 더 효율적이지 않나 라는 생각이 들었다. 그렇다고 해서 알바하는 것이 나쁘다는 것은 아니지만 자신의 시간이 남아서 알바를 하는 것은 미래를 향해 달려가기에도 바쁜 시간에 조금 더 효울적인 시간을 보냈으면 좋겠다는 생각이 들었다.
티끌모아 태산을 잘 보여주는 책 [ ***2464857 | 2018-04-28 ] 4 | 추천 (0)
10분은 상당히 긴 시간이다. 우리가 초,중,고등학교를 다닐때 쉬는시간을 떠올려보면 확실히 그리 짧지 않은 시간임을 알 수 있다.이 책은 그 10분을 잘 활용하는 사람들의 예시를 가득 실어두었다. 아이들의 집중력과 학습력을 기르는데 쓰는 초등학교, 공부에 활용하는 고등학생, 운동에 사용하는 사람들, 휴식을 취하는 경영인.. 단 10분이지만 이 10분을 통해서 우리의 삶의 큰 부분이 바뀔 수 있다는 것을 알고나면 절대로 10분을 허투루 보낼 수 없게 될 것이다. 우리는 살아가면서 아주 많은 시간을 버린다. 우리는 좀더 꽉꽉 찬 하루하루를 보낼 필요가 있다. 여유롭게 사는게 그르다고 말하는 것이 아니라, 이도저도 아니게 버려지는 시간들을 우리는 좀 더 잘 활용 할 수 있지 않을까 하는 의미이다. 넓은 독자층을 가진 이 책을 한 번쯤 보면 좋을 것 같다.
10분의 중요성 [ ***2452442 | 2018-03-29 ] 5 | 추천 (0)
나는 아무리 공부를 열심히 해도 성적이 일정이상 오르지 않았다. 내 머리는 이정도가 한계이며 머리가 나쁜 것일까 하는 생각이 자주 들곤 하였다. 하지만 이 책이 마치 나에게 답장이라도 하듯이 써진 부제목을 보고 깜짝 놀라고 말았다. 공부를 못하는 사람들의 변명이 자신의 머리가 나쁘다고 되뇌이는 것이라고 한다. 이 문장을 보고 난 조금 찔리는 감이 없지 않아 있었다. 내 공부법이 나에게 안 맞았기 때문에 성적이 안 나오는 걸까 하며 많은 생각들이 오갔다. 이 공부법은 10분이라는 자투리시간을 이용해 자고 있는 뇌를 일깨워주며 활성화 시키는 공부법인데, 우리 일상생활에 비유한다면 대학 강의를 듣고 쉬는 시간이 존재하지만 대부분의 대학생들은 피곤함을 이기지 못하고 자거나 핸드폰을 들여다보거나 미쳐 못 다한 수다를 떨곤 한다. 이 자투리 시간이 매우 아까워지는 상황이다. 나도 그런 무리 중 한 명이였지만 이제 이 책을 읽고 자투리시간을 활용하여 내가 목표로 하는 학점을 채워 나갈 힘을 주었고, 나의 생각을 다시금 일깨워준 책이라고 생각한다.
‘의욕의 뇌’를 자극하라 [ *ADMIN_LIB | 2017-10-30 ] 5 | 추천 (0)
 10분... 작지만 그 틈틈히 공부를 하면 엄청난 변화가 일어난다는것을 책을 읽고 실펀하면 몸소 변화를 경험할 수 있을 것 같다. 자신만의 공부방법을 생각해보고 변화하면서 자신만의 스타일을 찾을 수 있다.
나에게 주어진 10분 [ *ADMIN_LIB | 2017-10-30 ] 5 | 추천 (0)
 이 책은 시험이 코앞인데 허둥대는 학생, 일에만 집중하다보니 인체의 건강에 문제가 생긴 사람, 많은 업무로 인해 휴식의 개념이 덜잡힌 사람등 여러방면의 사람들에게 건네주면 좋을 것 같다. 이 책을 보며 생각을 바꾸는 10분의 시간을 가져보자
10분이 당신의 인생을 춤추게 한다 [ *ADMIN_LIB | 2017-10-30 ] 5 | 추천 (0)
이 책은 시간관리의 비법에 대해 배우고싶은 사람에게 추천해주고 싶다. 책에서 나온 예시를 조금 따라하는 것만으로도 많은 것이 바뀔 수 있을 것이다
서평 [ *ADMIN_LIB | 2017-10-30 ] 5 | 추천 (0)
이 책은 자신이 생활방식을 바꾸어 개선하고 싶은 의지가 있다면 읽어보라고 권장하고 싶다. 하지만 이 책에 나온 방식을 실천해본 나로서는 꼭 책의 내용이 옳은것이라고 생각하지 않는다. 그래서 책을 읽은 후 나에게 맞게 바꾸어서 실천할 수 있다면 아주 좋은 지침서가 되지 않을까 생각한다. 
하루 10분의 기적 [ ***2454393 | 2017-04-05 ] 5 | 추천 (1)
이 책은 제목에서 드러났드이 10분이라는 이 숫자에 주목하면 되는 이야기이다. 0분이 생각보다 짧을 수 있겠지만 수업시간이 끝나고 난 뒤의 쉬는시간이 하루가 모이고 한 달이 지나고 나면 우리가 생각했던 시간보다 길 수 있다는 교훈을 주는 책인 것 같다. 또한 이 책은 10분이라는 시간을 가지고 여러가지 실험을 하였는데 그 중 하나가 10분 동안 책 읽기, 독서를 하는 실험을 진행하였다. 초등학생들을 대상으로 이 10분이라는 시간을 이용하여 꾸준히 독서를 하였더니 수업시간에 집중을 하는 데 효과가 올 수 있다는 실험결과를 가져왔다. 그리고 어떤 학생은 쉬는 시간마다 틈틈히 그 앞시간에 배운 내용을 복습하였더니 성적 향상의 기쁨을 얻을 수 있다는 이야기도 들어있다. 이처럼 우리는 10분을 그냥 보내지 말고 10분이라도 시간을 모아서 더 좋은 선물을 가질 수 있도록 노력을 하자는 교훈을 주는 책이다.
흘러가는 10분을, 단 하루 10분으로 활용해보기 [ ***2362165 | 2016-10-11 ] 4 | 추천 (0)
하루 10분의 기적 10분이라는 시간만을 두고보았을 때, 우리는 어떤생각을 할 수 있을까? 쉬는시간? 지하철로 움직일 수 있는 약 4~5정거장? 버스 3정거장? 짧다고만 생각하면 그저 지나가고 흘러가버릴 시간 10분. 그 10분을 할애해서 얼마나 많은 일들을 해낼 수 있는지, 하루에 단 10분이라도 꾸준히 무언가를 함에 따라 얼마나 큰 변화가 생김을 알려주는 책이다. 10분이 아주 가치있는 시간이 되면서, 자투리시간을 넘어선 최소의 시간을통해 최대의 효과를 누릴 수 있다는 것이 가장 인상적이였다. 특히 책에 사례가 많은데, 그들은 하루를 10~20분단위로 쪼개서 잘 활용하며, 무의미하게 보내지 않는다. 공부든, 운동이든, 매일 꾸준히 한다는것은 사실 굉장히 힘든 일이다. 하지만 10분정도라면 할애하는데 큰 부담도 없고, 점점 큰 효과를 발휘는 그 10분의 마법에 놀랠 것이다. 이 책을 읽기전부터, 나는 실제로 매일 10분정도 요가를 하고, 최소 20~30분정도(이동하는 시간)는 독서를 한다. 이제는 정말로 습관이 되어버렸고, 나와 내 삶이 긍적적인 측면으로 많이 변했다. 10분을 할 수 있다면, 점차 시간을 조금씩 늘려 꾸준히하는 습관을 들이고, 그것이 나의 생활을 윤택해지게 만든다면 그것이야 말로 이 책을 잘 활용하는 방법이 아닐까? 많은 사람들이 하루 10분활용으로, 기적을 만들었으면 좋겠다.
10분의 기적 [ ***2354094 | 2016-04-03 ] 3 | 추천 (1)
우리 인생에 있어서 80%가 무의식에 의해서 일어난다. 이책에 여러 구절중에 가장 기억에 남는 구절이다. 그 무의식을 반만 바꾼다고 하더라도 우리인생을 180도가 바뀔것이다. 흔히 10분을 바꾸어 보라고 하면 사람들은 그 10분을 이용하여 영어단어 하나라도 더외우려고 한다던지, 더많은것을 하려고 한다고한다. 그러나 화자는 그것을 말하는 것이아니라 진정한 휴식을 하라고 한다. 진정한 그 휴식을 하였을때 이후에 더많은것을 얻을수있다는... 처음이 책을 읽을때는 과연 10분이 내 앞으로의 인생을 바꿀수있는건가 라는 의심도 없지않았지만 10분이 6번이면 한시간이 되고 그것이 하루하루 모인다면 엄청난 효과를 가져온다는 생각을하니... 일단 나는 실천을 위해 더욱 견고해져아겠다고 생각했다. 누구나 그러듯이 항상 마음만은 완벽하나 실천하기까지의 그 10분이 좌절되고는 하는데.. 그 실천의 10분을 위하여 노력해야겠따.

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