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100세 인생도 건강해야 축복이다

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자료유형단행본
서명/저자사항100세 인생도 건강해야 축복이다/ 라시드 부타르 지음; 제효영 옮김.
개인저자Buttar, Rashid A.
제효영
발행사항서울: 라이프맵, 2012.
형태사항396 p.; 23 cm.
원서명(The) 9 steps to keep the doctor away : simple actions to shift your body and mind to optimum health for greater longevity.
ISBN9788962602951
일반주기평균 수명 100세 시대, 당신에게 필요한 건강바이블
비통제주제어건강법
분류기호517.3
언어한국어

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
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목차

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목차 일부

서문 ... 17
머리말 - 건강을 대신할 만한 것은 아무것도 없다 ... 22
1장 건강한 삶을 위한 새로운 결심
   예상치 못했던 곳에서 온 영감 ... 42
   위험한 해답은 경계하라 ... 45
   해독작용에 관여하는 핵심 신체기관 ... 50
   발전과 맞바꾼 엄청난 대가 ... 51
   올바른 마음가짐 ... 57
2장 3가지 기초
  ...

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