목차 일부
역자 서문 ... ⅲ
저자 서문 ... ⅴ
저자 저자의 한국어판 서문 ... ⅸ
1 들어가기 ... 1
1. 동기과학 ... 4
2. 두 가지 계속적인 물음 ... 6
무엇이 행동을 일으키는가 ... 6
왜 행동의 강도가 변동하는가 ... 7
3. 주제내용 ... 9
내적 동기 ... 10
외적 사...
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목차 전체
역자 서문 ... ⅲ
저자 서문 ... ⅴ
저자 저자의 한국어판 서문 ... ⅸ
1 들어가기 ... 1
1. 동기과학 ... 4
2. 두 가지 계속적인 물음 ... 6
무엇이 행동을 일으키는가 ... 6
왜 행동의 강도가 변동하는가 ... 7
3. 주제내용 ... 9
내적 동기 ... 10
외적 사건 ... 11
4. 동기의 표현 ... 12
행동 ... 13
관여 ... 14
뇌의 활성과 생리학 ... 14
자기보고 ... 15
5. 동기 연구의 주제 ... 16
동기는 적응을 돕는다 ... 16
동기는 주의를 지시하고 행동을 준비시킨다 ... 17
동기는 시간에 따라 변하고 진행 중인 행동의 흐름에 영향을 준다 ... 18
동기의 유형들이 존재한다 ... 20
동기는 접근경향성과 회피경향성을 포함한다 ... 21
동기 연구는 사람들이 원하는 것을 밝혀준다 ... 22
동기는 번영을 위해서 지지 조건이 필요하다 ... 22
좋은 이론보다 더 실용적인 것은 없다 ... 24
6. 종합: 동기 연구를 이해하기 위한 틀 ... 25
요약 ... 26
2 동기의 역사적 조망과 현대적 조망 ... 28
1. 동기개념의 철학적 기원 ... 29
2. 큰 이론들 ... 31
의지 ... 31
본능 ... 32
추동 ... 35
추동이론의 퇴조 ... 39
추동이론 이후 시대 ... 40
3. 작은 이론들 ... 42
사람의 능동적 본성 ... 43
인지적 혁명 ... 44
사회적으로 적절한 응용 연구 ... 45
4. 현대 ... 46
1990년대 동기 연구의 재출현 ... 49
새로운 패러다임 ... 50
결론 ... 52
요약 ... 53
추가 학습을 위한 읽을거리 ... 55
3 동기와 정서 뇌 ... 56
1. 동기와 정서 뇌 ... 59
세 가지 원리 ... 60
2. 뇌의 내부를 들여다보기 ... 61
3. 뇌에 의해 발생되는 접근의 회피 ... 64
시상하부 ... 65
내측전뇌 신경다발 ... 66
안와전두피질 ... 67
편도체 ... 67
중격-해마 회로 ... 69
전대상피질 ... 70
망상체 ... 71
전전두피질과 정서 ... 71
4. 신경전달물질 ... 74
도파민 ... 75
도파민 방출과 유인 ... 76
도파민 방출과 보상 ... 76
도파민과 동기화되는 행위 ... 78
중독 ... 79
좋아하기와 원하기 ... 79
5. 신체 호르몬 ... 79
6. 뇌가 살고 있는 세상 ... 80
동기는 자신이 포함된 사회의 맥락과 분리될 수 없다 ... 82
행동의 동기적 기반을 항상 의식적으로 자각하는 것은 아니다 ... 83
결론 ... 84
요약 ... 84
추가 학습을 위한 읽을 거리 ... 86
제1부 욕구
4 생리적 욕구 ... 89
1. 욕구 ... 92
욕구 구조 ... 92
2. 조절의 원리 ... 94
생리적 욕구 ... 95
심리적 추동 ... 95
항상성 ... 96
부적 피드백 ... 96
다중 입력/다중 출력 ... 97
유기체 내적 기제 ... 98
유기체 외적 기제 ... 98
항상성 기제: 신체의 지혜 ... 99
3. 갈증 ... 99
생리적 조절 ... 100
환경적 영향 ... 102
4. 배고픔 ... 104
단기 식욕 ... 105
장기 에너지 균형 ... 107
배고픔 조절의 포괄적 모형 ... 108
환경적 영향 ... 109
기준점인가, 안정점인가 ... 112
5. 성 ... 114
생리적 조절 ... 114
얼굴 지표 ... 116
성 각본 ... 120
성적 지향성 ... 121
성적 동기 부여의 진화적 기초 ... 122
6. 생리적 욕구의 자기조절 실패 ... 124
요약 ... 125
추가 학습을 위한 읽을 거리 ... 127
5 내재적 동기와 외재적 동기 ... 128
1. 내재적 동기와 외재적 동기 ... 131
내재적 동기 ... 132
무엇이 내재적 동기에서 중요한가 ... 133
외재적 동기 ... 135
2. 동기의 외적 조절: 유인, 결과 및 보상 ... 136
유인 ... 136
강화물은 무엇인가 ... 137
강화물을 제공하여 행동을 관리하기 ... 138
결과 ... 140
보상 ... 143
보상이 작용을 하는가 - 보상이 바람직한 행동을 촉진하는가 ... 144
3. 보상의 숨겨진 대가 ... 146
기대된 유형적 보상 ... 149
함의 ... 149
유인, 결과 및 보상의 이점 ... 151
4. 인지평가이론 ... 153
통제 사건과 정보 사건의 두 가지 예 ... 155
5. 외재적 동기의 유형 ... 157
외적 조절 ... 159
내사 조절 ... 159
동일시 조절 ... 160
통합 조절 ... 160
6. 흥미 없는 활동을 하도록 다른 사람을 동기화시키기 ... 161
7. 흥미를 육성하기 ... 163
요약 ... 165
추가 학습을 위한 읽을거리 ... 167
6 심리적 욕구 ... 168
1. 심리적 욕구 ... 170
동기에 대한 유기체적 접근 ... 171
개인-환경 대립 ... 171
유기체의 심리적 욕구 ... 173
2. 자율성 ... 173
선택이라는 수수께끼 ... 175
자율성 지지하기 ... 176
자율성 지지의 이점 ... 182
두 가지 예 ... 183
3. 유능성 ... 185
유능성에 관여하기 ... 185
유능성을 지지하기 ... 190
4. 관계성 ... 192
관계성에 참여하기: 타인과의 상호작용 ... 193
관계성을 지지하기: 사회적 결속의 지각 ... 194
공유 관계와 교환 관계 ... 195
내면화 ... 196
5. 종합: 심리적 욕구를 지지하는 사회적 맥락 ... 197
관여 ... 197
무엇이 좋은 날을 만드는가 ... 199
활기 ... 200
요약 ... 200
추가 학습을 위한 읽을거리 ... 202
7 사회적 욕구 ... 203
1. 획득된 욕구 ... 206
유사욕구 ... 207
사회적 욕구 ... 208
사회적 욕구가 행동을 동기화시키는 방식 ... 209
2. 성취 ... 210
성취욕구의 기원 ... 211
Atkinson의 모형 ... 213
행위역동 모형 ... 216
성취욕구를 포함하고 만족시키는 조건 ... 218
성취목표 ... 219
성취동기에 대한 고전적 접근과 현대적 접근의 통합 ... 222
회피동기와 안녕 ... 224
암묵이론들 ... 226
상이한 암묵이론들은 상이한 성취목표들을 의미한다 ... 227
노력의 의미 ... 229
3. 친애와 친밀 ... 230
친애욕구와 친밀욕구를 포함하는 조건 ... 231
친애욕구와 친밀욕구를 만족시키는 조건 ... 233
4. 권력 ... 234
권력욕구를 포함하고 만족시키는 조건 ... 235
권력과 목표추구 ... 238
리더십 동기 패턴 ... 238
요약 ... 240
추가 학습을 위한 읽을거리 ... 242
제2부 인지
8 목표설정과 목표추구 ... 245
1. 동기에 대한 인지적 관점 ... 247
2. 계획 ... 248
교정동기 ... 250
불일치 ... 252
두 가지 유형의 불일치 ... 253
3. 목표설정 ... 254
목표-수행 불일치 ... 254
어렵고 구체적인 목표의 수행 증진 ... 256
피드백 ... 258
목표수용 ... 259
비판점 ... 262
장기목표설정 ... 263
4. 목표추구 ... 265
정신적 시뮬레이션: 행위에 초점 ... 265
실행의도 ... 267
목표추구: 시작하기 ... 269
목표추구: 지속하기와 끝내기 ... 270
5. 종합: 효과적인 목표설정 프로그램의 고안 ... 271
요약 ... 273
추가 학습을 위한 읽을거리 ... 274
9 개인적 통제신념 ... 276
1. 개인적 통제행상 동기 ... 278
두 종류의 기대 ... 279
지각된 통제: 자기, 행위와 통제 ... 280
2. 자기효능 ... 281
자기효능의 정보원 ... 283
행동에 대한 자기효능감의 효과 ... 286
자기효능과 유능성에 대한 심리적 욕구 ... 290
임파워먼트 ... 291
임파워링하기: 숙달모델링 프로그램 ... 292
3. 숙달신념 ... 293
대처방식 ... 294
숙달 대 무기력 ... 294
4. 학습된 무기력 ... 296
무기력의 학습 ... 297
인간에 대한 적용 ... 299
구성요소 ... 301
무기력의 효과 ... 303
무기력과 우울증 ... 305
설명양식 ... 307
비판점과 대안적 설명 ... 308
5. 저항이론 ... 311
저항과 무기력 ... 312
6. 종합: 희망 ... 314
요약 ... 316
추가 학습을 위한 읽을거리 ... 318
10 자기와 자기 추구 ... 319
1. 자기 ... 321
자기존중과 관련된 문제 ... 323
2. 자기개념 ... 325
자기도식 ... 326
자기도식의 동기적 속성 ... 327
일관된 자기 ... 328
자기검증을 하는 이유 ... 331
가능한 자기 ... 332
인지부조화 ... 335
3. 정체성 ... 340
역할 ... 340
정체성-확인 행동 ... 342
정체성-회복 행동 ... 342
4. 주체성 ... 343
행위로서의 자기와 내부로부터의 발달 ... 343
자기일치 ... 346
5. 자기조절 ... 352
자기조절: 반추를 통한 선견 ... 352
보다 유능한 자기조절의 발달 ... 353
요약 ... 355
추가 학습을 위한 읽을거리 ... 357
제3부 정서
11 정서의 본질: 다섯 가지 불변의 질문 ... 361
1. 다섯 가지 질문 ... 363
2. 정서의 정의 ... 364
정서의 정의 ... 366
정서의 동기의 관계 ... 367
3. 정서의 원인 ... 369
생물학과 인지 ... 369
이중체계 관점 ... 372
닭이 먼저냐, 달걀이 먼저냐 ... 373
포괄적 생물학-인지 모델 ... 374
4. 정서의 종류 ... 375
생물학적 관점 ... 375
인지적 관점 ... 377
정서의 개수 문제에 대한 절충 ... 378
기본 정서 ... 380
5. 정서의 장점 ... 386
대처 기능 ... 387
사회적 기능 ... 388
우리에게 정서가 있는 이유 ... 390
6. 정서와 기분의 차이 ... 393
일상의 기분 ... 393
긍정적 감정 ... 395
요약 ... 398
추가 학습을 위한 읽을거리 ... 400
12 정서의 여러 측면 ... 401
1. 정서의 생물학적 측면 ... 403
제임스-랑게 이론 ... 404
현대적 관점 ... 405
차별적 정서이론 ... 409
안면 피드백 가설 ... 411
2. 정서의 인지적 측면 ... 419
평가 ... 420
복합적 평가 ... 422
평가 과정 ... 426
정서지식 ... 429
귀인 ... 432
3. 정서의 사회적ㆍ문화적 측면 ... 434
사회적 상호작용 ... 437
정서의 사회화 ... 438
정서 관리 ... 440
요약 ... 442
추가 학습을 위한 읽을거리 ... 443
제4부 개인차
13 성격 특성 ... 447
1. 행복감, 각성, 통제에서의 개인차 ... 449
2. 행복감 ... 450
외향성과 행복감 ... 452
신경증과 고통감 ... 454
대체로 행복한 외향성자와 대체로 불행한 신경증자 ... 455
3. 각성 ... 456
수행과 정서 ... 457
불충분한 자극과 낮은 각성 ... 458
과도한 자극과 지나친 각성 ... 460
역U자형 곡선 가설의 신뢰성 ... 461
감각추구 ... 463
정서강도 ... 465
4. 통제 ... 469
지각된 통제 ... 469
통제욕구 ... 472
요약 ... 475
추가 학습을 위한 읽을거리 ... 477
14 무의식적 동기 ... 479
1. 정신역동적 관점 ... 481
정신분석이 정신역동으로 ... 482
이중본능이론 ... 482
추동 또는 소망 ... 484
현대의 정신역동이론 ... 485
2. 무의식 ... 486
프로이드 학파의 무의식 ... 487
적응적 무의식 ... 489
암묵적 동기 ... 490
잠재의식적 동기 ... 492
3. 정신역동 ... 493
억압 ... 494
사고억제 ... 495
원초아와 자아는 실제로 존재하는가 ... 497
4. 자아심리학 ... 498
자아발달 ... 498
자아방어 ... 500
자아효율 ... 504
5. 대상관계이론 ... 505
6. 비판점 ... 509
요약 ... 511
추가 학습을 위한 읽을거리 ... 512
15 성장 동기와 긍정 심리 ... 514
1. 총체주의 인식론과 긍정심리학 ... 517
총체주의 인식론 ... 518
긍정심리학 ... 518
2. 자기실현 ... 519
인간욕구의 위계 ... 520
성장촉진 ... 523
3. 실현 경향성 ... 524
자기출현 ... 527
가치 조건 ... 528
일치 ... 531
온전히 기능하는 개인 ... 532
4. 인과관계 지향성 ... 532
5. 성장추구 대 확인추구 ... 536
6. 대인관계는 어떻게 자기실현 경향성을 지원하는가 ... 538
타인 돕기 ... 539
타인과 관계 맺기 ... 539
학습의 자유 ... 540
자기정의와 사회적 정의 ... 541
7. 악의 문제 ... 542
8. 긍정심리와 성장 ... 544
낙관주의 ... 545
의미 ... 546
의미추구적 안녕 ... 548
긍정심리 치료 ... 549
9. 비판점 ... 549
요약 ... 550
추가 학습을 위한 읽을거리 ... 552
16 결론 ... 554
1. 동기의 이해와 응용 ... 555
동기 설명하기: 우리는 우리가 하고 있는 것을 왜 하는가 ... 556
동기 예측하기: 선행요인 확인하기 ... 557
동기 적용하기: 문제해결하기 ... 558
2. 자기와 타인 동기화하기 ... 560
자기 동기화하기 ... 560
타인 동기화하기 ... 562
자기와 타인을 동기화하기 위한 노력이 어떻게 진행되고 있는지에 대한 피드백 ... 564
3. 동기적 개입 설계하기 ... 565
네 가지 사례 연구 ... 566
네 가지 성공 사례 ... 567
4. 동기와 정서의 과학적 연구로부터 얻은 지혜 ... 574
참고 문헌 ... 576
찾아보기 ... 637
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