목차 일부

Part A. Fundamental Principles
   1 <B><FONT color ... #0000
      <B><FONT color ... #0000
      관리의 난제 ... 4
      코치, 운동선수와 임상의 ... 6
      스포츠에 대한 사랑 ... 7
   2 스포츠 손상 ... 8
      급성손상 ... 9
     ...

더보기

목차 전체

Part A. Fundamental Principles
   1 <B><FONT color ... #0000
      <B><FONT color ... #0000
      관리의 난제 ... 4
      코치, 운동선수와 임상의 ... 6
      스포츠에 대한 사랑 ... 7
   2 스포츠 손상 ... 8
      급성손상 ... 9
      과사용 손상 ... 16
      하지만 이것은 간단한 것만은 아니다 ... 24
   3 통증: 어디에서 오는가? ... 27
      통증 산출 구조물 ... 27
      연관 통증 ... 30
      통증 증후군 ... 32
      결론 ... 33
   4 주의 : 스포츠 손상과 유사한 상황들 ... 34
      스포츠 손상과 비슷한 질환들을 어떻게 알아내는가? ... 34
      스포츠 손상으로 오인할 수 있는 상황들 ... 34
   5 흔한 스포츠손상의 생체역학 ... 40
      올바른 생체역학 ... 40
      하지의 생체역학 ... 42
      걷기의 생체역학 ... 44
      달리기의 생체역학 ... 48
      하지의 비정상적인 생체역학 ... 49
      일반적인 구조적 비정상적 ... 51
      하지의 생체역학적 평가 ... 55
      생체역학의 교정 ... 59
      성지의 생체역학 ... 61
      수영의 생체역학 ... 67
      데니스의 생체역학 ... 68
      다른 오버헤드 스포츠의 생체역학 ... 68
      자전거의 생체역학 ... 69
   6 손상예방의 원칙 ... 78
      체계적인 손상 예방 ... 78
        준비운동 ... 81
      스트레칭 ... 81
      테이핑과 보조기 ... 82
      보호 장비 ... 87
      적합한 장비 ... 87
      적절한 바닥면 ... 91
      적당한 훈련 ... 92
      적절한 회복 ... 98
      심리학과 손상 예방 ... 98
      영양과 손상 예방 ... 98
   7 회복 ... 103
      적절한 회복을 확보하는 법 ... 103
   8 진단의 원칙: 임상적 평가 ... 108
      진단 내리기 ... 108
      병력 ... 109
      검사 ... 111
   9 진단의 원칙: 영상을 포함한 검사들 ... 120
      검사 ... 120
      영상의학적 검사 ... 121
      신경학적 검사 ... 125
      근육 평가 ... 125
      심장혈관제 검사 ... 125
      호흡기계 검사 ... 126
      진단 ... 126
   10 근골격계 질환의 치료방법: 다양한 선택과 근거 ... 128
      치료 효과에 대한 근거의 지속적인 변화 ... 128
      손상 정도의 최소화 ... 129
      고정과 조기 모빌리제이션 ... 130
      치료제 ... 131
      온열과 한랭t ... 137
      전기 치료 기법 ... 142
      체외충격과 치료 ... 144
      수기 치료 ... 144
      침술 ... 150
      단순 자입술 ... 151
      고압 산소 ... 152
      수술 ... 152
   11 몸통 안정화 ... 158
      해부학 ... 160
      몸통 안정화 평가 ... 161
      몸통 안정화근육의 운동 ... 163
      중심 강화 운동의 효과 ... 167
      결론 ... 172
   12 재활의 원칙 ... 174
      재활프로그램 ... 174
      손상 시 연부조직의 반응 ... 175
      근육컨디셔닝 ... 176
      유연성 ... 183
      산경근육 조절(고유수용성감각과 균형) ... 186
      기능적 운동 ... 188
      스포츠 기술 ... 189
      생체역학적 이상의 교정 ... 190
      심혈관계 피트니스 ... 190
      수치료 ... 191
      재활의 진행 ... 191
      재활의 단계 ... 192
      재활프로그램의 모니터링 ... 195
      손상의 심리와 재활 ... 195
      결론 ... 196
Part B. Regional Problems
   13 스포츠 뇌진탕 ... 201
      정의 ... 201
      응용 병태생리 ... 202
      뇌진탕의 평가 ... 202
      뇌진탕의 합병증 ... 202
      운동선수 뇌진탕의 치료 ... 203
      뇌진탕후 증후군 ... 205
      뇌진탕의 반복 ... 205
      뇌진탕의 예방 ... 205
   14 두통 ... 207
      두통환자의 임상적 접근 ... 207
      혈관성 두통 ... 210
      경추성 두통 ... 212
      운동과 연관된 두통 ... 214
   15 안면 손상 ... 216
      기능적 해부학 ... 216
      평가 ... 217
      연부 조직 손상 ... 217
      코 ... 219
      귀 ... 220
      눈 ... 221
      치아 ... 225
      안면골 골절 ... 225
   16 경부통증 ... 229
      임상적 관점 ... 229
      경부통을 가진 운동 선수의 치료 ... 233
      경부통 증후군 ... 239
   17 어깨 통증 ... 243
      기능적 해부학 ... 243
      임상적견해 ... 245
      충돌 ... 254
      회전근개 손상 ... 256
      관절와순 손상 ... 261
      관절와 상완 관절의 탈구 ... 262
      어깨 불안정성 ... 264
      어깨 강직 ... 266
      쇄골 골절 ... 267
      견봉 쇄골 관절 손상 ... 268
      연관통 ... 271
      어깨 통증의 흔치 않은 원인 ... 272
      어깨 재활을 위한 가이드라인 ... 276
      모두 합치기: 특별한 재활 프로토콜 ... 283
   18 팔꿈치와 팔의 통증 ... 289
      팔꿈치 외측 통증 ... 289
      팔꿈치 내측 통증 ... 299
      팔꿈치 뒤쪽 통증 ... 302
      급성 주관절 손상 ... 303
      전완부 동통 ... 305
      상완부 통증 ... 306
   19 수근, 수부와 수지 손상 ... 308
      급성 수근 손상 ... 308
      아급성, 만성 손목 통증 ... 319
      수부와 수지 손상 ... 325
   20 흉부 및 가슴 통증 ... 340
      흉부 통증 ... 340
      흉통 ... 347
   21 요통 ... 352
      역학 ... 352
      임상적 견해 ... 352
      심한 요통 ... 361
      약한 요통에서 중등도 요통 ... 363
      급성 신경근 압박 ... 368
      척추 관절돌기 간부의 스트레스 골절 ... 369
      척추전방전위증 ... 371
      허리 과운동성 ... 372
      천장관절 질환 ... 373
      요통 재활 ... 373
      결론 ... 377
   22 둔부 통증 ... 381
      임상적 견해 ... 381
      요추로부터의 연관통증 ... 385
      천장 관절 장애 ... 386
      햄스트링 기시부 건병증 ... 389
      좌둔 활액낭염 ... 390
      근막통증 ... 390
      흔치 않은 원인들 ... 391
      놓치지 말아야 할 원인 ... 393
   23 고관절과 서혜부 급성통증 ... 394
      임상적 견해 ... 394
      내전근 염좌(긴장) ... 398
      급성 내전근 건병증의 출현 ... 398
      장요근 염좌 ... 398
      고관절 외상 ... 399
      전자부 점액낭염／중둔근 건병증 ... 403
      청소년에게 필요한 특별한 관심들 ... 403
   24 서혜부 만성통증 ... 405
      역학, 용어, 그리고 발병 기전 ... 405
      임상적 견해 ... 408
      내전근-관련 서혜부 만성 통증 ... 411
      장요골근-관련 서혜부 만성 통증 ... 417
      복벽-관련 서혜부 만성 통증 ... 418
      치골-관련 스트레스-관련 서혜부 만성 통증 ... 419
      덜 흔한 원인들 ... 421
      서혜부의 연관통 ... 424
   25 대퇴 전방 통증 ... 427
      임상진단 ... 428
      사두근 타박상 ... 430
      골화성 근염 ... 435
      사두근 염좌 ... 435
      대퇴직근 근위부 염좌 ... 436
      사두근 염좌와 타박상의 감별진단 ... 437
      덜 흔한 원인들 ... 437
   26 대퇴 후방 통증 ... 439
      해부학 ... 439
      임상적 견해 ... 440
      햄스트링 염좌 ... 443
      대퇴부 후방의 연관통 ... 454
      덜 흔한 원인들 ... 456
   27 무릎 급성 손상 ... 460
      기능적 해부 ... 460
      임상적 견해 ... 461
      반월상연골 손상 ... 468
      내측측부인대 손상 ... 472
      전방 십자인대 파열 ... 472
      후방 십자인대 파열 ... 494
      외측 측부인대 파열 ... 496
      관절연골 손상 ... 496
      급성 슬개골 외상 ... 497
      덜 흔한 원인들 ... 498
   28 무릎 전방 통증 ... 506
      임상적 견해 ... 506
      슬개대퇴 통증 ... 511
      슬개대퇴의 불안정 ... 522
      지방패드 자극／충돌 ... 524
      슬개 건병증 ... 524
      부분 건 파열: 급성 대 만성 ... 532
      덜 흔한 원인들 ... 532
   29 무릎의 외측, 내측 및 후방 통증 ... 538
      무릎 외측 통증 ... 538
      무릎 내측 통증 ... 547
      무릎 외측 통증 ... 549
   30 정강이 통증 ... 555
      임상적 관점 ... 555
      경골의 스트레스 골절 ... 564
      내측 경골 견인 골막염 ... 567
      만성 운동성 구획 증후군 ... 570
      덜 흔한 원인들 ... 574
      급성 골 손상 ... 575
   31 종아리 동통 ... 578
      임상적 견해 ... 578
      비복근 염좌 ... 582
      가자미근 염좌 ... 585
      파생성 종아리 통증 ... 586
      놓치지 말아야 할 상태 ... 589
   32 아킬레스 부위 통증 ... 590
      해부학 ... 590
      임상적 견해 ... 590
      중간부분 아킬레스 건병증 ... 597
      중간부분 아킬레스 건병증의 치료 ... 599
      부착성 아킬레스 건병증, 후종골 활액낭염 그리고 Haglund 질환 ... 605
      아킬레스 파열(완전) ... 606
      후방충돌증후군 ... 607
      Sever's 병변 ... 608
      덜 흔한 원인들 ... 609
   33 급성 발목 손상 ... 612
      기능적 해부학 ... 612
      임상적 견해 ... 613
      외측 인대 손상 ... 617
      외측 인대 손상의 치료와 재활 ... 618
      덜 흔한 원인들 ... 622
      발복 염좌 후의 지속적인 동통 ... 622
   34 발목 통증 ... 632
      발목 내측 통증 ... 632
      발목 외측 통증 ... 638
      발목 전방 통증 ... 642
   35 족부 동통 ... 646
      후족부 동통 ... 646
      중족부 동통 ... 652
      전족부 동통 ... 661
   36 만성 증상을 가진 환자 ... 673
      진단이 무엇인가? ... 673
      치료 ... 675
      요약 ... 676
Part C. Enhancing Sport Performance
   37 스포츠 경기력 최대화: 영양 ... 681
      에너지 축적의 최대화 ... 681
      퍼포먼스를 위한 이상적인 체중 유지 ... 688
      체중 늘리기 ... 693
      비타민과 미네랄의 충분한 섭취 ... 694
      충분한 수화를 유지하는 것 ... 700
      경기 전 식사를 최적화시키는 것 ... 704
      결론 ... 706
   38 스포츠 수행력 극대화시키기: 보충제를 사용해야 하는가, 사용하지 말아야 하는가? ... 707
      경쟁적 스포츠 참여자의 보충제 ... 707
      근력과 파워가 요구되는 스포츠에서의 보충제 ... 708
      체급 종목 선수들을 위한 보충제 ... 710
      고강도 운동 수행을 위한 보충제 ... 711
      보충제에 함유된 불순물질 ... 714
      결론 ... 714
   39 스포츠 경기력 향상: 임상가들을 위한 심리적 원칙들 ... 716
      기초 심리 기술들 ... 716
      심리기술 훈련과 이완 ... 721
      스포츠를 위한 신체적인 준비에 도움이 되는 멘탈기술 훈련 ... 722
      팀에서의 스포츠 심리학자들의 역할 ... 722
Part D. Special Groups of Participants
   40 어린 운동선수 ... 727
      근골격의 컨디션 관리 ... 727
      만성질환을 가지고 있는 아이들 ... 739
      얼마만큼이 과도하게 많은 것인가? ... 740
      어린 운동선수를 위한 영양 ... 744
      극성스런 부모들 ... 746
      코치의 역할 ... 747
   41 여성과 신체활동 ... 749
      남녀 사이의 유사점과 차이점 ... 749
      월경 주기의 생리학 ... 751
      운동 수행에 대한 월경 주기의 영향 ... 752
      운동과 관련한 월경불순 ... 753
      운동과 연관된 불규칙 월경 주기의 합병증 ... 756
      운동과 연관된 불규칙한 월경 주기의 치료 ... 758
      피임 ... 758
      운동과 임신 ... 759
      폐경기 ... 762
      골다공증 ... 762
      유방 ... 766
      환경 요소 ... 767
      영양 ... 767
      부상 ... 768
   42 노인의 운동
      노인에서 신체 활동의 이점 ... 773
      노인에서 운동의 위험성 ... 774
      노인 운동 처방 ... 774
      노인에서 약물과 운동의 상호 작용 ... 775
   43 장애인 운동선수 ... 778
      역사적 배경 ... 778
      신체활동의 건강에 주는 유익함 ... 779
      신체 장애를 가진 운동선수 ... 780
      등급분류 ... 783
      장애인 선수를 위한 테스트와 훈련 방법 ... 784
      겨울 스포츠에서 흔한 손상 ... 784
      반-도핑 문제 ... 785
      단체 여행 ... 785
Part E. Management of Medical Problems
   44 스포츠 혹은 운동과 연관된 응급상황; 현장처치 ... 789
      준비 ... 789
      급성질환 또는 부상당한 선수에 대한 접근 ... 791
      요약 ... 802
   45 운동 중 심혈관 증상 ... 803
      운동 중 심혈관 변화 ... 803
      두근거림 ... 803
      실신 ... 806
      심잡음 ... 808
      흉통 ... 808
      심장돌연사 ... 808
      비대 심근병증 ... 808
      마판 증후군 ... 811
      관상동맥질환 ... 812
      이 밖의 의미 있는 심질환 ... 812
      특수 심장검사 ... 814
      급사 예방 ... 816
   46 운동중의 호흡기계 증상들 ... 819
      흔한 호흡기계 증상들 ... 819
      천식 ... 820
      운동성 기관지연축(경련) ... 823
      동성 연관 증상들 ... 831
      기타운동 연관 상태 ... 832
   47 운동 중 위장관 증상들 ... 835
      상부 위장관 증상 ... 835
      위장관 출혈 ... 836
      복부 통증 ... 837
      설사 ... 837
      운동과 위장관 질환 ... 838
      운동시 발생하는 위장관 증상의 예방 ... 838
   48 당뇨병 ... 841
      제1형 당뇨병 ... 841
      제2형 당뇨병 ... 841
      임상적 견해 ... 841
      운동과 당뇨병 ... 844
      당뇨병 운동선수에서 운동의 합병증 ... 847
      결론 ... 849
   49 운동선수와 간질 ... 850
      역학과 명명법 ... 850
      병리 ... 850
      간질의 진단 ... 851
      운동 처방 ... 851
      발작 관리 ... 852
      결론 ... 852
   50 급성손상 없이 발생한 관절 질환 ... 854
      단일 관절의 부종 환자 ... 854
      허리의 통증 및 강직 환자 ... 856
      다발성 관절통 환자 ... 858
      전신 통증／관절통 환자 ... 859
      각종 류마티스 검사의 시행과 해석 ... 860
   51 흔한 스포츠 관련 감염 ... 863
      감염 ... 863
      사람 면역 결핍 바이러스 ... 864
      감염단핵구증 ... 865
      피부 감염 ... 866
      바이러스 호흡기 감염 ... 869
      여행자 설사 ... 869
      운동과 감염 ... 870
   52 피로에 지친 운동선수
      병력 ... 875
      신체검사 ... 876
      검사 ... 877
      관훈련 증후군 ... 877
      생리학적인 변화 ... 878
      바이러스성 질병 ... 882
      영양 결핍 ... 883
      만성 피로 증후군 ... 884
      피로의 또 다른 원인들 ... 885
      요약 ... 885
   53 고온에서의 운동
      열 획득 및 손실 기전 ... 888
      임상적 관점 ... 889
      열사병-체온이 섭씨 41도(화씨 106도)를 넘을 경우 ... 890
      운동관련 허탈 ... 892
      경련 ... 893
      수액 과다 : 저나트륨혈증 ... 894
      무더위에서 운동 관련 허탈의 기타 원인 ... 896
      열 순응 ... 897
   54 저온과 고지에서의 운동 ... 900
      저온에서의 운동 ... 900
      인체 열 생산 ... 900
      열 손실 ... 900
      체온의 측정 ... 901
      저체온증의 영향 ... 901
      임상적 특징 ... 902
      저체온증 관리의 일반적인 원칙 ... 902
      재가온(rewarming)을 위한 방법 ... 902
      스포츠에서의 저체온증의 처치 ... 903
      동상 ... 904
      한랭손상 예방 ... 905
      고지에서의 운동 ... 906
      결론 ... 910
   55 건강을 위한 운동처방 ... 912
      사전 평가 ... 912
      운동 처방의 구성 요소들 ... 918
      노년층을 위한 운동처방 ... 919
      고혈압 환자를 위한 운동처방 ... 924
      심장 질환자들의 저항 훈련 ... 924
      골관절염 환자들을 위한 운동처방 ... 927
      골다공증 환자를 위한 운동 처방 ... 929
      운동처방 실습 : 사례 연구 ... 932
Part F. Practical Sports Medicine
   56 사전 체력 평가 ... 937
      목적 ... 937
      누가 PPE를 받는가? ... 938
      누가 PPE를 수행하는가? ... 938
      언제 PPE를 행하는가? ... 938
      어디에서 PPE를 행하는가? ... 938
      PPE에는 무엇이 포함되는가? ... 938
      왜 경쟁 스포츠 선수를 위해 PPE를 하는가? 무엇이 정확한가? ... 941
      결론 ... 941
   57 유능한 선수에 대한 선별검사 ... 944
      의학적 선별검사의 목적 ... 944
      선별검사의 편익 ... 944
      선별검사 프로토콜 ... 945
   58 팀 치료 제공하기 ... 954
      비 시즌 팀 ... 954
      시즌 전 평가 ... 955
      팀 선수들 교육 ... 955
      다른 필수 요소들 ... 955
   59 스포츠팀과의 여행(원정) ... 959
      준비 ... 959
      항공이동과 시차적응 ... 964
      의료실 ... 964
      질병 ... 965
      부상 ... 966
      약물검사 ... 966
      현지 연락처 ... 966
      심리적 기술 ... 967
      개인적 대처기술 ... 967
   60 지구력 경기에서의 의료지원 ... 969
      경기 계획 ... 969
      의료지원팀 ... 970
      응급진료소 ... 971
      경기 종료지점에서의 의료시설 ... 971
   61 약물과 선수 ... 976
      역사적 견해 ... 976
      왜 운동선수들은 약물을 섭취할까? ... 977
      금지 물질 ... 978
      금지 약물 ... 978
      금지 방법 ... 993
      특정 스포츠에서 금지되는 약물 ... 996
      특정 물질 ... 997
      금지 물질의 치료 목적 사용 ... 997
      최근 제외된 물질 ... 998
      스포츠에서 비의도적 도핑 ... 999
      약물 검사 ... 999
      윤리적 딜레마 ... 1001
      약물과의 전쟁 ... 1001
      팀 닥터의 역할 ... 1002
   62 윤리와 <B><FONT color ... #0000
      이해의 충돌 ... 1006
      비밀유지 ... 1009
      경기력향상 약물 ... 1010
      감염성 질환 ... 1011
      스포츠 윤리 ... 1012

더보기 닫기