목차 일부

들어가는 말 ... 4
1 첫 번째 잔소리 : 유행하는 '최고의 치료'는 '최고'가 아닐 수 있다
   건강을 위협하는 위험한 조언 : 호의는 호의일 뿐 올바른 처방이 될 순 없다 ... 14
      위험한 조언 1 건강정보 프로그램
      위험한 조언 2 어설프게 이해한 학회 내용을 전달하는 것
      진정한 조언
   대체의학, 파이팅! : ...

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목차 전체

들어가는 말 ... 4
1 첫 번째 잔소리 : 유행하는 '최고의 치료'는 '최고'가 아닐 수 있다
   건강을 위협하는 위험한 조언 : 호의는 호의일 뿐 올바른 처방이 될 순 없다 ... 14
      위험한 조언 1 건강정보 프로그램
      위험한 조언 2 어설프게 이해한 학회 내용을 전달하는 것
      진정한 조언
   대체의학, 파이팅! : 현대의학의 빈틈을 메워주길… ... 20
      현대의학과 한의학, 그리고 대체의학
      과학적 증명이 절실하다
   사라져간 무지막지한 치료법들 : 영광은 영원하지 않았다 ... 28
      머리가 아프다고 머리에 구멍을? 두개골 천공술(穿孔術)
      묵은 피를 뽑아 건강을 유지한다? 사혈법(瀉血法)
      양배추는 만병통치약? 양배추 치료법
      전염 가능성을 무조건 차단하라! 격리요법
      제왕의 탄생, 제왕절개
      치질에 대한 그로테스크하며 위험한 치료
      끓는 기름이나 치즈로 상처를 치료한다?
      성스러운 치료
      모든 것은 자궁이 문제? 히스테리 치료
      정신분열증의 극단적 치료, 전두엽 절제술
      머큐리와 비너스
      보이지 않게 폐를 찌부러뜨린다? 허탈요법
      염소의 그것을 이식한다? 회춘 시술
      무지막지한 유방암 치료
      맹신의 말로, 만능 방사선
   인류를 살린 자연의 선물 : 우연히 자연에서 찾은 의학 발전의 단서들 ... 41
      아스피린 : 버드나무의 비밀
      페니실린 : 위대한 푸른곰팡이와 이에 미친 사람
      큐라레 : 죽음의 독화살
      디곡신 : 독초의 화려한 꽃
      탁솔 : 주목(注目)받는 주목(朱木)
      보톡스 : 썩은 통조림의 부활
   알아도 지나치는 비타민의 진실 : 아까운 돈을 영양보충제에 헛되이 쓰지 마라 ... 48
      비타민에 대한 기본 상식
      비타민E는 많이 먹을수록 젊어진다?
      비타민C는 정말 못 고치는 병이 없는 걸까?
      비타민D는 햇볕에 있다
      비타민보충제를 먹지 않아도 되는 이유
   커피의 또 다른 용도 : 커피는 우아하게 즐기자 ... 60
      이해되지 않는 관장 이론
      좀 더 우아한 방법은 없을까
   소변을 먹는다고? : 황당무계한 근거 부족 요법들 ... 67
      소변을 왜?
      채소수프는 정말 효과 있을까?
   동종요법(同種療法) : 맹물과 심리 치료의 오묘한 시너지 효과 ... 73
      황당한 주장들
      마음을 위로하는 동종요법
      동종요법의 위험성
   내시경 수술과 레이저 : 신상 기술에 무조건 몸을 맡기지 마라 ... 78
      내시경 수술은 만능이 아니다
      의사로서의 진지한 고백
   갱년기증상과 여성호르몬 : 어떻게 늙어갈 것인가? ... 84
      갱년기엔 남자도 괴롭다
      성호르몬제가 갱년기증상의 대책이 될 순 없다
      젊어 보이는 것과 젊어지는 것의 차이
      P.S. 갱년기를 즐겁게 보낼 실제적 지침
2 두 번째 잔소리 : 암세포, 무서워하지도 얕잡아 보지도 마라
   암, 완치가 불가능하다면? : 암과의 공존을 준비하라 ... 94
      달라진 암 치료 원칙
   일반 암, 한방에 이해하기 : 알아야 두렵지 않다 1 ... 99
      Q＆A 1 암은 도대체 무엇인가?
      Q＆A 2 암은 왜 생기는가?
      Q＆A 3 암에 한번 걸리면 다른 암에도 잘 걸릴까?
      Q＆A 4 암은 유전될까? 내 아이들은 무사할까?
      Q＆A 5 암도 옮을까?
      Q＆A 6 암이 재발하면 생존율은 얼마나 되나?
      Q＆A 7 암수술을 받았는데, 몸에 이상이 조금만 있어도 암이 퍼진 것 같은 느낌이다. 어떻게 하면 좋을까?
      Q＆A 8 암은 꼭 수술해야 할까?
      Q＆A 9 암은 신체 내부에만 생기나?
      Q＆A 10 암을 초기, 중기, 말기로 나누는데 그 기준은 무엇인가?
      Q＆A 11 모든 암은 항암치료, 방사선치료를 꼭 받아야 하나?
      Q＆A 12 항암치료를 안 받으면 어떻게 되는가?
      Q＆A 13 방사선치료는 어떤 경우에는 받고 어떤 경우에는 안 받는가?
      Q＆A 14 조직검사를 하거나 수술을 하면 암이 더 빨리 번진다는데, 정말인가?
      Q＆A 15 피 한 방울이면 모든 암을 진단할 수 있는 검사가 있다는데, 사실인가?
      Q＆A 16 얼마 전 신문에 암 발생 유전자를 찾았다고 대서특필되었던데, 사실인가?
      Q＆A 17 암세포만 찾아서 죽이는 획기적인 치료법이 개발되었다던데, 그게 무엇인가?
      Q＆A 18 임신 중에 암이 발견되면 어떻게 해야 하나?
      Q＆A 19 암에 좋은 음식은 무엇인가?
      Q＆A 20 암환자가 먹지 말아야 할 음식은?
      Q＆A 21 암환자는 고기를 절대로 먹으면 안 되는가?
      Q＆A 22 그러면 생선은 먹어도 괜찮은가?
      Q＆A 23 암환자는 회를 먹으면 안 된다고 하는데, 사실인가?
   갑상선암, 한방에 이해하기 : 알아야 두렵지 않다 2 ... 123
      Q＆A 1 갑상선암은 무엇인가?
      Q＆A 2 갑상선암은 유전되나?
      Q＆A 3 갑상선암이 여성에게 많이 발생하는 이유는 무엇인가?
      Q＆A 4 그럼 남성은 안 걸리나?
      Q＆A 5 도대체 갑상선암의 원인은 무엇인가?
      Q＆A 6 건강검진 결과 갑상선 검사를 다시 하라는 조언을 받았다. 어떻게 해야 하나?
      Q＆A 7 갑상선 질환에는 어떤 것이 있으며, 암으로 발전할 가능성은 어느 정도인가?
      Q＆A 8 갑상선암에는 어떤 음식이 좋고 어떤 음식이 특히 나쁜가?
      Q＆A 9 갑상선암은 수술하면 평생 약을 먹어야 한다고 해서 주저가 된다. 어떻게 해야 하는가?
      Q＆A 10 약을 안 먹고 싶다? 갑상선을 반만 절제해도 될까?
      Q＆A 11 갑상선암은 재발이 흔하다고 하던데?
      Q＆A 12 갑상선암은 재발하면 생존율이 얼마나 되나?
      Q＆A 13 갑상선암은 수술하지 않아도 되는 착한 암이라는데?
      Q＆A 14 당신의 전공 분야인 난치성 갑상선암은 무엇인가?
      Q＆A 15 방사성요오드 치료란 무엇인가?
      Q＆A 16 방사성요오드 치료를 할 때 식이조절을 해야 한다고 들었다. 어떻게 해야 하는가?
      Q＆A 17 '토끼암'이란 말이 새로 생겼다던데, 무슨 말인가?
      Q＆A 18 한국에서 갑상선암이 늘어나는 이유는 과잉진료 때문이라는 지적이 있다. 사실인가?
   생각과는 다른 첨단 암 치료들 : 첨단 치료법들의 화려한 비상을 기대하며 ... 143
      용두사미가 된 신생 혈관 생성(Angiogenesis)
      첨단 방사선치료, 사이버 칼 수술(Cyber knife surgery)
      미래가 더 기대되는 표적항암치료
      신비의 조합
   암환자가 죽음에 이르는 이유 : 사람은 암이 아닌 절망으로 죽는다 ... 150
      그가 보여준 희망과 절망
      희망을 잃으면 모든 것을 잃는다
      P.S. 기도의 효과
3 세 번째 잔소리 : 유전자를 알아도 집착하지는 마라
   현대판 정감록 : 유전자는 예언서가 아니다 ... 160
      섣부른 선택
      유전자 예언의 오류와 덫
   유전자 상담 : 진정 미래를 알고 싶은가? ... 166
      영화가 현실이 될까?
      영화〈가타카〉의 교훈
   유전자 치료 : 대부분의 유전자 치료는 상술이다 ... 172
      유전자 치료의 황당한 이용법
      유전자 치료의 진정한 의미
      그래도 희망은 있다
      P.S. 줄기세포에 대해
   돌리와 클로닝 : 복제 양 돌리는 아직도 진행형 ... 181
      생명과학의 진보, 유전자 복제
      포유류, 생명 복제의 실험대에 오르다
      피해 갈 수 없는 문제들
   냉동인간과 불로불사의 꿈 : 새로운 생명 연장의 방법 ... 188
      냉동인간이 우리에게 시사하는 것
   우리가 지켜내야 할 것 : 생체시계 텔로미어 ... 192
   잘 늙는다는 것(Well-aging) : 올드 메이트 vs. 숀 코넬리 ... 196
      나이 들었음을 인정하는 것이 진정한 웰에이징
4 네 번째 잔소리 몰라서 외면하면 질병은 더욱 기승을 부린다
   체질은 인체를 보는 망원경이 아니다 : 순수한 학문을 사이비로 변질시키는 사람들 ... 202
      동기 B의 새로운 관심사
      현대과학의 시선으로 본 사상의학
      모든 학문의 출발은 순수하다
   되살아나는 신의 형벌 : 바이러스성 질환의 위험성 ... 208
      잔인한 초미니 생물, 바이러스
      감기의 위력을 우습게 보지 마라
   가장 인간적인 병 : 직립보행으로 생겨난 질병들 ... 214
      목디스크
      요통
      오십견, 테니스엘보
      하지정맥류
      몹쓸병, 그러나 가장 인간적인 병 두 가지
   가장 위험한 질환들 : 끝이 보이지 않는 싸움 ... 220
      감염성 질환
      만성질환
      감기
      손상
      누구든 피해 갈 수 없는 무서운 병의 정체
   수퍼박테리아의 출현 : 예민한 공포심은 금물! 지금은 항생제를 절약해야 할 때 ... 228
      세균과의 전쟁사
      감염을 줄여라
      기본을 지키는 것이 정답이다
5 다섯 번째 잔소리 즐겁게 먹는 것, 그것이 바로 종합영양제다
   무엇을 먹어야 하냐고? : 아무리 좋은 음식도 직방 효과는 없다 ... 236
      마케팅 수법에 휘둘리지 말자
      어설픈 식품 정보에 홀딱 빠지지 말자
      P.S. 위대한 저술에도 개정이 필요하다
   패러독스의 허점 : 건강을 지키는 데 묘수는 통하지 않는다 ... 242
   숯불구이 : 죽음을 부르는 맛 ... 247
      상상만 해도 침이 꿀꺽
      환상적인 마블링, 그 뒤에 도사린 발암물질
      P.S. 싫증나서 다행이다
   '오메가∼'가 뭐길래 : 영양제 살 돈으로 맛있는 음식을 사먹어라 ... 252
      오메가-3와 오메가-6
      신선한 식품과 즐거운 식사면 약이 필요 없다
   유전자변형식품, 괜찮을까 : 평행선을 달리는 주장들 ... 257
      유전자 조작은 최근의 일이 아니다
      유전자 변형을 둘러싼 논란들
   효소가 좋다? : 설탕절임의 미화 ... 262
   효소의 정체
   나쁜 음식 : 나쁜 음식은 없다. 나쁜 습관이 있을 뿐… ... 266
      금기 식품에 대한 성서의 규정
      나쁜 음식으로 찍힌 음식들
   오방색 음식의 교훈 : 따져 먹는 데서 오는 스트레스가 음식의 영양을 앗아간다 ... 272
맺음말 : 행복한 노후를 위하여! ... 277

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