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휴식 : 내 몸이 새로 태어나는 시간
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 휴식: 내 몸이 새로 태어나는 시간/ 매튜 에들런드 지음; 이유경 옮김. |
| 개인저자 | Edlund, Matthew 이유경 |
| 발행사항 | 서울: 라이프맵: 한국물가정보, 2011. |
| 형태사항 | 353 p.; 23 cm. |
| 원서명 | (The) power of rest : why sleep alone is not enough : a 30-day plan to reset your body |
| ISBN | 9788962603071 |
| 일반주기 | 휴식.생체 시계.수면 분야의 세계적인 전문가가 알려주는 '잘 쉬는 법' |
| 비통제주제어 | 휴식 |
| 분류기호 | 517.31 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0457022 | 517.31 E23pㅇ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0457023 | 517.31 E23pㅇ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 3 | M0458062 | 517.31 E23pㅇ C3 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 4 | M0458063 | 517.31 E23pㅇ C4 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
1부 신체와 정신을 새로 조정하기 위한 30일 계획
1장 왜 적극적인 휴식이 필요한가 ... 11
인턴 생활 ... 13
켈리 이야기 ... 16
왜 휴식은 수면 그 이상인가 ... 21
적극적인 휴식 ... 26
30일간의 휴식 계획 ... 31
2장 수면은 당신을 새롭게 한다 : 1주일간의...
