상세정보
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승리를 위한 스트레칭
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 승리를 위한 스트레칭/ Ann Frederick; Chris Frederick 공저; 김정원 역. |
| 개인저자 | Frederick, Ann Frederick, , Chris 김정원 |
| 발행사항 | 서울: 대한미디어, 2008. |
| 형태사항 | 256 p.: 삽화; 26 cm. |
| 원서명 | Stretch to Win |
| ISBN | 9788956541617 |
| 서지주기 | 색인 포함 |
| 비통제주제어 | 스트레칭 |
| 분류기호 | 693.4 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0465003 | 693.4 F852sㄱ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0465004 | 693.4 F852sㄱ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
저자 서문 ... ⅶ
역자 서문 ... xi
1장 스트레칭을 훌륭하게 해내기 위한 10가지 원칙 ... 1
2장 유연성의 해부학적 구조 ... 17
3장 운동능력 향상을 위한 유연성 ... 37
4장 개인의 유연성 평가 ... 51
5장 자신을 위한 맞춤형 프로그램 ... 85
6장 모형 스트레칭 기술 ... 127
7장 스포츠 특성에 따른 스트레칭 ......
