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헬스의 정석, : [전자책] : : 파워블로거 수피의 강한 운동 이야기 /, 종합편
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 헬스의 정석, :, 종합편 [전자책] :: 파워블로거 수피의 강한 운동 이야기 // 수피 지음. |
| 개인저자 | 수피 |
| 발행사항 | 서울 :: 롤링다이스,, 2014:; (YES24, 2014). |
| 형태사항 | 전자책 1책 :: 천연색. |
| ISBN | 9791185221106(e-Book) |
| 내용주기 | 운동과 몸. - 영양과 체중관리 |
| 요약 | 2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 "수피"가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 "강하고 아름다운 몸 만들기의 정석"을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에 작용하는 원리를 설명하고, 각자의 몸에 딱 맞으면서도 일상에서 손쉽게 실천할 수 있는 운동법과 식단을 찾도록 도와준다 |
| 비통제주제어 | 몸매관리/,체형관리/,운동/,헬스/,체중관리 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
