목차 일부
Prologue : 하루 24시간, 일주일 168시간, 원하는 대로 사는 법 ... 8
CHAPTER 01 지금, 누구의 삶을 살고 있는가
햄스터와 쳇바퀴, 그리고 당신의 삶 ... 18
원하는 삶을 스스로 말하게 하라 ... 23
현재의 자신 vs 이상적 자아 ... 25
자신만의 라이프스타일을 찾아라 ... 30
진정으로 원하...
더보기
목차 전체
Prologue : 하루 24시간, 일주일 168시간, 원하는 대로 사는 법 ... 8
CHAPTER 01 지금, 누구의 삶을 살고 있는가
햄스터와 쳇바퀴, 그리고 당신의 삶 ... 18
원하는 삶을 스스로 말하게 하라 ... 23
현재의 자신 vs 이상적 자아 ... 25
자신만의 라이프스타일을 찾아라 ... 30
진정으로 원하는 것 얻기 ... 35
CHAPTER 02 당신의 방식대로 살고 싶다면, 일을 미루지 말라
미룰 것인가, 미루지 않을 것인가 ... 42
왜 일을 미루게 되는가 ... 45
일을 미루라고 속삭이는 소리 ... 53
오늘 할 일을 오늘 못하게 만드는 것들 ... 61
미루는 습관을 없애기 위한 당신만의 전략 ... 66
미루는 습관은 당신의 미래를 위협한다 ... 68
CHAPTER 03 세우는 족족 계획이 실패하는 이유
욕망의 리스트 16 ... 78
목표한 것은 쉽게 얻을 수 없다 ... 82
사람들은 쉽게 변하지 않는다, 그리고 모두 거짓말을 한다 ... 84
행동을 바꾸면 결과도 바뀐다 ... 86
실패를 부르는 가장 흔한 바보짓 ... 93
효력 있는 목표설정이 관건이다 ... 96
CHAPTER 04 감정을 다스리면 절반의 성공이 따른다
자신감이 성공적인 변화를 이끈다 ... 102
두려움과 맞서고 고통도 겪으며 살아라 ... 110
중력과 관성 대신 추진력을 가져라 ... 117
의미 있는 변화는 불편함에서 싹튼다 ... 119
보고, 믿고, 시작하고, 계속하고, 끝내라 ... 121
의미 있는 시간 계획은 의미 있는 삶을 계획하는 것이다 ... 124
CHAPTER 05 원하는 삶을 사는 법
행복하지 않은 성공은 의미가 없다 ... 132
자신만의 방식으로 전략 세우기 ... 139
믿음이라는 이름의 양날의 칼 ... 144
자신을 방해하는 행동 멈추기 ... 148
CHAPTER 06 열망이 없으면 목표도 없다
관심은 성공의 시작이다 ... 154
실패는 어떻게 찾아오는가 ... 162
과연 어떤 목표설정이 실현 가능한 것일까 ... 167
CHAPTER 07 내 인생의 타임 매니저가 되는 법
최고의 시간 관리자 ... 174
왜 당신은 우왕좌왕하고 있는가 ... 176
어떻게 시간을 생산적으로 관리할 수 있을까 ... 178
당신의 생산성을 위협하는 적들 ... 185
어떻게 생산적인 사람이 될 것인가 ... 190
CHAPTER 08 일주일, 168시간이 인생을 바꾼다
'시간이 없다'는 변명은 그만둬라 ... 198
168시간, <B><FONT color ... #0000
시간 계획의 기술 ... 209
시간 계획 방법 1 시간에서 당신의 모습을 찾아라 ... 212
시간 계획 방법 2 구체화하고 또 구체화하라 ... 229
시간 계획 방법 3 항상 업무를 손에 쥐고 있어라 ... 258
시간 계획 방법 4 자신에게 맞는 계획표를 써라 ... 269
계획표를 짜기 전에 고려해야 할 것들 ... 274
더보기 닫기