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(멘붕 탈출!) 스트레스 관리
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | (멘붕 탈출!) 스트레스 관리/ 최윤미...[등]공저. |
| 개인저자 | 최윤미 지승희/ 박정민/ 신효정/ 강유선 |
| 발행사항 | 서울: 학지사, 2013. |
| 형태사항 | 220 p.: 삽화; 23 cm. |
| ISBN | 9788999701139 |
| 일반주기 | 부록: 상담-코칭기관 연락처 |
| 서지주기 | 참고문헌(p. 213-220) 수록 |
| 비통제주제어 | 스트레스 |
| 분류기호 | 185.3 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0491625 | 185.3 최윤미ㅅ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0491626 | 185.3 최윤미ㅅ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
제1부 스트레스 이해하기
01 스트레스 바로 알기 ... 13
누구에게나 공평한 스트레스 ... 15
복잡한 스트레스 알아가기 ... 18
유쾌 스트레스와 불쾌 스트레스 ... 22
왜 나만 스트레스가 있는 거죠 ... 27
02 스트레스 원인 이해하기 ... 31
'일' 때문에 힘들다 ......
