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하버드대 52주 행복 연습 [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 하버드대 52주 행복 연습 [전자책] // 탈 벤-샤하르 지음 ;; 서윤정 옮김. |
| 개인저자 | 벤-샤하르, 탈 서윤정 Ben-Shahar, Tal |
| 발행사항 | 고양 :: 위즈덤하우스,, 2010:; (교보문고, 2011). |
| 형태사항 | 전자책 1책 :: 천연색. |
| 원서명 | Even happier : a gratitude journal for daily joy and lasting fulfillment |
| 기타형태 저록 | 하버드대 52주 행복 연습,, 9788960864177 |
| 요약 | 행복해지기, 자꾸 하면 습관 된다!『하버드대 52주 행복 연습』은 하버드생들에게 경쟁보다 행복을 선택하게 한 인기 강좌 ‘탈 벤-샤하르 교수의 행복학 강의’를 정리하여 수록한 책이다. 행복에 대해 과학적·심리학적으로 분석하여 행복이란 무엇인지 조명하고, 행복을 향한 통찰력 있는 지문을 제시하며 행복이란 무엇인가 생각해보게 한다. 총 52주 프로그램으로 되어 있으며, ‘감사하는 마음 갖기’ ‘30분 운동하기’ ‘내 감정 솔직히 표현하기’ 등 한 주에 하나씩 책에서 제시하는 행복 습관을 따라하면서 행복을 위한 습관을 기를 수 있도록 도와준다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9788960864177 |
| 비통제주제어 | 행복/,행복연습/,행복습관 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
