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(성과 없이 바쁘기만 한 당신을 위한) 실천 집중력
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
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| 1 | M0449339 | 181.4 수기공ㅇㅁ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0449340 | 181.4 수기공ㅇㅁ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
프롤로그 _ 집중력이 없다는 것은 오해다! ... 9
chapter 1 왜 집중하지 못하는가
chapter 2 긴장을 풀고 릴랙스하라
5분 트레이닝 1 : 즉시 긴장을 푸는 방법 ... 32
5분 트레이닝 2 : 잠들기 전 긴장 풀기 ... 37
5분 트레이닝 3 : 자신만의 릴랙스 스위치를 만든다 ... 43
5분 트레이닝 4 : 이...
