목차 일부
Chapter 1 검사, 치료 및 자가치료를 위한 12단계 접근법
검사, 치료 및 자가치료를 위한 12단계 접근법 ... 19
용어의 정의 ... 21
Step 1 : 환자의 병력 ... 21
Step 2 : AROM 검사 ... 22
Step 3 : PROM 검사 ... 29
Step 4 : RR...
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Chapter 1 검사, 치료 및 자가치료를 위한 12단계 접근법
검사, 치료 및 자가치료를 위한 12단계 접근법 ... 19
용어의 정의 ... 21
Step 1 : 환자의 병력 ... 21
Step 2 : AROM 검사 ... 22
Step 3 : PROM 검사 ... 29
Step 4 : RROM 검사 ... 30
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 34
Step 6 : 근막 풀기 ... 34
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 36
Step 8 : 다방향마찰 ... 40
Step 9 : 무통동작 ... 42
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 42
Step 11 : 스트레칭(치료／자가치료 중) ... 43
Step 12 : 강화운동(자가치료) ... 46
12단계 접근법의 목표 ... 46
힘줄파열 치료법과 흉터조직의 가동화 ... 47
힘줄파열 치료법 ... 47
흉터조직의 가동화 ... 49
새로운 가설 ... 50
환자복 ... 54
Chapter 2 골반의 안정-구조적 통합의 열쇠
골반을 안정시키기 위한 12단계 접근법 ... 60
퇴행성디스크질환(degenerative disc disease) ... 60
돌출디스크와 탈출척추원반 ... 60
뼈곁돌기 ... 61
Step 1 : 환자의 병력 ... 61
Step 2 : AROM 검사 ... 61
Step 3 : PROM 검사 ... 61
Step 4 : RROM 검사 ... 63
큰허리근ㆍ엉덩근(엉덩허리근) ... 64
관절주머니 ... 64
Step 2 : AROM 검사 ... 65
Step 3 : PROM 검사 ... 65
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 70
Step 2 : AROM 검사 ... 72
허리네모근과 척주세움근 ... 72
Step 3 : PROM 검사 ... 72
Step 6 : 근막 풀기 ... 73
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 74
Step 6 : 근막 풀기 ... 74
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 75
Step 8 : 다방향마찰 ... 75
Step 9 : 무통동작 ... 76
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 76
Step 4 : RROM 검사 ... 77
Step 6 : 근막 풀기 ... 77
Step 3 : PROM 검사 ... 78
가쪽엉덩관절돌림근 또는 안쪽엉덩관절돌림근과 모음근 ... 79
Step 3 : PROM 검사 ... 80
가쪽엉덩관절돌림근 프로토콜 ... 81
Step 4 : RROM 검사 ... 81
Step 6 : 근막 풀기 ... 82
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 83
Step 6 : 근막 풀기 ... 83
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 84
Step 8 : 다방향마찰 ... 85
Step 9 : 무통동작 ... 85
Step 4 : RROM 검사 ... 86
Step 3 : PROM 검사 ... 86
안쪽엉덩관절돌림근과 모음근 ... 86
Step 4 : RROM 검사 ... 86
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 86
Step 3 : PROM 검사 ... 87
Step 6 : 근막 풀기 ... 87
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 89
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 89
Step 8 : 다방향마찰 ... 90
Step 9 : 무통동작 ... 90
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 90
Step 4 : RROM 검사 ... 90
Step 3 : PROM 검사 ... 91
넙다리네갈래근과 엉덩정강근막띠 ... 91
넙다리네갈래근 ... 92
Step 3 : PROM 검사 ... 92
Step 4 : RROM 검사 ... 92
Step 6 : 근막 풀기 ... 93
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 93
엉덩정강근막띠 ... 94
Step 6 : 근막 풀기 ... 94
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 95
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 95
Step 8 : 다방향마찰 ... 96
Step 9 : 무통동작 ... 96
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 97
넙다리네갈래근 ... 97
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 97
Step 8 : 다방향마찰 ... 98
Step 9 : 무통동작 ... 98
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 98
Step 4 : RROM 검사 ... 98
Step 3 : PROM 검사 ... 98
햄스트링스 ... 98
Step 2 : AROM 검사 ... 98
Step 3 : PROM 검사 ... 99
Step 4 : RROM 검사 ... 99
Step 6 : 근막 풀기 ... 100
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 102
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 102
Step 8 : 다방향마찰 ... 104
Step 9 : 무통동작 ... 104
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 104
Step 4 : RROM 검사 ... 105
Step 2 : AROM 검사 ... 105
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 105
Step 12 : 강화운동(자가치료) ... 109
Chapter 3 무릎과 넙다리의 치료
무릎과 넙다리를 치료하기 위한 12단계 접근법 ... 114
앞십자인대와 뒤십자인대의 불안정 ... 114
Step 1 : 환자의 병력 ... 114
Step 2 : AROM 검사 ... 117
Step 3 : PROM 검사 ... 119
Step 4 : RROM 검사 ... 120
무릎힘줄파열과 연골연화증 ... 120
넙다리네갈래근 프로토콜 ... 121
Step 4 : RROM 검사 ... 121
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 122
Step 6 : 근막 풀기 ... 122
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 123
Step 8 : 다방향마찰 ... 123
Step 9 : 무통동작 ... 124
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 124
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 125
장딴지빗근의 스트레인 ... 126
Step 4 : RROM 검사 ... 126
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 126
Step 6 : 근막 풀기 ... 127
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 127
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 127
Step 9 : 무통동작 ... 128
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 128
Step 8 : 다방향마찰 ... 128
Step 4 : RROM 검사 ... 129
오금근의 스트레인 ... 129
Step 4 : RROM 검사 ... 129
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 130
Step 6 : 근막 풀기 ... 130
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 131
Step 8 : 다방향마찰 ... 131
Step 9 : 무통동작 ... 131
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 131
안쪽반달 상해와 안쪽곁인대 스프레인 ... 132
Step 4 : RROM 검사 ... 132
Step 4 : RROM 검사 ... 132
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 134
Step 8 : 다방향마찰 ... 134
Step 9 : 무통동작 ... 134
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 135
Step 4 : RROM 검사 ... 135
엉덩정강근막띠 마찰증후군 ... 136
Step 4 : RROM 검사 ... 137
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 137
Step 6 : 근막 풀기 ... 137
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 139
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 139
Step 8 : 다방향마찰 ... 139
Step 9 : 무통동작 ... 140
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 140
Step 4 : RROM 검사 ... 140
가쪽반달의 상해와 가쪽곁인대(LCL)의 스프레인 ... 140
Step 4 : RROM 검사 ... 140
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 141
Step 8 : 다방향마찰 ... 141
Step 9 : 무통동작 ... 142
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 142
Step 4 : RROM 검사 ... 142
Step 11 : 스트레칭(자가치료 중) ... 143
Step 12 : 강화운동(자가치료 중) ... 146
Chapter 4 아래다리, 발목 및 발의 치료
아래다리, 발목 및 발을 치료하기 위한 12단계 접근법 ... 153
Step 1 : 환자의 병력 ... 153
Step 2 : AROM 검사 ... 153
Step 3 : PROM 검사 ... 155
Step 4 : RROM 검사 ... 155
아킬레스힘줄파열 ... 155
아킬레스힘줄 통증 치료를 위한 장딴지근 프로토콜 ... 155
Step 4 : RROM 검사 ... 155
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 155
Step 6 : 근막 풀기 ... 155
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 156
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 157
Step 8 : 다방향마찰 ... 158
Step 9 : 무통동작 ... 158
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 158
Step 4 : RROM 검사 ... 158
가자미근 프로토콜 ... 158
Step 4 : RROM 검사 ... 158
Step 6 : 근막 풀기 ... 159
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 159
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 159
Step 8 : 다방향마찰 ... 160
Step 9 : 무통동작 ... 161
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 161
Step 4 : RROM 검사 ... 161
Step 6 : 근막 풀기 ... 161
뒤정강근 프로토콜 ... 162
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 163
Step 4 : RROM 검사 ... 163
Step 6 : 근막 풀기 ... 163
뒤안쪽정강이외골증 ... 162
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 164
Step 8 : 다방향마찰 ... 164
Step 9 : 무통동작 ... 164
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 164
Step 4 : RROM 검사 ... 165
평발, 마당발과 과다엎침 ... 165
발바닥근막염 ... 165
Step 4 : RROM 검사 ... 166
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 166
Step 6 : 근막 풀기 ... 166
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 167
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 169
Step 8 : 다방향마찰 ... 169
Step 9 : 무통동작 ... 169
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 170
Step 4 : RROM 검사 ... 170
앞칸증후군 ... 171
Step 4 : RROM 검사 ... 171
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 172
Step 6 : 근막 풀기 ... 172
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 172
Step 4 : RROM 검사 ... 173
앞가쪽정강이외골증 ... 174
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 175
Step 4 : RROM 검사 ... 175
Step 8 : 다방향마찰 ... 175
Step 9 : 무통동작 ... 175
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 175
Step 4 : RROM 검사 ... 175
발목안쪽번짐에 의한 발목관절 스트레인과 스프레인 ... 175
Step 4 : RROM 검사 ... 176
Step 6 : 근막 풀기 ... 177
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 177
Step 8 : 다방향마찰 ... 177
Step 9 : 무통동작 ... 178
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 178
Step 4 : RROM 검사 ... 179
긴장골절 ... 180
Step 11 : 스트레칭(자가치료 중) ... 180
Step 12 : 강화운동(자가치료) ... 181
Chapter 5 어깨의 치료 ... 190
어깨를 치료하기 위한 12단계 접근법 ... 191
Step 1 : 환자의 병력 ... 192
Step 2 : AROM 검사 ... 194
Step 3 : PROM 검사 ... 195
Step 4 : RROM 검사 ... 195
특정 근육에 대한 저항검사 ... 195
위팔두갈래근(biceps brachii)과 부리위팔근(coracobrachialis)의 근육저항검사 ... 196
어깨밑근(subscapularis)의 근육저항검사 ... 196
작은가슴근(pectoralis minor)의 근육저항검사 ... 196
큰가슴근(pectoralis major)의 근육저항검사 ... 197
가시위근(supraspinatus)의 근육저항검사 ... 197
가시아래근(infraspinatus)의 근육저항검사 ... 197
작은원근(teres minor)의 근육저항검사 ... 198
중간 어깨세모근(middle deltoid)의 근육저항검사 ... 198
큰마름근과 작은마름근(rhomboid major and minor)의 근육저항검사 ... 198
일반적인 어깨 프로토콜 ... 199
관절주머니 시술 ... 200
벨벳장갑 기술(velvet glove technique) ... 201
큰가슴근 ... 203
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 204
Step 6 : 근막 풀기 ... 204
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 205
작은가슴근 ... 205
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 205
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 205
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 206
Step 8 : 다방향마찰 ... 208
Step 9 : 무통동작 ... 208
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 209
Step 4 : RROM 검사 ... 209
빗장밑근 ... 210
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 210
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 210
위팔두갈래근과 부리위팔근 ... 211
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 211
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 212
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 213
Step 8 : 다방향마찰 ... 214
Step 9 : 무통동작 ... 215
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 215
Step 4 : RROM 검사 ... 216
위쪽 등세모근과 중간 어깨세모근 ... 216
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 213
Step 6 : 근막 풀기 ... 217
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 217
Step 4 : RROM 검사 ... 218
Step 8 : 다방향마찰 ... 219
Step 9 : 무통동작 ... 219
Step 4 : RROM 검사 ... 220
어깨밑근 ... 220
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 221
Step 6 : 근막 풀기 ... 221
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 ... 222
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 222
마름근 ... 223
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 223
Step 6 : 근막 풀기 ... 223
위팔세갈래근과 뒤쪽 어깨세모근 ... 225
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 225
Step 6 : 근막 풀기 ... 225
Step 4 : RROM 검사 ... 226
Step 8 : 다방향마찰 ... 226
Step 9 : 무통동작 ... 226
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 227
Step 4 : RROM 검사 ... 227
Step 4 : RROM 검사 ... 227
Step 8 : 다방향마찰 ... 228
Step 9 : 무통동작 ... 228
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 228
Step 4 : RROM 검사 ... 229
어깨뼈의 재배치 ... 229
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 229
Step 6 : 근막 풀기 ... 229
가시위근과 위쪽 등세모근 ... 230
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 231
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 231
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 232
Step 8 : 다방향마찰 ... 233
Step 9 : 무통동작 ... 234
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 234
Step 4 : RROM 검사 ... 235
가시아래근과 작은원근 ... 235
Step 5 : 치료부위의 준비 ... 235
Step 6 : 근막 풀기 ... 235
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 236
Step 4 : RROM 검사 ... 236
Step 8 : 다방향마찰 ... 237
Step 9 : 무통동작 ... 237
Step 4 : RROM 검사 ... 238
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 238
일반적인 증상 ... 239
가슴문증후군 ... 239
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 240
굳은 어깨 ... 242
돌림근띠부상 ... 243
가시위근의 힘줄파열 ... 244
가시아래근 및 작은원근의 힘줄파열 ... 244
어깨밑근, 위팔두갈래근 및 부리위팔근의 힘줄파열 ... 244
봉우리밑주머니염 ... 245
상지교차증후군 ... 246
Step 11 : 스트레칭(자가치료 중) ... 246
Step 12 : 강화운동(자가치료) ... 248
Chapter 6 목뼈의 치료
목뼈를 치료하기 위한 12단계 접근법 ... 258
목뼈를 치료하기 위한 사전검사 ... 258
Step 1 : 환자의 병력 ... 261
Step 2 : AROM 검사 ... 261
Step 3 : PROM 검사 ... 263
Step 4 : RROM 검사 ... 263
목뼈 프로토콜 ... 265
채찍질손상 ... 265
목의 가동화 ... 265
경질막과 경질막집의 가동화 ... 265
고리뒤통수／고리중쇠관절의 가쪽가동화 ... 266
고리뒤통수／고리중쇠관절의 앞-뒤 가동화 ... 268
벨벳장갑 근막 풀기 ... 270
목빗근과 목갈비근 ... 273
Step 6 : 근막 풀기 ... 274
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 274
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 276
목뼈가동화기술 ... 277
가시사이근ㆍ돌림근군 ... 279
가로돌기사이근 ... 279
Step 6 : 근막 풀기 ... 279
뒤통수밑근육 ... 281
Step 6 : 근막 풀기 ... 281
목뼈의 관절주머니 시술과 C1∼C2 가동화 ... 282
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 283
Step 8 : 다방향마찰 ... 284
Step 9 : 무통동작 ... 284
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 284
Step 4 : RROM 검사 ... 284
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 284
Step 8 : 다방향마찰 ... 285
Step 9 : 무통동작 ... 285
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 285
Step 4 : RROM 검사 ... 285
어깨올림근 ... 285
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 285
Step 8 : 다방향마찰 ... 286
Step 9 : 무통동작 ... 286
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 286
Step 4 : RROM 검사 ... 286
Step 6 : 근막 풀기 ... 286
Step 11 : 스트레칭(자가치료 중) ... 287
자가치료방법 ... 287
Step 12 : 강화운동(자가치료) ... 289
Chapter 7 팔꿈치, 아래팔, 손목 및 손의 치료
팔꿈치, 아래팔, 손목 및 손을 치료하기 위한 12단계 접근법 ... 296
Step 1 : 환자의 병력 ... 296
Step 2 : AROM 검사 ... 296
Step 3 : PROM 검사 ... 299
Step 4 : RROM 검사 ... 299
안쪽위관절융기파열(골프 엘보) ... 299
Step 2 : AROM 검사 ... 300
Step 3 : PROM 검사 ... 300
Step 4 : RROM 검사 ... 300
Step 6 : 근막 풀기 ... 302
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 302
Step 6 : 근막 풀기 ... 303
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 305
Step 8 : 다방향마찰 ... 306
Step 9 : 무통동작 ... 306
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 306
Step 4 : RROM 검사 ... 306
Step 6 : 근막 풀기 ... 306
Step 6 : 근막 풀기 ... 307
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 307
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 307
Step 8 : 다방향마찰 ... 307
가쪽위관절융기(테니스 엘보) ... 308
Step 9 : 무통동작 ... 308
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 308
Step 4 : RROM 검사 ... 308
Step 2 : AROM 검사 ... 309
Step 3 : PROM 검사 ... 309
Step 4 : RROM 검사 ... 309
Step 6 : 근막 풀기 ... 310
Step 7 : 크로스파이버 글라이딩 시술／트리거 포인트 치료 ... 311
Step 8 : 다방향마찰 ... 311
Step 9 : 무통동작 ... 311
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 311
Step 4 : RROM 검사 ... 312
Step 6 : 근막 풀기 ... 313
Step 4 : RROM 검사 ... 313
Step 8 : 다방향마찰 ... 313
Step 9 : 무통동작 ... 314
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 314
Step 4 : RROM 검사 ... 314
손목굴증후군 ... 314
Step 6 : 근막 풀기 ... 316
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 316
엄지손가락 스트레인／스프레인 ... 319
Step 6 : 근막 풀기 ... 319
Step 4 : RROM 검사 ... 319
Step 8 : 다방향마찰 ... 319
Step 9 : 무통동작 ... 319
Step 10 : 흉터조직의 정렬 ... 319
Step 4 : RROM 검사 ... 320
Step 11 : 스트레칭(치료 중) ... 320
퇴행성 관절염 ... 320
방아쇠손가락 ... 322
Step 11 : 스트레칭(자가치료 중) ... 322
부록 A. 복습문제 정답 ... 327
부록 B. 참고문헌 ... 328
부록 C. 용어해설 ... 331
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