대구한의대학교 향산도서관

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운동, 누구 말이 맞는 거예요?

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자료유형	단행본
서명/저자사항	운동, 누구 말이 맞는 거예요?/ 이중원 지음.
개인저자	이중원
발행사항	서울: 범문에듀케이션, 2013.
형태사항	viii, 246 p.: 삽화; 23 cm.
ISBN	9788997140503
일반주기	상식이 아닌 이론을 체계적으로 정리한 내 몸에 맞는 운동법 체육학 전문가가 알려주는 올바른 운동의 모든것 내가 하고있는 운동이 과연 올바른 운동인가?
서지주기	참고문헌: p. 215-246
비통제주제어	운동상식/,운동
분류기호	692.57
언어	한국어

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No.	등록번호	청구기호	소장처	도서상태	반납예정일	예약	서비스	매체정보
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저자서문 ... ⅲ
01. 준비운동은 왜 하나요? ... 1
02. 스트레칭도 종류가 있나요? ... 6
03. 정리운동은 왜 하나요? ... 11
04. 뱃살을 빼기 위해서는 역시 복근운동이 최고? ... 14
05. 복부비만과 뱃살을 빼기 위한 효과적인 방법은? ... 19
06. 유산소 운동의 진실? ... 23
07. 저항성 운동의 효과는? ... ...

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