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1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트

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자료유형단행본
서명/저자사항1日 1食: 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트/ 나구모 요시노리(南雲吉則) 지음; 양영철 옮김.
개인저자남운길칙
양영철
발행사항고양: 위즈덤하우스: 위즈덤스타일, 2012.
형태사항240 p.: 삽화; 21 cm.
원서명空腹が人を健康にする : 一日一食で20歲若返る!
ISBN9788998010041
비통제주제어공복/,식생활/,식이요법
분류기호517.52
언어한국어

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
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목차

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목차 일부

프롤로그 - 공복이 되면 장수 유전자가 발동한다! ... 5
1. 덜 먹는 것이 왜 건강에 좋을까?
   굶주림과 추위 속에서 생명력 유전자를 얻었다 ... 17
   물만 마셔도 살이 찌는 이유 ... 23
   세포를 회복시키는 시르투인 유전자 ... 25
   과식은 만병의 근원이다 ... 28
   배부름에 적응하지 못하는 몸 ... 32
   당뇨...

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