목차 일부

One 괄사요법
   1. 괄사의 개요 ... 13
      1) 정의 ... 13
      2) 기원 ... 13
      3) 원리 ... 13
      4) 효능 ... 14
      5) 괄사의 종류와 방법 ... 15
      6) 괄사 방법의 분류 ... 17
      7) 괄사 시 주의사항 ... 18
      8) 건강관리를 위...

더보기

목차 전체

One 괄사요법
   1. 괄사의 개요 ... 13
      1) 정의 ... 13
      2) 기원 ... 13
      3) 원리 ... 13
      4) 효능 ... 14
      5) 괄사의 종류와 방법 ... 15
      6) 괄사 방법의 분류 ... 17
      7) 괄사 시 주의사항 ... 18
      8) 건강관리를 위한 괄사요법 ... 19
   2. 신체 부위별 괄사요법 ... 20
      1) 얼굴 ... 20
      2) 두피 ... 21
      3) 경부 ... 21
      4) 가슴, 복부 ... 22
      5) 등 ... 23
      6) 팔, 손 ... 24
      7) 다리, 발 ... 24
Two 경락
   1. 경락의 개요 ... 27
      1) 경락의 정의 ... 27
      2) 경락의 구성 ... 27
      3) 경락이 인체에 미치는 효능 ... 28
   2. 십이경맥 ... 29
      1) 십이경맥의 분류 ... 29
      2) 12경맥의 유주순서 ... 29
      3) 12경맥의 순행 ... 30
   3. 기경팔맥(奇經八脈) ... 55
      1) 정의 ... 55
      2) 종류 ... 55
      3) 임맥 ... 56
      4) 독맥 ... 58
   4. 경락의 실제 ... 60
      1) 경혈요법의 기본 수법 ... 60
      2) 경혈요법의 기본 원칙 ... 61
      3) 전신 경혈 요법 ... 61
   5. 임상별 경혈 요법 ... 69
      1) 동안 만들기 ... 69
      2) 불면증 ... 71
      3) 복부비만 ... 72
      4) 생리통 ... 73
      5) 변비증 ... 74
      6) 오십견 ... 75
      7) 우울증 ... 76
      8) 요통 ... 77
      9) 고혈압 ... 78
      10) 두통 ... 79
      11) 탈모예방 ... 80
      12) 무릎 관절염 ... 81
      13) 여드름 ... 82
      14) 경부근육통 ... 83
      15) 갱년기 ... 84
Three 수지침
   1. 수지침의 개요 ... 87
      1) 정의 ... 87
      2) 수장과 내장 상응도 ... 87
      3) 수지침의 치료방법 ... 91
   2. 각종 증상별 처방법 ... 93
      1) 깨끗한 피부 ... 93
      2) 얼굴에 주름 예방하기 ... 93
      3) 목주름 예방하기 ... 94
      4) 탈모 예방 ... 94
      5) 무릎 관절 ... 95
      6) 피부 발진 ... 95
      7) 여드름 피부 ... 96
      8) 변비 ... 96
      9) 생리통 ... 97
      10) 감기 ... 97
Four 발반사 요법
   1. 발반사 요법의 개요 ... 101
      1) 정의 ... 101
      2) 원리 ... 101
      3) 발이 생체에 미치는 영향 ... 103
      4) 효능 ... 104
      5) 특징 ... 104
      6) 발 반사 자극 시 주의할 점 ... 105
      7) 발 반사구 ... 106
   2. 증상별 발 관리법 ... 111
      1) 고혈압 ... 111
      2) 두통 ... 111
      3) 탈모증 ... 112
      4) 눈의 피로 ... 112
      5) 목 ... 113
      6) 어깨 통증 ... 113
      7) 불면증 ... 114
      8) 감기 ... 114
      9) 여드름 ... 115
      10) 소화불량 ... 115
      11) 요통 ... 116
      12) 요실금 ... 116
      13) 생리통 ... 117
      14) 갱년기 장애 ... 118
      15) 변비 ... 118
      16) 비만 ... 119
Five 이침요법
   1. 이침요법의 개요 ... 123
      1) 정의 ... 123
      2) 이침의 역사 ... 123
      3) 이침의 원리 ... 124
      4) 효과 ... 124
      5) 장점 ... 125
   2. 이침의 기능과 치료 질병 ... 128
   3. 증상별 관리법 ... 132
      1) 기미, 주근깨 ... 132
      2) 여드름 ... 132
      3) 다이어트 ... 132
      4) 탈모증 ... 132
      5) 변비 ... 132
      6) 요통 ... 133
      7) 불면증 ... 133
      8) 두통 ... 133
      9) 부종 ... 133
      10) 생리통 ... 133
      11) 안면 리프팅 ... 134
      12) 안면주름 ... 134
      13) 미백 ... 134
      14) 비만 ... 134
      15) 금연 ... 134
   4. 귀 건강 관리법 ... 135
      1) 귀 마사지법 ... 135
      2) 질환별 마사지법 ... 138
Six 아로마테라피
   1. 아로마 테라피의 개요 ... 143
      1) 정의 ... 143
      2) 에센셜 오일의 추출방법5 ... 143
      3) 아로마 오일의 흡수 경로 ... 145
      4) 에센셜 오일의 주의사항 ... 146
      5) 주의를 요하는 에센셜 오일 ... 147
      6) 아로마 에센셜 오일의 보관 방법 ... 148
   2. 오일의 종류와 효능 ... 149
      1) 아로마 에센셜 오일의 특성 ... 149
      2) 에센셜 오일의 종류 ... 150
      3) 베이스 노트(Base Note) ... 164
      4) 캐리어 오일(Carrier Oil) ... 166
   3. 아로마 오일 활용법 ... 172
      1) 마사지법 ... 172
      2) 목욕법 ... 172
      3) 확산법 ... 172
      4) 흡입법 ... 173
      5) 습포법 ... 173
      6) 기타 ... 173
   4. 증상별 정유 활용 ... 174
      1) 노화 피부 ... 174
      2) 지성 피부 ... 174
      3) 건성 피부 ... 174
      4) 지성 모발 ... 174
      5) 탈모증 ... 174
      6) 비듬 ... 175
      7) 손상된 모발 ... 175
      8) 불면증 ... 175
      9) 비만 ... 175
      10) 무좀 ... 175
      11) 변비 ... 176
      12) 스트레스 해소 ... 176

더보기 닫기