목차 일부
들어가면서 ... 6
PART 1 근무 환경에 숨은 스트레스 요소를 바꿔라 ... 13
1. 남에게 부탁하기 ... 14
2. 타인의 방식 ... 21
3. 나와 맞지 않는 사람 ... 25
4. 신뢰받지 못하는 이유 ... 32
5. 역할에 대한 착각 ... 38
6. 상사와의 커뮤니케이션 ... 42
7. 부족한 전...
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목차 전체
들어가면서 ... 6
PART 1 근무 환경에 숨은 스트레스 요소를 바꿔라 ... 13
1. 남에게 부탁하기 ... 14
2. 타인의 방식 ... 21
3. 나와 맞지 않는 사람 ... 25
4. 신뢰받지 못하는 이유 ... 32
5. 역할에 대한 착각 ... 38
6. 상사와의 커뮤니케이션 ... 42
7. 부족한 전달력 ... 47
8. 인격모독 ... 52
9. 무능력한 부하 ... 58
10. 존경받지 못하는 상사 ... 63
11. 장래에 대한 불안 ... 68
PART 2 성과를 올리는 기술 - 개인편 ... 73
1. 성과는 타인이 평가한다 ... 74
2. 스스로 평가하면 성과가 나오지 않는다 ... 78
3. 항상 목표를 의식하라 ... 82
4. 목표는 일별로 관리한다 ... 87
5. 업무상 발생하는 문제 ... 91
6. 성과를 올리는 2가지 요소 ... 97
7. 기한이야말로 성과 그 자체 ... 101
PART 3 성과를 올리는 기술 - 조직편 ... 105
1. 조직을 무너뜨리는 정보 필터링 ... 106
2. 자신의 역할을 파악하라 ... 110
3. 성과를 올리는 조직의 조건 ... 114
4. 성과를 올리는 조직 만들기 ... 117
5. 문제가 생겼을 때가 바로 개선의 기회 ... 121
6. 성과를 올리는 조직의 황금법칙 ... 124
7. 하루 5분이 조직을 바꾼다 ... 128
8. 뚜렷한 목표를 가진 '조령모개' ... 131
9. 혼자서 백 걸음보다 백 명이서 한 걸음이 낫다 ... 134
10. 성과가 지속되는 조직 ... 137
11. 한 사람에 대한 배려가 조직을 무너뜨린다 ... 141
PART 4 성취감은 스트레스를 잠재운다 ... 145
1. 스트레스를 느끼지 않는다 ... 146
2. 정신적인 성장이란? ... 149
3. 직장 ... 154
4. 불평과 불만 ... 157
5. 미래를 지향하라 ... 161
6. 주인의식을 가져라 ... 164
7. 남의 떡이 더 커보인다 ... 169
8. 단순하게 생각하고 신속하게 행동하라 ... 175
9. 성장을 가로막는 리스크 ... 177
10. 상사와 부하가 함께 성장하려면 ... 181
PART 5 불안과 공포를 극복하는 요령 ... 185
1. 변화에 대한 공포 ... 186
2. 다윈의 진화론 ... 189
3. 불안이나 공포를 해소하는 법 ... 193
4. 창피함을 극복하라 ... 197
PART 6 새 출발의 첫 걸음을 떼자 ... 201
1. 자신의 '현재 위치'를 파악한다 ... 202
2. 성장을 가속화하라 ... 205
3. 미래를 선택하라 ... 209
마치면서 ... 212
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