목차 일부

제1부 자기 인식
   제1장 나의 성격
      1.1. 좋은 성격의 특성 ... 4
      1.2. 정직 ... 6
      1.3. 친절 ... 8
      1.4. 충절 ... 11
      1.5. 책임감 ... 14
      1.6. 융통성 ... 16
      1.7. 가치관이란 무엇인가 ... 19
   제2장 이 세상에 하나뿐...

더보기

목차 전체

제1부 자기 인식
   제1장 나의 성격
      1.1. 좋은 성격의 특성 ... 4
      1.2. 정직 ... 6
      1.3. 친절 ... 8
      1.4. 충절 ... 11
      1.5. 책임감 ... 14
      1.6. 융통성 ... 16
      1.7. 가치관이란 무엇인가 ... 19
   제2장 이 세상에 하나뿐인 나
      2.1. 나에게 중요한 가치 기준 ... 22
      2.2. 나의 민족적 배경 ... 25
      2.3. 내가 가진 장애 ... 27
      2.4. 평판이란 무엇인가 ... 30
      2.5. 평판 바꾸기 ... 32
      2.6. 다른 사람들에게 어떤 모습으로 보이는가 ... 34
   제3장 사생활에서의 선택
      3.1. 흡연은 나에게 이로운가 ... 38
      3.2. 대마초와 그 밖의 약물 ... 41
      3.3. 10대 청소년과 음주 ... 44
      3.4. 외모에 변화 주기 ... 46
      3.5. 문신과 피어싱 ... 49
      3.6. 데이트 평점 매기기 ... 52
      3.7. 독립생활을 할 준비가 되었는가 ... 55
      3.8. 시간제 일을 할 준비가 되었는가 ... 57
제2부 대인관계 기술
   제4장 다른 사람에 관하여
      4.1. 다른 사람을 격려하기 ... 62
      4.2. 집단에서 활동하기 ... 64
      4.3. 공동 목표를 향해 활동하기 ... 67
      4.4. 친해지기 ... 70
      4.5. 다른 사람 도와주기 ... 73
      4.6. 기분이란 무엇인가 ... 76
      4.7. 다른 사람의 기분 알아차리기 ... 79
      4.8. 내 기분이 다른 사람에게 미치는 영향 ... 82
   제5장 친구 사귀기
      5.1. 나의 또래 ... 86
      5.2. 나의 친구는 누구인가 ... 88
      5.3. 친구를 사귀는 방법 ... 90
      5.4. 나와 비슷한 사람들 ... 92
      5.5. 나와 다른 사람들 ... 95
      5.6. 친구를 사귀는 방법과 장소 ... 98
      5.7. 좋은 친구의 자질 ... 101
      5.8. 사교적 상황 ... 103
      5.9. 긍정적 역할 모델 ... 105
      5.10. 폭력조직이란 무엇인가 ... 107
      5.11. 온라인상의 사교적 네트워킹 ... 109
   제6장 가족 구성원
      6.1. 우리 집 가계도 ... 114
      6.2. 가족이라서 좋은 점 ... 116
      6.3. 권위를 존중하기 ... 118
      6.4. 우리 부모님의 관점 ... 120
      6.5. 우리 형제자매의 관점 ... 123
      6.6. 이혼에 대한 생각 ... 126
      6.7. 의붓부모 대하기 ... 129
      6.8. 집안일 분담하기 ... 131
      6.9. 누구에게 말할 수 있을까 ... 133
   제7장 의사소통 기술
      7.1. 의사소통을 위한 최선의 방법 ... 138
      7.2. 남의 말을 경청하기 ... 140
      7.3. 요약하기 ... 142
      7.4. 부연 설명하기 ... 144
      7.5. 이것이 때와 장소에 맞는가 ... 147
      7.6. 휴대전화로 의사소통하기 ... 150
      7.7. 명확하게 지시하기 ... 152
      7.8. 구어와 비구어 메시지 ... 156
      7.9. 자신의 생각 정리하기 ... 158
      7.10. 사람들 앞에서 말하기 ... 161
      7.11. 나에 대한 관심 기대하기 ... 164
      7.12. 설득력 갖추기 ... 167
      7.13. 연설하기 ... 170
제3부 학업과 학교생활에 관한 기술
   제8장 읽기 기술
      8.1. 학업에 관련된 읽기 ... 176
      8.2. 직무에 관련된 읽기 ... 178
      8.3. 읽기 기술 향상 ... 180
      8.4. 읽고 이해하기 ... 183
      8.5. 글로 된 지시에 따르기 ... 186
   제9장 쓰기 기술
      9.1. 글로 의사소통하기 ... 190
      9.2. 일상적 글쓰기 과제 ... 192
      9.3. 교정 ... 194
      9.4. 이메일의 행동 수칙 ... 197
      9.5. 글쓰기 증진을 위해 컴퓨터 이용하기 ... 200
      9.6. 글쓰기와 더 많이 쓰기 ... 203
      9.7. 직업적 용무로 글쓰기 ... 206
   제10장 수학 기능
      10.1. 일상적인 수학 기능 ... 210
      10.2. 수학 실력 높이기 ... 212
      10.3. 흔히 볼 수 있는 수학적 상황 ... 215
      10.4. 그래프 이해하기 ... 217
      10.5. 도표 이해하기 ... 220
      10.6. 수학 문제의 예 ... 223
      10.7. 컴퓨터를 사용하여 얻는 수학적 정보 ... 226
   제11장 공부 기술
      11.1. 학교 공부 잘하기 ... 230
      11.2. 과제 수행에 필요한 도구 ... 232
      11.3. 요점 정리하기 ... 234
      11.4. 효율적으로 공부하기 ... 237
      11.5. 지시사항에 따르기 ... 239
      11.6. 숙제하기 ... 242
      11.7. 매일 해야 하는 과제물 관리 ... 244
      11.8. 장기 과제물 관리 ... 247
      11.9. 과제물 완성하기 ... 250
      11.10. 모범생다운 행동 ... 253
      11.11. 도움 및 정보 요청하기 ... 255
제4부 실제 생활 기술
   제12장 정보 기술
      12.1. 무엇을 알아야 하는가 ... 260
      12.2. 어디에서 정보를 얻을 것인가 ... 262
      12.3. 신문에서 얻는 정보 ... 265
      12.4. 잡지에서 얻는 정보 ... 267
      12.5. 인터넷에서 얻는 정보 ... 269
      12.6. 책에서 얻는 정보 ... 272
      12.7. 텔레비전에서 얻는 정보 ... 275
      12.8. 다른 사람에게서 얻는 정보 ... 277
      12.9. 강좌 듣기 ... 280
   제13장 금전관리 기술
      13.1. 예산이란 무엇인가 ... 284
      13.2. 예산 편성하기 ... 287
      13.3. 이자 지불하기 ... 289
      13.4. 할인 판매 ... 292
      13.5. 단위 가격(단가) ... 295
      13.6. 가격이 얼마인가 ... 298
      13.7. 예금 계좌는 무엇인가 ... 300
      13.8. 신용카드 ... 302
      13.9. 직불ㆍ신용카드와 현금자동입출금기(ATM) 사용하기 ... 304
      13.10. 돈이 얼마나 필요한가 ... 306
      13.11. 거스름돈 계산하기 ... 309
   제14장 여행
      14.1. 지역 교통수단 ... 314
      14.2. 1박 여행 ... 316
      14.3. 비행기로 여행하기 ... 318
      14.4. 여행 계획하기 ... 320
      14.5. 비용 추산하기 ... 322
      14.6. 시간표 이용하기 ... 325
      14.7. 지도 읽기 ... 327
   제15장 옷
      15.1. 옷 관리하기와 수선하기 ... 330
      15.2. 어울리는 옷 구입하기 ... 332
      15.3. 자기 옷 정리하기 ... 335
      15.4. 옷을 세탁하고 건조하는 방법 ... 337
   제16장 생활 속에서 일어나는 문제 해결하기
      16.1. 거주 장소 ... 342
      16.2. 부모님과 함께 지내기 ... 344
      16.3. 집 관리하기 ... 346
      16.4. 집 수리하기 ... 349
      16.5. 그린 캠페인 ... 352
      16.6. 정리 정돈하기 ... 354
   제17장 식사와 영양
      17.1. 영양 섭취 ... 358
      17.2. 건강에 좋은 음식 고르기 ... 361
      17.3. 외식인가, 가정식인가 ... 363
      17.4. 식사 준비하기 ... 366
   제18장 물품구매
      18.1. 내게 필요한 것이 무엇인가 ... 370
      18.2. 알뜰구매하기 ... 372
      18.3. 구매할 물건 비교하기 ... 374
      18.4. 물건 반품 및 환불하기 ... 376
   제19장 운동／건강과 위생
      19.1. 일상생활 속의 운동 ... 380
      19.2. 운동을 하지 않는 핑계 ... 382
      19.3. 개인적 건강 습관 ... 384
      19.4. 스트레스와 스트레스 요인 ... 386
      19.5. 스트레스가 많은 사건과 상황 ... 389
      19.6. 스트레스에 대처하기 ... 391
      19.7. 우울증 ... 396
제5부 직업 기술
   제20장 내가 가진 기술과 흥미
      20.1. 나의 장점 ... 402
      20.2. 나의 흥미 ... 405
      20.3. 나의 취미 ... 407
      20.4. 직업에 관련된 현실적인 목표 ... 410
      20.5. 학업 성취의 강점 ... 413
      20.6. 장애를 가진 사람의 직장일 하기 ... 415
      20.7. 고등학교 졸업 ... 418
      20.8. 방과 후 활동 ... 421
   제21장 직업 구하기
      21.1. 일자리 구하기 ... 426
      21.2. 취업에 관련된 어휘 ... 429
      21.3. 지원서 작성하기 ... 433
      21.4. 이력서란 무엇인가 ... 436
      21.5. 입사 면접 보기 ... 438
      21.6. 첫인상 ... 441
      21.7. 직업 체험하기 ... 443
   제22장 일하기
      22.1. 바람직한 태도 갖기 ... 446
      22.2. 훌륭한 고용인의 자세 ... 449
      22.3. 근무 중 저지르는 실수 ... 452
      22.4. 직장에서 비평에 대처하기 ... 455
      22.5. 업무 준비하기 ... 457
      22.6. 왜 직업을 바꾸는가 ... 460
      22.7. 어떻게 직업을 바꾸는가 ... 462
제6부 문제 해결 기술
   제23장 문제 상황에 대처하기
      23.1. 문제점 이해하기 ... 468
      23.2. 뜻밖의 상황에 대처하기 ... 472
      23.3. 상황 변화에 적응하기 ... 475
      23.4. 문제의 원인이 나에게 있을 때 ... 478
   제24장 의사결정하기
      24.1. 의사결정 요인 ... 482
      24.2. 필요인가, 욕구인가 ... 485
      24.3. 즉각적인 필요인가, 기다림인가 ... 488
      24.4. 결정에 따르기 ... 491
      24.5. 잘못된 결정 바꾸기 ... 495
   제25장 자원관리
      25.1. 나의 자원은 무엇인가 ... 500
      25.2. 신뢰할만한 자원 ... 503
      25.3. 사실인가, 의견인가 ... 506
      25.4. 시간관리 ... 509
      25.5. 과업 지속하기 ... 512
   제26장 목표 설정하기
      26.1. 목표란 무엇인가 ... 516
      26.2. 우선순위 정하기 ... 519
      26.3. 순차적으로 일하기 ... 522
      26.4. 현실적 목표 ... 525
      26.5. 목표 조정하기 ... 528
   제27장 위험 감수하기
      27.1. 위험요인이란 무엇인가 ... 532
      27.2. 왜 위험을 감수하는가 ... 535
      27.3. 감당할 수 있는 위험 ... 538
      27.4. 두려움에 대처하기 ... 540

더보기 닫기